تعاني النساء خلال فترة الحيض من آلام شديدة تختلف حدتها من امرأة إلى أخرى. تلجأ بعض النساء إلى تناول المسكنات لتخفيف هذه الآلام، ولكن في بعض الأحيان قد لا تكون هذه الأدوية فعالة.
آيات قرآنية لتخفيف ألم الدورة الشهرية
سوف نستعرض في السطور التالية بعض الآيات القرآنية التي يمكن أن تخفف من آلام الدورة الشهرية، وينبغي على المرأة أن تحفظ هذه الآيات جيدًا لأنها لن تستطيع لمس المصحف خلال هذه الفترة. ومن هذه الآيات:
- “إِذَا زلْزِلَتِ الأَرْض زِلْزَالَهَا * وَأَخْرَجَتِ الأَرْض أَثْقَالَهَا * وَقَالَ الإِنسَان مَا لَهَا *.
- يَوْمَئِذٍ تحَدِّث أَخْبَارَهَا * بِأَنَّ رَبَّكَ أَوْحَى لَهَا * يَوْمَئِذٍ يَصْدر النَّاس أَشْتَاتًا لِّيرَوْا أَعْمَالَهم *.
- فَمَن يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَيْرًا يَرَه * وَمَن يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ شَرًّا يَرَه”.
- “فَدَعَا رَبَّه أَنِّي مَغْلوب فَانتَصِرْ* فَفَتَحْنَا أَبْوَابَ السَّمَاء بِمَاء مّنْهَمِرٍ *.
- وَفَجَّرْنَا الأَرْضَ عيونًا فَالْتَقَى الْمَاء عَلَى أَمْرٍ قَدْ قَدِر *.
- وَحَمَلْنَاه عَلَى ذَاتِ أَلْوَاحٍ وَدسرٍ * تَجْرِي بِأَعْينِنَا جَزَاء لِّمَن كَانَ كفِرَ” سورة القمر من الآية 10 إلى الآية 14.
- وكذلك قوله تعالى “ثمَّ لآتِيَنَّهُم مِّن بَيْنِ أَيْدِيهِمْ وَمِنْ خَلْفِهِمْ وَعَنْ أَيْمَانِهِمْ وَعَن شَمَائِلِهِمْ وَلاَ تَجِدُ أَكْثَرَهُمْ شَاكِرِينَ.
- قَالَ اخْرُجْ مِنْهَا مَذْؤُومًا مَّدْحُورًا لَّمَن تَبِعَكَ مِنْهُمْ لَأَمْلَأَنَّ جَهَنَّمَ مِنكُمْ أَجْمَعِينَ.
- وَيَا آدَمُ اسْكُنْ أَنتَ وَزَوْجُكَ الْجَنَّةَ فَكُلاَ مِنْ حَيْثُ شِئْتُمَا وَلاَ تَقْرَبَا هَذِهِ الشَّجَرَةَ فَتَكُونَا مِنَ الظَّالِمِينَ” سورة الأعراف من الآية 17 إلى الآية 19.
- أيضًا قوله “وإِذَا قِيلَ لَهمْ تَعَالَوْا إِلَى مَا أَنزَلَ اللَّه وَإِلَى الرَّسولِ رَأَيْتَ الْمنَافِقِينَ يَصدّونَ عَنكَ صدودًا*.
- فَكَيْفَ إِذَا أَصَابَتْهُم مّصِيبَة بِمَا قَدَّمَتْ أَيْدِيهِمْ ثمَّ جَاؤوكَ يَحْلِفونَ بِاللَّهِ إِنْ أَرَدْنَا إِلاَّ إِحْسَانًا وَتَوْفِيقًا*.
- أُوْلَئِكَ الَّذِينَ يَعْلَم اللَّه مَا فِي قلوبِهِمْ فَأَعْرِضْ عَنْهمْ وَعِظْهمْ وَقل لَّهُمْ فِي أَنفسِهِمْ قَوْلاً بَلِيغًا”.
- سورة النساء من الآية 61 إلى الآية 63.
آيات قرآنية لتنزيل الدورة الشهرية
قد تُعاني بعض النساء من تأخر الدورة الشهرية مما يؤدي إلى شعورهن بالقلق والتوتر، بالإضافة إلى ما يرافق ذلك من آلام واضطرابات هرمونية. إليكم بعض الآيات القرآنية التي يمكن أن تساهم في تنزيل الدورة الشهرية:
- “وَأَيّوبَ إِذْ نَادَى رَبَّه أَنِّي مَسَّنِيَ الضّرّ وَأَنتَ أَرْحَم الرَّاحِمِينَ *.
- فَاسْتَجَبْنَا لَهُ فَكَشَفْنَا مَا بِهِ مِن ضرٍّ وَآتَيْنَاه أَهْلَه وَمِثْلَهم مَّعَهمْ رَحْمَةً مِّنْ عِندِنَا وَذِكْرَى لِلْعَابِدِينَ”.
- سورة الأنبياء الآية 83 والآية 84.
