سنتناول في هذه المقالة الأسباب المرتبطة باصفرار اللسان ومرارة الفم. قد يعاني الكثير من الأشخاص من هاتين الحالتين، والتي من الممكن أن تكون مؤقتة نتيجة لتناول أطعمة أو مشروبات معينة، أو قد تشير إلى حالات صحية مستمرة كالإلتهابات أو الفطريات.
أعراض مرارة الفم
تتضمن أعراض مرارة الفم ما يلي:
- رائحة كريهة من الفم.
- التهاب حاد في اللثة قد يؤدي إلى نزيف.
- اضطراب في عصب الوجه مما يؤثر على حركة ملامح الوجه.
- شعور بجفاف الفم بالرغم من تناول كميات كافية من السوائل.
- زيادة إفراز اللعاب بشكل ملحوظ.
- فقدان الرغبة في تناول الطعام أو الشراب.
- عدم القدرة على تمييز الروائح المختلفة.
- انسداد الأنف مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس.
- الشعور المتكرر بالغثيان.
- تضخم والتهاب اللوزتين.
أسباب اصفرار اللسان ومرارة الفم
توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى اصفرار اللسان ومرارة الفم، ونعرض كل منهما فيما يلي:
1. أسباب اصفرار اللسان
- وجود بقايا الطعام وتأثيرها على الشعيرات الموجودة على اللسان.
- تناول أدوية معينة مثل المضادات الحيوية التي قد تتفاعل مع خلايا الجلد الميت والبكتيريا على اللسان، مما يؤدي إلى ظهور اللون الأصفر.
- وجود حالات مرضية في الفم أو اللسان أو اللثة تؤدي إلى زيادة نمو البكتيريا.
- استخدام غسولات الفم غير المناسبة لصحة اللسان.
- الإصابة بالتهاب الكبد الذي يؤثر على خلايا الدم، مما ينعكس على لون اللسان والجلد والعينين.
- مشاكل الأسنان التي تؤدي إلى التهاب بكتيري يغير لون اللسان.
- احتقان الفم نتيجة للرشح أو الأمراض الأخرى.
- نقص السوائل وهذا قد يؤدي إلى تكاثر البكتيريا وبالتالي اصفرار اللسان.
2. أسباب مرارة الفم
- الإصابة بحالات الإمساك المزمنة وطبيعتها المؤلمة.
- تناول العديد من الأدوية التي تسبب مرارة الفم.
- التسمم بمادة السيانيد.
- جفاف الفم نتيجة لنقص السوائل.
- ارتفاع حامض المعدة وتأثيره على المريء.
- مرضى السرطان قد يشعرون بمرارة نتيجة العلاج الكيميائي أو الحيوي.
التخلص من اصفرار اللسان
يمكن التخلص من اصفرار اللسان من خلال النقاط التالية:
- تنظيف الفم وتنظيف اللسان بفرشاة الأسنان لإزالة البكتيريا وتفادي الاصفرار.
- تقليل تناول المواد مثل التدخين والقهوة.
- تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية اللازمة لصحة اللسان.
- استشارة طبيب لتحديد الغسول المناسب لصحة اللسان.
- شرب كميات كافية من السوائل للحفاظ على رطوبة اللسان.
كيفية التخلص من مرارة الفم
للتخلص من مرارة الفم، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- الحرص على نظافة الأسنان واللثة واللسان باستخدام فرشاة الأسنان والمعجون وخيط الأسنان.
- تناول مواد تعمل على زيادة إفراز اللعاب مثل البرتقال والجريب فروت.
- استخدام البيكنج صودا أو الملح على فرشاة الأسنان مرتين يوميًا.
- تنظيم أوقات تناول الطعام والحد من تناول الأطعمة الغنية بالبهارات والمقلية.
- تناول القرنفل أو القرفة للمساعدة في تخفيف الإحساس بالمرارة.
- استعمال حلوى النعناع لتعزيز الانتعاش في الفم.
- إذا لم تحقق هذه الإجراءات نتائج إيجابية، يجب استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن.