يبحث العديد من الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة عن حلول فعالة مثل العقاقير والأعشاب لتخفيف وزنهم. كما يلجأ بعضهم إلى تناول حبوب حرق الدهون، والتي قد تحمل مخاطر صحية كبيرة. لذا، من الضروري توخي الحذر قبل استخدامها تجنبًا لأي مشاكل صحية محتملة.
أقراص حرق الدهون
- تعتبر هذه الحبوب التي تعلن عن قدرتها على تقليل الوزن وحرق الدهون في الغالب منتجات تجارية يسعى من خلالها أصحاب الشركات لتحقيق أرباحهم دون تحمل أي مسؤولية تجاه مستخدميها.
- تلعب هذه الأدوية دورًا في كبح الشهية وتؤثر بشكل رئيسي على الجهاز العصبي، مما يجعل الشخص يشعر بعدم الرغبة في تناول الطعام.
- ومع ذلك، هذه الوعود ليست دقيقة وقد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. سنناقش اليوم ما إذا كانت أدوية التخسيس مؤذية وما هي الأضرار المحتملة لحبوب التخسيس. تابعوا مقالنا للحصول على أحدث المعلومات.
حبوب حرق الدهون بالصيدلية
- يجب على كل من يفكر في استخدام حبوب حرق الدهون أن يتجنب هذه العقاقير، إذ غالبًا ما تكون مضرة وتفوق أضرارها فوائدها، إن وُجدت أصلاً. هذه الأدوية تباع بغرض الربح التجاري وليس لها أي فوائد صحية مؤكدة.
- تنتشر العديد من حبوب حرق الدهون في الصيدليات والأسواق، مثل “بوسيلتين”، التي تهدف إلى تحويل السكريات إلى دهون في الكبد، مما يتيح التخلص منها عن طريق البراز، وغيرها من العقاقير التي تباع لإنقاص الوزن بشكل سريع.
- هناك أيضًا بعض الأدوية التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل الزنجبيل والقرفة، والتي تعمل على حرق الدهون وتفتيتها. تعتبر هذه الخيارات أكثر أمانًا مقارنة بالعقاقير الكيميائية، بشرط أن لا تظهر لها آثار جانبية على المستخدم.
- يجب على الأفراد الراغبين في شراء العقاقير الطبية لأغراض التخسيس أن يتحققوا من مكوناتها وآثارها الجانبية، بالإضافة إلى ضرورة تناولها تحت الإشراف الطبي.
أسماء أدوية للتخسيس مع أسعارها وفوائدها وأضرارها
- توجد تشكيلة واسعة من المنتجات المتاحة في السوق لتخفيف الوزن، والتي تختلف من حيث الفوائد والمخاطر. هناك أدوية تكون خطيرة، بينما يوجد أيضًا ما يحتوي على فوائد ولكنه قد يتسبب ببعض الآثار الجانبية.
- مثلاً، كبسولات الكروميوم تعمل على تقليل مستويات الكولسترول في الدم وتحويل السكريات إلى دهون يسهل على الكبد تفتيتها وإخراجها عبر التبول والتبرز.
- كبسولات “كرومامكس” تأتي على شكل كبسولات وشراب وتهدف لتفتيت الدهون والتخلص منها عبر عملية الإخراج. تُباع هذه الكبسولات بأسعار مناسبة، وينصح بتناولها قبل الوجبة بنحو خمسة عشر دقيقة.
- كبسولات “ميرابرو” تساعد في كبح الشهية والشعور بالجوع، لكنها قد تحمل بعض الأعراض الجانبية مثل النعاس والصداع والغثيان.
- أما كبسولات شيتوزان، فهي تدعي فعاليتها في تخفيف الوزن بسرعة خلال شهر أو شهر ونصف، لكنها قد تؤثر سلبًا على الجهاز العصبي وتؤدي إلى الاكتئاب.
أضرار حبوب حرق الدهون
- يمكن أن تسبب حبوب حرق الدهون الشعور بالدوخة والقلق، مما يؤدي إلى عدم استقرار نفسي وقد يصل إلى شعور دائم بالبكاء.
- من المحتمل أن تؤدي حبوب التخسيس إلى ارتفاع ضغط الدم، مما قد ينجم عنه مشاكل صحية جسيمة.
- بعض العقاقير قد تؤثر بقوة على الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى زيادة العصبية وتقلبات المزاج، وقد يصل الأمر إلى الاكتئاب المزمن.
- يسبب تناول العقاقير الأرق المستمر، حيث يعاني الشخص من صعوبة في النوم والاسترخاء.
- يمكن أن تؤدي هذه الحبوب إلى جفاف الجسم في بعض الحالات.
- من الأفضل اتباع نظام غذائي صحي بدلاً من تناول أدوية غير معروفة المصدر، التي قد تسبب مخاطر صحية جادة على المدى البعيد.
- يمكن الاستعانة بنظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية ليزود الجسم بالطاقة اللازمة، مع ضمان فقدان الوزن بشكل صحي وفعال.
طرق طبيعية لحرق الدهون
- يمكنك بدء يومك بكوب من عصير الليمون المخلوط بالماء الدافئ على الريق، لزيادة معدل حرق الدهون في الجسم.
- استبدال السكر بمسحوق القرفة في المشروبات يسهم بصورة فعالة في حرق الدهون، حيث يمكن تحلية الشاي بالقرفة بدلاً من السكريات.
- تناول المكسرات منخفضة السعرات مثل عين الجمل، التي تشبع بسرعة وهي قليلة الدهون.
- الأطعمة الحارة التي تحتوي على الفلفل أو الشطة تساعد في تفتيت الدهون وتخرجها عبر التعرق.
- إضافة بذور الكتان المطحونة إلى الوجبات اليومية تساهم في حرق الدهون بكفاءة.
5 أعراض جانبية لحبوب التخسيس
- تؤدي حبوب التخسيس إلى العديد من المشاكل الهضمية، بما في ذلك صعوبة تنظيم حركة الأمعاء، مما قد يؤدي إلى الإمساك أو الإسهال.
- يمكن أن تؤثر هذه الحبوب سلبًا على خلايا المخ، مما يؤدي إلى انعدام الشهية.
- تسبب ارتفاعًا في نبضات القلب، وقد يشعر الشخص أحيانًا بالدوار.
- تعزز الشعور المستمر بالقلق والأرق، مما يجعل من الصعب على الشخص النوم بشكل مريح.
- تؤدي أيضًا إلى زيادة العصبية والقلق، وقد ترافقها أعراض الغثيان والقيء.
طريقة عمل حبوب الأعشاب للتخسيس
تعتبر الأعشاب خيارًا جيدًا لتحسين نسبة الدهون في الجسم والحفاظ على الصحة العامة، حيث تتميز بعض الأعشاب بقدرتها على حرق الدهون بشكل فعّال:
طريقة التحضير
- قم بتحضير نسب متساوية من الأعشاب مثل ملعقتين كبيرتين من المرمية وكمية من الشاي الأخضر المطحون وبذور الكتان المسحوقة، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من القرفة وملعقة من خل التفاح وعصير الليمون.
- قم بخلط هذه المكونات جيدًا في وعاء كبير حتى تتجانس، ثم أضف عصير الليمون وخل التفاح.
- اعجن الخليط وقطعه إلى قطع صغيرة، ثم ضعها في الثلاجة لمدة ثلاث ساعات حتى تتصلب.
- تناول قطعة من هذا المزيج يوميًا في الصباح على الريق للمساعدة في تقليل الدهون والشحوم في الجسم.