- “وإِذْ قلْنَا لَكَ إِنَّ رَبَّكَ أَحَاطَ بِالنَّاسِ وَمَا جَعَلْنَا الرّؤْيَا الَّتِي أَرَيْنَاكَ إِلّا فِتْنَةً لِّلنَّاسِ وَالشَّجَرَةَ الْمَلْعونَةَ فِي الْقُرْآنِ، وَنَخَوِّفهمْ فَمَا يَزِيدهمْ إِلَّا طُغْيَانًا كَبِيرًا *.
- وَإِذْ قُلْنَا لِلْمَلائِكَةِ اسْجدواْ لآدَمَ فَسَجَدواْ إِلّا إِبْلِيسَ قَالَ أَأَسْجد لِمَنْ خَلَقْتَ طِينًا *.
- قَالَ أَرَأَيْتَكَ هَذَا الَّذِي كَرَّمْتَ عَلَيَّ، لَئِنْ أَخَّرْتَنِي إِلَى يَوْمِ الْقِيَامَةِ لَأَحْتَنِكَنَّ ذُرِّيَّتَهُ إِلَّا قَلِيلًا” سورة الإسراء من الآية 60 إلى الآية 62.
- خواتيم سورة البقرة من الآية 284 إلى الآية 286.
آيات قرآنية للتخفيف من أعراض الطمث
خلال فترة الحيض، تعاني المرأة من أعراض مزعجة مثل الصداع والغثيان، مما يدفعها إلى تناول الأدوية. ولكن يمكن أن تلجأ إلى قراءة بعض الآيات القرآنية لتخفيف هذه الأعراض، ومنها:
- “تُسَبِّحُ لَهُ السَّمَاوَاتُ السَّبْعُ وَالأَرْضُ وَمَن فِيهِنَّ وَإِن مِّن شَيْءٍ إِلاَّ يُسَبِّحُ بِحَمْدِهِ وَلَكِن لاَّ تَفْقَهُونَ تَسْبِيحَهُمْ إِنَّهُ كَانَ حَلِيمًا غَفُورًا *.
- وَإِذَا قَرَأْتَ الْقُرْآنَ جَعَلْنَا بَيْنَكَ وَبَيْنَ الَّذِينَ لاَ يُؤْمِنُونَ بِالآخِرَةِ حِجَابًا مَّسْتُورًا *.
- وَجَعَلْنَا عَلَى قُلُوبِهِمْ أَكِنَّةً أَن يَفْقَهُوهُ وَفِي آذَانِهِمْ وَقْرًا، وَإِذَا ذَكَرْتَ رَبَّكَ فِي الْقُرْآنِ وَحْدَهُ وَلَّوْا عَلَى أَدْبَارِهِمْ نُفُورًا”.
- سورة الإسراء من الآية 44 إلى الآية 46.
- “إِنَّ الَّذِينَ يُبَايِعُونَكَ إِنَّمَا يُبَايِعُونَ اللَّهَ يَد اللَّهِ فَوْقَ أَيْدِيهِمْ فَمَن نَّكَثَ فَإِنَّمَا يَنكُث عَلَى نَفْسِهِ، وَمَنْ أَوْفَى بِمَا عَاهَدَ عَلَيْه اللَّهَ فَسَيؤْتِيهِ أَجْرًا عَظِيمًا *.
- سَيَقول لَكَ الْمخَلَّفونَ مِنَ الأَعْرَابِ شَغَلَتْنَا أَمْوَالنَا وَأَهْلُونَا فَاسْتَغْفِرْ لَنَا، يَقُولُونَ بِأَلْسِنَتِهِم مَّا لَيْسَ فِي قلوبِهِمْ. قُلْ فَمَن يَمْلِك لَكُم مِّنَ اللَّهِ شَيْئًا إِنْ أَرَادَ بِكُم ضَرًّا أَوْ أَرَادَ بِكُم نَفْعًا، بَلْ كَانَ اللَّه بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرًا” سورة الفتح الآية 10 والآية 11.
دعوات لتخفيف آلام الطمث
خلال فترة الدورة الشهرية، يمكن المرأة التقرب إلى الله عز وجل من خلال ترديد بعض الأدعية التي تساهم في تخفيف الآلام، ومن هذه الأدعية:
- “بسم الله وما شاء الله ولا إله إلا الله ولا حول ولا قوة إلا بالله.
- سيدنا محمد رسول الله صلى الله عليه وعلى آله وصحبه أجمعين.
- اللهم امح عني ما أشعر به”.
- “أقسمت عليك أيها التعب بعظمة الله وعزته وجلاله وقدرته وسلطانه.
- وبلا إله إلا الله وحده لا شريك له، وبلا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم أن تنصرف”.
- “يا رب، أنت وحدك القادر على إعادة الصحة لكل مريض.
- لذلك، أسألك بأسمائك الحسنى أن تزيل عني هذه الأعراض”.
- “لا إله إلا الله وحده لا شريك له، اللهم ربي لا أشرك بك شيئًا.
- اللهم، أنت القادر على كل شيء، فخفف عني”.