المرض النفسي والعقلي يشكل موضوعًا معقدًا، حيث يمكن أن نلتقي بأشخاص قد لا يظهرون ضحكهم أو سعادتهم بشكل متكرر. وقد يبدو لنا أنهم يحملون تعبًا نفسيًا عميقًا، لا يشعر به سواهم. هنا، قد يسأل البعض: هل هم مرضى نفسيون أم يعانون من مرض عقلي؟ لتسهيل فهم هذا الموضوع، سنعمل في هذا المقال على طرح تعريفات وأبعاد كل من المرض النفسي والعقلي.
ما هو المرض النفسي والعقلي وتأثيره على الأفراد؟
- يعرف المرض النفسي على أنه اضطراب ينشأ في شخصية الفرد، مما يدفعه إلى الشعور بالغضب تجاه كل ما يحيط به، بما في ذلك نفسه. ونتيجة لذلك، يرون الأحداث من منظور سلبي، مما يجعلهم عاجزين عن التكيف، ويشعرون ببغض داخلي.
- تنشأ هذه المشاعر عادةً من عجزهم عن مواجهة موقف معين أو مشكلة ما، مما يجعل ذلك حالة من القلق والتوتر النفسي، في بعض الأحيان، قد تصل بهم الأمور إلى التفكير في الحلول غير الصحية مثل الانتحار للتخلص من آلامهم.
ما هي الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالأمراض النفسية والعقلية؟
- الحساسية المفرطة تجاه المواقف اليومية التي يواجهها الشخص، بحيث قد تقوده هذه التجارب إلى المرض النفسي مع مرور الزمن.
- العوامل الوراثية من أحد الوالدين، حيث تؤثر الضغوطات اليومية والحالات النفسية السلبية على تربية الأبناء مما يؤدي إلى ظهور أعراض نفسيّة واضحة فيهم.
- استخدام العنف كوسيلة للتأديب، بدلاً من الطرق الصحيحة، مما يسهم في تعزيز الاكتئاب ويؤدي إلى مشاكل نفسية خطيرة.
- العقبات الحياتية التي تعترض طريق الشخص، وإذا لم يكن هناك من يساعده في تجاوزها، فقد يتطور شعوره بالضيق الى مرض نفسي.
- الحرمان المبكر من الحب والحنان، حيث ينمو العديد من الأطفال دون معرفة معنى العطف، مما يؤدي إلى شعورهم بالعزلة وعدم الانتماء، وبالتالي إلى الأمراض النفسية.
- التعرض لمواقف مفاجئة مثل خسارة مالية أو فقدان شخص عزيز، كل هذا يؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية للفرد.
ما هو المرض العقلي؟
المرض العقلي يُعرف بأنه اضطراب يؤثر على قدرة الشخص على التفكير بشكل سليم، مما يسبب له مشاكل جمة في حياته اليومية. وبعض الأعراض التي يمكن أن تظهر تشمل:
- الحزن والاكتئاب المستمر.
- صعوبة التركيز وفهم الأحداث المحيطة.
- الشعور الدائم بالقلق.
- العزلة عن الأصدقاء والعائلة بدون أسباب واضحة، وقلة الرغبة في المشاركة في الأنشطة.
- تكرار المشاعر الوهمية والهلاوس.
- العجز عن حل المشكلات اليومية.
- صعوبة فهم المواقف المختلفة.
- اختلال في العادات الغذائية.
- التفكير المتكرر في الغضب والحزن، وأفكار عن الموت والانتحار.
- هناك أعراض قليلة أخرى مثل آلام الرأس والبطن.
ما هي المضاعفات الناتجة عن الأمراض العقلية؟
- الانفصال عن الواقع والأشخاص المحيطين.
- عدم نجاح العلاقات الاجتماعية سواء كانت عائلية أو ناتجة عن الصداقات.
- الإدمان على المواد المخدرة.
- اختفاء مشاعر الفرح والسعادة في حياة الفرد، حيث يشعر بالحزن الدائم.
- عدم الاستقرار الوظيفي وفقدان القدرة على العمل.
- التعرض لحوادث جسدية متكررة.
- الإصابات المختلفة، وخاصة تلك المرتبطة بالقلب.
ما هي الفروق بين المرض النفسي والمرض العقلي؟
هنالك اختلافات واضحة بين المرضين على الرغم من إرباك الأمر للكثيرين. لذلك من المهم التعرف على هذه الفروق من أجل التعامل مع كل حالة على حدة:
- المريض النفسي يعاني من اضطراب في جزء معين من شخصيته، بينما المرض العقلي يؤثر على جوانب متعددة.
- المريض النفسي يمكنه التكيف مع واقعه بشكل أفضل، على عكس المريض العقلي الذي يواجه صعوبة في التوافق مع المحيطين به.
- تظهر المشكلات لدى المريض النفسي في جوانب معينة، لكن المريض العقلي يعاني من مشكلات واسعة تشمل جوانب الإدراك والتفكير.
- المريض النفسي يعايش واقعه، بينما المريض العقلي يعيش في عالم من صنع خياله فقط.
- المريض النفسي يدرك معاناته ويبحث عن المساعدة، بينما المريض العقلي لا يدرك أنه يعاني من مشكلة.
- المريض النفسي لا يكون خطرًا على الآخرين أو نفسه، على العكس، المريض العقلي قد يشكل خطرًا كبيرًا على نفسه والآخرين.
- الضغط النفسي هو السبب الرئيس للمرض النفسي، بينما يشتق المرض العقلي من أذى جسيم للجهاز العصبي.
- لا يرتبط المرض النفسي بعمر معين، بينما يظهر المرض العقلي بشكل أكبر في الكبار والمراهقين.
- يمكن للمريض النفسي أن يتحصل على العلاج، بينما يعاني المريض العقلي من احتياج مستمر للمراقبة والتدخل العلاجي الصعب.
- مرضى النفسية يمكنهم ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، بينما المريض العقلي قد يتعذر عليه القيام بأي من مهام الحياة.
نصائح للتعامل مع الأمراض النفسية والعقلية
- من المهم أن ندرك الفروق بين المرض النفسي والمرض العقلي. كثيرًا ما يختلط الأمر على الناس مما يخلق الخوف والقلق من التعامل مع من يعاني من المرض النفسي.
- يجب مقدرة التعامل بحذر، حيث أن الأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي يمكن أن يتصرفوا بشكل غير متوقع. لذلك يجب عدم توجيه اللوم إليهم بسبب تصرفاتهم.
- يجب تقديم الدعم والتعاطف للأشخاص الذين يعانون من الأمراض النفسية، لكي لا يوصلهم التعامل السلبي إلى أزمة نفسية تتفاقم مع الوقت.