مع اقتراب فصل الصيف، من الضروري معرفة وصفات فعالة لنضارة البشرة وحمايتها من الأشعة الشمسية. تتعرض البشرة لأضرار مثل حروق الشمس، مما يؤدي إلى ظهور بقع أو كلف أو اسمرار. لذا، علينا اتخاذ تدابير لحماية البشرة. عبر هذا الموقع، يمكنك اكتشاف طرق طبيعية لتفتيح البشرة من آثار حروق الشمس. إليك 30 وصفة مستخدمة لمكونات بسيطة لضمان نضارة البشرة وحمايتها من أشعة الشمس:
1. ماسك الخيار والألوفيرا:
- مزج عصير الخيار مع جل الألوفيرا ووضعه على الوجه لمدة 15 دقيقة.
2. ماسك اللبن والعسل:
- خلط ملعقة من اللبن الزبادي مع ملعقة من العسل الطبيعي، ووضع الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة.
3. زيت جوز الهند:
- تدليك الوجه بزيت جوز الهند لترطيب البشرة وحمايتها.
4. ماسك الطماطم:
- عصر الطماطم ووضع العصير على الوجه لتفتيح البشرة وتقليل آثار الشمس.
5. الشاي الأخضر:
- مسح البشرة بماء الشاي الأخضر المبرد لتقليل الالتهابات الناتجة عن الشمس.
6. ماسك النشا وماء الورد:
- خلط ملعقتين من النشا مع ماء الورد وتطبيقه على الوجه لنضارة وتفتيح البشرة.
7. العسل وزيت اللوز:
- مزج العسل مع زيت اللوز ووضعه على البشرة لمدة 15 دقيقة لترطيب عميق.
8. ماسك البابايا:
- هرس قطعة من البابايا وتطبيقها على الوجه كوسيلة لتقشير طبيعي.
9. ماسك الشوفان والعسل:
- دمج الشوفان المطحون مع العسل واستخدامه كمقشر ومرطب.
10. الزبادي والليمون:
- مزج ملعقة زبادي مع عصير نصف ليمونة للمساهمة في تقشير وتفتيح البشرة.
11. ماسك الأفوكادو:
- هرس الأفوكادو وتطبيقه على البشرة لترطيب وتغذية.
12. ماء الورد:
- استخدام ماء الورد كتونر لتهدئة البشرة وتجديدها.
13. جل الألوفيرا:
- تطبيق جل الألوفيرا النقي على البشرة لتهدئة الحروق وترطيبها.
14. زيت الأرغان:
- يعتبر زيت الأرغان مرطبًا مهمًا وحماية من التجاعيد الناتجة عن الشمس.
15. ماسك البيض والعسل:
- مزج بياض بيضة مع ملعقة عسل لتنعيم وشد البشرة.
16. ماسك القهوة وزيت الزيتون:
- دمج القهوة المطحونة مع زيت الزيتون واستخدامه كمقشر لطيف.
17. ماسك البطاطس:
- تطبيق شرائح البطاطس المبردة على الوجه لتفتيح وتقليل الاحمرار.
18. ماسك الموز والعسل:
- هرس الموز مع ملعقة عسل ووضعه على البشرة لنضارة وحماية من الجفاف.
19. ماسك الكركم واللبن:
- خلط ملعقة كركم مع اللبن ووضعه على البشرة لتفتيح وحماية من التصبغات.
20. زيت بذور العنب:
- استخدام زيت بذور العنب كمصل طبيعي لحماية البشرة من التجاعيد.
21. ماسك الفراولة والزبادي:
- هرس الفراولة مع الزبادي ووضع الخليط على البشرة لتفتيح طبيعي.
22. ماسك الورد والعسل:
- مزيج ماء الورد مع العسل لتغذية ونضارة البشرة.
23. زيت الزيتون والليمون:
- دمج زيت الزيتون مع عصير الليمون وتدليك البشرة به قبل النوم.
24. ماء الأرز:
- استخدام ماء الأرز كتونر طبيعي لترطيب وتفتيح البشرة.
25. ماسك الطين المغربي:
- مزج الطين المغربي مع ماء الورد واستخدامه لتنظيف البشرة بعمق.
26. ماء الخيار:
- تطبيق عصير الخيار على البشرة لتبريدها وحمايتها من أشعة الشمس.
27. ماسك السكر وزيت جوز الهند:
- دمج السكر مع زيت جوز الهند واستخدامه كمقشر لطيف.
28. العسل والقرفة:
- مزج العسل مع القرفة ووضع الخليط على الوجه لتقليل الالتهابات وحب الشباب.
29. ماسك الشيا:
- استخدام زبدة الشيا لترطيب وحماية البشرة من أضرار الشمس.
30. زيت الجوجوبا:
- تطبيق زيت الجوجوبا كمرطب يومي لحماية البشرة من العوامل البيئية.
وصفات لنضارة البشرة وحمايتها من الشمس
توجد العديد من الطرق الطبيعية التي تساهم في تفتيح البشرة المتأثرة بحروق الشمس، ومنها:
1- خل التفاح
يعمل خل التفاح على تفتيح البشرة وعلاج التقرحات والالتهابات نظرًا لمحتواه من حمض الأسيتيك. لتحضير الوصفة ستحتاج إلى بضع قطرات من زيت جوز الهند، كمية مناسبة من خل التفاح، وماء.
خطوات التحضير
يمكنك اتباع الخطوات التالية لتحضير الوصفة:
- خلط خل التفاح مع الماء بنسبة 1:3.
- وضع الخليط على البشرة حتى يجف تمامًا.
- بعد ذلك، يتم وضع زيت الزيتون على البشرة وتركه لمدة تصل إلى 30 دقيقة لتمتصه البشرة.
- تكرر الوصفة كل خمس ساعات لتحقيق أفضل النتائج.
اقرأ أيضًا:
2- ماسك الخيار
يساهم الخيار في تهدئة الآلام والالتهابات الناتجة عن حروق الشمس. لتحضير الوصفة:
- هرس الخيار جيدًا.
- وضعه على البشرة وتركه لمدة تصل إلى 20 دقيقة.
- غسل البشرة بالماء.
- تكرار الوصفة حسب الرغبة.
3- اللبن الزبادي
للزبادي قدرة كبيرة على تفتيح البشرة وتهدئة التهيج الناتج عن حروق الشمس. استخدم زبادي غير منكه، وتجهز على النحو التالي:
- وضع الزبادي البارد على البشرة وتركه لمدة 20 دقيقة أو حتى يجف.
- غسل البشرة بالماء البارد.
- تكرار الطريقة يوميًا.
اقرأ أيضًا:
4- صودا الخبز
صودا الخبز تحتوي على خصائص مضادة للتهيج والالتهابات، مما يساعد في تفتيح البشرة. تحتاج إلى كوب من الماء البارد وثلاث ملاعق صغيرة من صودا الخبز.
قم بخلط المكونات جيدًا.
- وضع الخليط على البشرة.
- تركه لمدة 10 دقائق.
- غسل البشرة بالماء البارد.
- تكرار الطريقة يوميًا.
اقرأ أيضًا:
نصائح للوقاية من حروق الشمس
إليك بعض النصائح التي تساعد في الوقاية من حروق الشمس:
- يجب استخدام واقي الشمس قبل 15 دقيقة من الخروج ليتاح له الامتصاص بشكل جيد.
- ارتداء الملابس الواقية من الشمس مثل الأكمام الطويلة والقبعة.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 10 صباحًا و2 ظهرًا، حيث تكون الأشعة قوية في ذلك الوقت.
تعد الوصفات المذكورة مهمة للحفاظ على نضارة البشرة وحمايتها من أشعة الشمس، كما تُساهم في تفتيح البشرة، وينبغي دائمًا اختبار أي وصفة جديدة بوضع كمية صغيرة منها على منطقة من البشرة للتأكد من عدم حدوث رد فعل تحسسي.