عندما تلاحظ المرأة وجود مشاكل في زوجها، مثل البرود العاطفي والجسدي، يجب عليها اتباع خمس استراتيجيات للتعامل مع الزوج البارد عاطفيًا وجنسيًا. هذه الاستراتيجيات تهدف إلى تعزيز العلاقة وجعلها تصل إلى المستوى الطبيعي. عبر موقعنا، نقدم لكم أفضل الطرق للتعامل مع هذا النوع من الأزواج بشكل مفصل.
ما هو البرود الجنسي؟
عندما تصل العلاقة إلى مرحلة من الملل، من الضروري العمل على إيجاد حلول فعالة للتعامل مع هذا الوضع بشكل صحيح. يُعتبر الملل في العلاقة الزوجية سببًا رئيسيًا للإصابة بالبرود الجنسي لدى الطرفين.
يمكن تعريف البرود الجنسي على أنه انخفاض الرغبة الجنسية وقلة الاهتمام بالنشاطات المتعلقة بالحميمية. عندما يشعر الزوج بعدم وجود أجواء من الحب أو الرغبة، يتسبب ذلك في فتور العلاقة.
يُطلق على البرود الجنسي أيضًا مصطلح “الرغبة الجنسية المثبطة”، وهو قد يؤدي عند الرجال إلى مشكلات في الانتصاب.
5 استراتيجيات للتعامل مع الزوج البارد عاطفيًا وجنسيًا
يجب على المرأة اتباع بعض الطرق لحل هذه المشكلة تجنبًا للوصول إلى مرحلة الخيانة، حيث أن ذلك قد يؤثر سلبًا على الحالة النفسية لكلا الطرفين ويؤدي إلى تفاقم فتور العلاقة.
ندرك أن عدم وجود مشاعر متبادلة بين الزوجين قد يخلق فراغًا في العلاقة. إليكم بعض الطرق التي يمكن اتباعها:
- يجب أن تكون المرأة واقعية، فهي بحاجة إلى إدراك أن الزوج قد لا يكون مهتمًا بنفس القدر كما كان أثناء فترة الخطوبة أو الأيام الأولى من الزواج نتيجة للضغوطات والانشغالات. لذلك، من المهم أن تسعى لتخفيف ضغوط الحياة عنه بدلاً من انتظار مبادراته.
- من الضروري تقديم الاحترام للزوج، حيث أن فقدان الاحترام قد يزيد من البرود العاطفي. يجب على المرأة الحفاظ على قدر من الاحترام في العلاقة لضمان عدم تفاقم البرود.
- يجب مراجعة مدى اهتمامها بالزوج، حيث قد يكون هو يعمل على الاهتمام بها، لكنها لا تبادله ذلك. لذا عليها فهم اهتمامات زوجها والتفاعل معها بشكل أكبر، لأن البرود قد يكون رد فعل على عدم اهتمام الزوجة.
- تشجيع الحوار الإيجابي بينهما أمر حاسم. ينبغي على المرأة المبادرة بالتحدث، حتى لو لم يتبادل الزوج التواصل. يجب أن تختار الوقت المناسب، وأن تستخدم أسلوبًا لطيفًا لجذب انتباهه، وكذلك تذكر بعض الذكريات الجميلة التي مروا بها معًا.
- ينبغي منح الزوج المساحة والوقت، وتجنب الضغط عليه. عليهما ألا يفكرا بأنه لم يعد يحبها كما في السابق، فقد يكون الزوج يعاني من تغيرات وضغوطات نفسية. لذلك، من الهام فهم ما يمر به دون ضغط.
ما أسباب البرود الجنسي؟
لا يقتصر الضعف الجنسي على مشاكل الانتصاب فقط، بل توجد أسباب بدنية ونفسية يمكن توضيحها كما يلي:
- الأسباب الجسدية: تشمل الإصابة بمرض السكري، مشاكل في القلب، اختلال هرموني في الغدة الدرقية، الفشل الكلوي أو الكبدي، تعاطي الكحول أو المخدرات، القصور في وظائف الغدد التناسلية، وبعض أنواع السرطان التي تؤثر على الأعضاء التناسلية.
- الأسباب النفسية: مثل فقدان الثقة بالنفس، الصدمات الجنسية، التدخين، والسمنة.
ما هو علاج الضعف الجنسي للرجال؟
يجب على الشخص الذي يعاني من هذه الحالة زيارة الطبيب والالتزام بالتوجيهات والعلاج الموصى به. تتضمن المعالجة:
- الإقلاع عن التدخين إن كان الشخص مدخنًا.
- الحفاظ على الوزن المثالي للجسم.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- مراقبة مستويات السكر في الدم.
- تجنب أي مصادر للتوتر.
- ممارسة بعض التمارين التي تعمل على التحفيز الجنسي.
- إذا لم تكن هناك مشاكل جسدية في العضو التناسلي، ينبغي استشارة طبيب نفسي.
تعد مشكلات التعامل مع الزوج البارد عاطفيًا وجسديًا واحدة من التحديات التي تواجه العديد من النساء في المجتمعات اليوم، على الزوجة أن تتعامل بحنكة وذكاء في التوجهات اللازمة لتجنب وصول العلاقة إلى مرحلة النهاية والانفصال.