تعتبر أسرع الطرق لإنبات شعر اللحية بالأعشاب من الأمور التي تثير اهتمام الكثير من الرجال والشباب، حيث يسعون لتطويل لحاهم لتعزيز مظهرهم الرجولي والراقي.
يختلف نمو شعر اللحية عن شعر باقي الجسم، إذ أن منطقة الذقن تنمو بناءً على نسبة إفراز هرمون التستوستيرون في الوجه.
كما توجد مجموعة من العوامل الخارجية التي قد تؤثر على إنبات الشعر في الذقن، وسنستعرضها فيما يلي بالإضافة إلى بعض الطرق الطبيعية الفعالة المتاحة في موقعنا.
أسباب صعوبة إنبات اللحية
- قد تعود أسباب عدم كثافة شعر اللحية إلى عوامل وراثية وجينية.
- فنجد بعض الرجال يمتلكون لحى كثيفة، بينما يمتلك آخرون لحى خفيفة رغم تشابه نسب هرمون التستوستيرون لديهم.
إنبات شعر اللحية باستخدام الثوم
- يعد الثوم من النباتات الغنية بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الإنسان، فهو يحتوي على كميات كبيرة من الحديد والنحاس والمنغنيز والفسفور والكالسيوم والزنك والثيامين وفيتامين C.
- لزيادة كثافة شعر اللحية، يمكن مسح منطقة الذقن بالثوم مباشرةً باستخدام فصوص مقطعة أو عن طريق تطبيق زيت الثوم أو كريم الثوم.
- من المفضل أن يترك الثوم على الذقن لمدة لا تتجاوز نصف ساعة، وذلك لتجنب الالتهابات الشديدة التي قد تحدث بسبب رائحته القوية.
- لصنع كريم الثوم المنزلي، نحتاج إلى 4 فصوص من الثوم، و¼ كوب من الزيت النباتي، و¼ كوب من عصير الليمون مع بياض بيضة، ويُمزج الخليط جيدًا حتى يتحول إلى قوام كريمي.
- يتم تخزين الكريم في وعاء زجاجي لاستخدامه عند الحاجة.
أفضل الطرق لإنبات شعر الذقن
توجد العديد من الوسائل التي تساعد على زيادة كثافة شعر الذقن وإطالته، بالإضافة إلى تعزيز كثافة شعر الرأس، ومن أبرزها:
الأسبرين:
يساعد الأسبرين على تحفيز نمو الشعر ويعمل على تقليل التهابات الجلد.
طريقة الاستخدام:
- نقوم بتحضير قرصين من الأسبرين مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من الماء، ونخلطهم جيدًا.
- ثم نضع الخليط كدهان على منطقة الذقن أو الفراغات في الرأس.
- يُترك لمدة 10 دقائق ثم يُشطف بالماء، ويمكن تكرار هذه العملية مرتين أسبوعيًا.
بيكربونات الصوديوم:
- تساعد البيكربونات على نمو الشعر دون حدوث التهابات.
- نقوم بخلط ملعقة كبيرة من البيكربونات مع كوب من الماء، ثم ندهن الوجه بالحلول الناتج ونتركه لمدة خمس دقائق.
- بعد ذلك، يُشطف الوجه بالماء البارد، ويمكن تكرار هذه الخطوة من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
الأعشاب المساعدة في نمو شعر اللحية
تستخدم مجموعة من الأعشاب الطبيعية لمساعدة مشاكل الشعر في الجسم، وبشكل خاص في مجال إنبات شعر اللحية وكثافته بطرق طبيعية.
أوراق الخردل وزيت الأملأ:
- تعتبر أوراق الخردل من الأعشاب التي تساعد على فتح المسام المغلقة وزيادة تعزيز ظهور الشعر.
- بينما يعمل زيت الأملأ على زيادة كثافة وإطالة الشعر.
طريقة الاستخدام:
- يتم خلط ثلاث ملاعق من أوراق الخردل مع ربع كوب من زيت الأملأ، ثم يُدهن الخليط على منطقة اللحية ويُترك لمدة 10 دقائق.
- يمكن تكرار هذه الخطوة ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.
عصير الليمون والقرفة:
- نقوم بخلط ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون مع ملعقة من القرفة، ويتم خلطهما جيدًا حتى نحصل على خليط كريمي.
- يُدهن الخليط على منطقة الذقن ويُترك لمدة خمس دقائق، مع تكرار هذه العملية مرتين أسبوعيًا.
نصائح لتعزيز نمو شعر اللحية
هناك مجموعة من النصائح التي يمكن أن يتبعها الشبان لتحقيق لحى طويلة وكثيفة دون الاعتماد على الخلطات المنزلية أو الحاجة لاستشارة الأطباء، ومنها:
- تناول كميات كافية من البروتين كمنتجات اللحوم والأسماك والدواجن والبيض.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تعزز بناء العضلات ورفع مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم.
- تدليك منطقة الذقن لتنشيط الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر.
- تجنب التوتر والحصول على قسط كافٍ من الراحة لدعم صحة الجهاز العصبي وتقليل تساقط الشعر.
- تناول نظام غذائي متوازن يشمل الخضروات والفاكهة والابتعاد عن السكريات والأطعمة الجاهزة.
- شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم.
- غسل اللحية بشامبو مرطب وتقليم الأطراف لتحسين صحة الشعر وكثافته.
- يمكن التفكير في الأدوية أو المكملات الغذائية الخاصة بتحفيز نمو وكثافة الشعر.
طرق إضافية لنمو شعر الذقن
- في بعض الحالات، قد لا تثمر الوسائل الطبيعية عن نتائج فعالة، مما يستدعي البحث عن طرق أخرى لتعزيز نمو اللحية.
- تشمل الخيارات المتاحة عمليات زراعة الشعر، التي تتضمن زرع بصيلات شعر في المناطق المستهدفة.
- كما تتوفر أيضًا حقن هرمون التستوستيرون، وهو ضروري لتحفيز نمو الشعر.
- علاوة على ذلك، يمكن استخدام الأدوية والكريمات التي تعمل على فتح المسام وتعزيز نمو الشعر.
أسباب قلة إنبات شعر اللحية لدى الرجال
- تعود أسباب ضعف نمو اللحية أحيانًا إلى اختلال هرموني أو عدم توازن غذائي.
- تشمل أبرز الأسباب اضطرابات في هرمون التستوستيرون، وهو الهرمون المسؤول عن نمو الشعر.
- العوامل الوراثية تلعب أيضًا دورًا مهمًا في ظهور اللحية.
- كذلك، تسبب الالتهابات في الغدد وفي المناطق الحساسة تأثيرات سلبية على نمو الشعر.
- بعض الأمراض الجلدية مثل الثعلبة يمكن أن تؤدي لفراغات في اللحية، وتحتاج إلى علاج مناسب.