تقدم هذه المقالة مجموعة من 7 وصفات طبيعية تهدف إلى التخلص من مشكلات القولون بشكل نهائي. تُعتبر الوصفات الطبيعية خيارًا أكثر أمانًا مقارنة بالعلاجات الطبية التي تحتوي على المواد الكيميائية.
سنستعرض في هذا المقال أهمية هذه الوصفات الطبيعية كاملاً، بهدف الوصول إلى علاج نهائي لمشاكل القولون.
عوامل التهاب القولون
- استعمال المياه الملوثة والتي تحتوي على مسببات الأمراض.
- العدوى الناتجة عن تواصل مع شخص مصاب بفيديوهات أو بكتيريا طفيلية.
- فطر السالمونيلا.
- حالات التسمم الغذائي.
أنواع التهاب القولون
التهاب القولون التقرحي
- يشير إلى التهاب حاد في الأمعاء وقد يؤدي إلى سرطان القولون، مما يتطلب التدخل الجراحي الفوري.
- يتسبب هذا الالتهاب في حدوث قُرَح في بطانة الأمعاء الغليظة.
التهاب القولون الإقفاري
- يحدث هذا الالتهاب عندما ينخفض تدفق الدم إلى القولون، مما يمنع الخلايا في الجهاز الهضمي من الحصول على الأكسجين الكافي.
- تشمل أعراضه آلامًا في الجانب الأيسر من البطن.
التهاب القولون العصبي
- يُعتبر من أكثر الأنواع شيوعًا، حيث يصيب الأطفال والكبار على حد سواء.
- يكون التهاب القولون هنا رد فعل تجاه البروتينات الموجودة في الحليب والأطعمة.
- يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى شعور بالتهيج في البطن وغازات، وفي بعض الحالات، وجود دم أو مخاط في البراز.
- وكذلك، فإن فقر الدم يعد أحد عوامل خطر الإصابة بالتهاب القولون العصبي.
التهاب القولون المجهري
- هذا النوع من الالتهاب لا يُرى إلا بواسطة المجهر.
- يؤدي إلى زيادة الخلايا اللمفاوية، وهي نوع من خلايا الدم البيضاء، في بطانة القولون.
أعراض التهاب القولون
- الإسهال، سواء مع ألم أو بدون ألم.
- الشعور بتشنجات وآلام في البطن.
- الإحساس المستمر بالحاجة إلى دخول الحمام.
- الغثيان.
- فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
- الحمى.
- الانتفاخ.
وصفات طبيعية لعلاج القولون نهائيًا
في الفقرات التالية، سنستعرض 7 من أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج مشاكل القولون باستخدام الأعشاب الطبيعية المتوفرة في الأسواق، والتي تخلو من أي مكونات كيميائية ضارة بالصحة العامة:
وصفة شاي النعناع لعلاج القولون العصبي
طريقة تحضير شاي النعناع
- يمكن غلي أوراق النعناع الخضراء ثم تناولها.
- كما يمكن نقع أوراق النعناع في الماء لمدة 15 دقيقة ثم شربها.
- يمكن إضافة زيت النعناع إلى حوض الاستحمام المليء بالماء الساخن لتخفيف التوتر المؤثر على القولون.
أهمية شاي النعناع للقولون
- شاي النعناع هو مشروب محبب للعديد من الناس، وهو معروف بفعاليته في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي ومساعدة العضلات على الاسترخاء.
- يقلل من الشعور بالانتفاخ والألم الناتج عن تقلصات المعدة.
- كما يسهم أيضًا في طرد الغازات.
- رائحة أوراق النعناع تساعد في تخفيف التوتر عند استنشاقها.
وصفة شاي اليانسون للتخلص من ألم القولون العصبي
طريقة تحضير شاي اليانسون
- يمكن نقع ملعقة كبيرة من بذور اليانسون في كوب من الماء، ثم تصفيته قبل شربه.
- أو نضع ملعقتين من مسحوق اليانسون مع ورقتين من النعناع في إناء مع 2 كوب من الماء ونتركهم ليغليان ثم نقوم بصبهما في أكواب.
أهمية شاي اليانسون للقولون
- يستخدم اليانسون لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والمعدة، حيث يمتلك خصائص مهدئة تساعد في تخفيف آلام القولون.
