يتساءل العديد من الناس عن الآيات القرآنية التي يُعتقد أنها تساعد في نزول الدورة الشهرية، حيث يُعتبر تأخر أو احتباس دم الحيض من القضايا الهامة التي تعاني منها كثير من النساء. وقد يؤدي احتباس الدم إلى تفاقم مشكلات صحية نفسية وجسدية، مثل الإرهاق والتعب المستمر.
تسبب هذه الحالة أيضًا آلامًا مزعجة بالإضافة إلى العديد من الأعراض السلبية الأخرى. ولذلك، يُنصح النساء بتلاوة آيات من القرآن الكريم بالإضافة إلى الدعاء واللجوء إلى الله ومراجعة الأطباء عند الضرورة.
تعريف الدورة الشهرية
- الدورة الشهرية هي عملية طبيعية تحدث داخل جسد المرأة.
- تُعتبر أحد العوامل الأساسية التي تساهم في زيادة فرص الحمل والخصوبة لدى النساء.
- تبدأ الدورة الشهرية عند بلوغ الفتاة سن البلوغ.
- تنتهي الدورة عند وصول المرأة إلى مرحلة انقطاع الطمث.
- تشمل هذه الدورة عملية التخلص من الدم بشكل شهري.
- تتفاوت مدة الدورة من 3 إلى 7 أيام حسب طبيعة الجسم لكل إمرأة.
- تتوقف الدورة الشهرية إذا كانت المرأة حامل أو مرضعة.
- عادة ما تحدث الدورة الشهرية كل 28 إلى 35 يومًا، ويجب ألا تزيد أو تقل عن ذلك.
أعراض اقتراب الدورة الشهرية
تترافق الدورة الشهرية بعدة أعراض تشير إلى اقتراب موعدها، ومن أبرز هذه الأعراض:
- ألم في الظهر.
- ألم أسفل البطن.
- صداع الرأس.
- ألم في الثدي.
- ظهور حب الشباب.
- اضطرابات في الهضم مثل الإسهال أو الإمساك.
- انتفاخ البطن.
- تقلبات مزاجية ملحوظة.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- زيادة أو نقص في الشهية للطعام.
أسباب تأخر الدورة الشهرية
تتعدد أسباب تأخر الدورة الشهرية، من دون عوامل طبيعية مثل الحمل أو الرضاعة، ومنها:
التوتر والقلق
- يُعتبر التوتر والقلق من الأسباب الرئيسية لتأخر الدورة الشهرية.
- الإجهاد أيضًا قد ينتج عنه تأخر في نزول الحيض، خاصة في حالات النحافة المفرطة.
- تتعدد الأمراض التي يمكن أن تسهم في تأخر الدورة مثل القلق والنحافة أو السمنة.
تكيس المبايض
- يمكن أن يزيد تكيس المبايض من هرمون الأندروجين.
- ارتفاع هذا الهرمون قد يؤدي إلى عدم انتظام في مواعيد الدورة الشهرية.
- قد يحدث تكيس المبايض نتيجة لزيادة الوزن.
تناول حبوب منع الحمل
- يمكن أن تتسبب حبوب منع الحمل في تأخير الدورة الشهرية.
- تعمل هذه الحبوب على زيادة مستويات هرمونات البروجسترون والإستروجين.
- الهدف من ذلك هو منع إباضة البويضات.
الأمراض المزمنة
- قد تؤدي الأمراض المزمنة إلى انقطاع دم الحيض.
- مثل مرض السكري أو مشاكل الجهاز الهضمي.
- كما أن السمنة أو النحافة الشديدة تؤثر سلبًا على الدورة.
آيات قرآن لتنزيل الدورة الشهرية
توجد عدة آيات قرآنية يُنصح بقراءتها عند تأخر الدورة الشهرية بلا أسباب طبيعية، ومنها:
- قال تعالى: “ثُمَّ قَسَتْ قُلُوبُكُم مِّن بَعْدِ ذَلِكَ فَهِيَ كَالْحِجَارَةِ…”
- بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ “فَفَتَحْنَا أَبْوَابَ السَّمَاء بِمَاء مُّنْهَمِر…”
- قال تعالى: “قَالَ اخْرُجْ مِنْهَا مَذْؤُومًا…”
- بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ “قال أرأيتم ان اصبح ماؤكم غوراً…”
- قال تعالى: “أَخْرَجَ مِنْهَا مَاءَهَا…”
- بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ “قَالَ اخْرُجْ مِنْهَا مَذْءُومًا…”
- بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ “قَالَ فَاخْرُجْ مِنْهَا…”
- قال تعالى: “أَفِيضُوا عَلَيْنَا مِنَ الْمَاءِ…”
- بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ “وَتَرَى الْأَرْضَ هَامِدَةً…”
- قال تعالى: “إِذَا زُلْزِلَتِ الْأَرْضُ…”
أدعية لتنزيل الدورة الشهرية المتأخرة
توجد أيضًا العديد من الأدعية التي يُنصح بقراءتها من أجل تنزيل دم الحيض المتأخر، منها:
- لا إله إلا أنت، اللهم أنت ربي لا شريك لك، أنت لها ولكل كرب، اللهم فرج همي واذهب ألمي “يُقال هذا الدعاء 4 مرات”.
- أعوذ بالله من الشيطان الرجيم، أعوذ بالله من كل عين لامة ومن كل شيطان وهامة “تُقال 3 مرات”.
- اللهم احميني من شرور الدنيا واشفيني، فلا شفاء إلا شفاؤك “تُقال 3 مرات”.
- لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم، لا حول ولا قوة إلا برب العزة، اللهم خفف عني هذا الألم، اللهم إنك قدير، فكن لي ما أريد “3 مرات”.
- اللهم إني أسألك الشفاء والراحة والسكينة، اللهم إني عبدك ابن عبدك ناصيتي بيدك، اللهم اشفني واصرف بؤسي “تُقال 4 مرات”.
الرقية الشرعية لتنزيل الدورة الشهرية المتأخرة
إن كنت تعاني من تأخر الدورة الشهرية، يُستحسن القيام بالرقية الشرعية، والتي تشمل:
- قراءة فاتحة الكتاب.
- قراءة سورة الإخلاص.
- قراءة المعوذتين.
- قراءة أول 5 آيات من سورة البقرة.
- قراءة آية الكرسي.
- قراءة آخر آيتين من سورة البقرة.
وأيضًا تكرار الآيات التالية:
- “قاتلوهم يعذبهم الله بأيديكم…” (3 مرات)
- “يا أيها الناس قد جاءتكم موعظة من ربكم…” (3 مرات)
- “ثم كلي من كل الثمرات…” (3 مرات)
- “وننزل من القرآن ما هو شفاء…” (3 مرات).
- “إني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين…” (3 مرات).
- “وإذا مرضت فهو يشفين…” (3 مرات).
- “ولو جعلناه قرآنا أعجميا…” (3 مرات).
يمكنك أيضًا ترديد الأدعية التالية:
- “بسم الله بسم الله بسم الله، أعوذ بالله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر” (7 مرات).
- “بسم الله يبريك ومن كل داء يشفيك…” (3 مرات).
- “بسم الله أرقيك من كل شيء يؤذيك…” (3 مرات).
- “بسم الله تربة أرضنا…” (3 مرات).
- “اللهم رب الناس مذهب الباس…” (3 مرات).
- “اللهم رب الناس اذهب الباس…” (3 مرات).