العطش
العطش هو الشعور بالحاجة لشرب السوائل، وينشأ هذا الشعور عندما يكون الجسم جافًا لأسباب متعددة. فإن أي حالة تؤدي إلى فقدان الماء يمكن أن تؤدي بالشكل المناسب إلى العطش، سواء كان ذلك طفيفًا أو مفرطًا. يعد العطش أحد الأعراض البارزة المرتبطة ببعض الحالات الصحية، وأبرزها داء السكري.
يمكن أن يكون العطش مصحوبًا ببعض علامات الجفاف، مثل: انخفاض كمية البول، قلة إفرازات العرق والدموع، تشنجات العضلات، الضعف، الدوار، والغثيان. يتراوح الجفاف والعطش بين الخفيف والشديد، ويعتمد ذلك بشكل رئيسي على كمية السوائل المفقودة من الجسم.
أسباب زيادة استهلاك الماء
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى رغبة الشخص في شرب كميات كبيرة من الماء، ومنها:
- تناول غذاء مالح أو حار مؤخرًا: غالبًا ما يشعر الشخص بالعطش الشديد بعد تناول وجبة حارة أو مالحة، مثل السمك، فالشعور يكون قويًا لدرجة أنه لا يشعر الشخص بالارتواء حتى بعد تناول الماء.
- النزيف الحاد الذي يتسبب في انخفاض حجم الدم: حيث يحتوي الدم على سوائل الجسم، وأي فقدان كبير منه يشعِر الشخص بالعطش. ولكن هذا الشعور يزول عادة عند تعويض كمية الدم المفقودة.
- داء السكري: يُعتبر العطش أحد الأعراض المبكرة لهذا المرض، وغالبًا ما يكشف عن نفسه من خلال زيادة استهلاك السوائل وكثرة التبول.
- داء السكري الكاذب.
- بعض الأدوية، مثل: مضادات الكولين، ديميكلوسيكلين، مدرات البول، والفينوثيازين: فقد تُسبب بعض الأدوية آثارًا جانبية تتضمن العطش الشديد والمتكرر طوال فترة الاستخدام.
- فقدان السوائل من مجرى الدم إلى الأنسجة نتيجة حالات مثل: الالتهابات الحادة أو الحروق، أو أمراض القلب أو الكبد أو الفشل الكلوي.
- اضطراب نفسي يعرف بالعُطاش النفسي: حيث يستمر الشخص بالإحساس بالعطش حتى بدون حاجة فعلية لشرب الماء.
بما أن العطش هو إشارة على فقدان الماء من الجسم، فمن الضروري شرب الكمية الكافية من السوائل. وفي حالة العطش الناتج عن داء السكري، يجب اتباع العلاج الموصوف للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة، مما يساعد في تخفيف الشعور بالعطش الدائم والمستمر.
ضرورة استشارة الطبيب
يجب الاتصال بالطبيب أو زيارته في الحالات التالية:
- العطش الشديد المستمر دون سبب واضح؛ ففي بعض الأحيان، يظهر هذا الشعور بشكل مفاجئ، وقد يستمر لبضعة أيام متواصلة.
- ظهور العطش مع أعراض أخرى غير مبررة، مثل: تشوش الرؤية، والإرهاق الشديد.
- زيادة معدل التبول، بحيث يصل إلى حوالي خمس لترات يوميًا، نتيجة لاستهلاك كميات كبيرة جدًا من السوائل.
فيديو: لماذا نشرب الماء بكثرة؟
شرب الماء أمر مفيد بالتأكيد، لكن عندما تحتاج لشرب كميات كبيرة منه، ما هي الأسباب المحتملة لذلك؟