- يمكن أيضًا استخدام زيت اليانسون لعلاج الإمساك الذي يُعتبر عرضًا شائعًا لمشاكل القولون.
وصفة شاي الشمر
طريقة تحضير شاي الشمر
- نضع ملعقتين كبيرتين من الشمر في كوب من الماء الساخن ونتركه على النار لمدة 10 دقائق، أو نستخدم الأكياس التي تحتوي على الشمر المتاحة في الأسواق.
- يمكن خلط ملعقة صغيرة من زيت الشمر مع ربع ملعقة من مطحون الكركم في كوب من الماء الدافئ وشربه دافئًا.
- أو نقوم بخلط ملعقة من الشمر مع ملعقة من بذور الكراوية وورقتين من النعناع في كوب من الماء الساخن وتحليته حسب الرغبة.
أهمية شاي الشمر للقولون
- يساعد شاي الشمر في تخفيف الغازات والانتفاخات ويعمل على استرخاء عضلات الأمعاء، كما يساهم في علاج الإمساك.
- مزيج زيت الشمر مع الكركم يقلل الأعراض الناتجة عن التهاب القولون ويخفف الآلام.
- تتميز بذور الشمر والكراوية والنعناع بفوائد متعددة لعلاج التهاب القولون العصبي بشكل خاص.
وصفة شاي البابونج
طريقة تحضير شاي البابونج
- يمكن استخدام بذور البابونج أو الأكياس المجففة بوضعها في كوب ماء وتركه يغلي ثم شربه دافئًا.
- يمكن أيضًا خلط البابونج مع ملعقة من اليانسون في كوب حراري وتناوله عند الحاجة.
أهمية شاي البابونج للقولون
- زهرة البابونج معروفة برائحتها العطرة وتحتوي على فوائد متعددة لصحة الجسم وتأثيرها الإيجابي على القولون.
- أظهرت الدراسات أن البابونج له خصائص مضادة للالتهاب تساعد على استرخاء الأمعاء وطرد الغازات.
وصفة شاي الكركم
طريقة تحضير شاي الكركم
- لتحضير شاي الكركم، نضع ملعقة صغيرة من الكركم في إناء مملوء بماء ونجعله يغلي لمدة 4 دقائق قبل شربه.
- يمكن أيضًا إضافة قليل من الكركم والفلفل الأسود إلى الطعام لتعزيز الاستفادة من مركب الكركمين.
أهمية شاي الكركم للقولون
- شاي الكركم يحتوي على خصائص فعالة في معالجة التهاب القولون بفضل مكوناته المفيدة للصحة الهضمية.
- مادة الكركمين تعد مضادًا للالتهاب والأكسدة، مما يساعد في تخفيف آلام القولون.
- تتوفر كبسولات من الكركم لتعزيز تخفيف الأعراض المرتبطة بالقولون.
وصفة الشاي الأخضر
طريقة تحضير الشاي الأخضر
يمكن تحضير الشاي الأخضر عن طريق وضع كيس منه في كوب مملوء بماء ساخن وتركه لمدة قصيرة قبل الشرب، ويمكن تناوله من مرة إلى ثلاث مرات يوميًا.
أهمية الشاي الأخضر للقولون
يعد الشاي الأخضر من الأعشاب المفيدة في تهدئة التهابات القولون، وبشكل خاص التهاب القولون العصبي، بفضل مكوناته المهدئة ودعمه لعملية الهضم، مما يقلل من الانتفاخ.
وصفة شاي الأعشاب
طريقة تحضير شاي الأعشاب
يمكن استخدام أنواع شاي الأعشاب المتاحة في الأسواق، والتي تحتوي على مكونات مثل الزنجبيل، الشاي الأخضر، الكركم، البابونج، النعناع، والشمر، بوضع كيس من هذه الأعشاب في كوب دافئ وتركه لفترة قصيرة.
أهمية شاي الأعشاب للقولون
يعتبر شاي الأعشاب مزيجًا من جميع الأعشاب المذكورة، ولها فوائد متعددة للقولون، مما يجعلها علاجًا فعّالًا لتخفيف أعراض التهاب القولون.
للمزيد من المعلومات، يمكنك متابعة المحتوى الإضافي.