تعتبر نعمة الإبصار من أهم النعم التي منحها الله للإنسان، ولذلك يتعين علينا المحافظة على أعيننا ورعايتها بعناية. يجب عدم تجاهل أي شعور بالألم فيها، حيث أن العين عضو حساس للغاية في جسم الإنسان. قد نشعر بآلام عند تحريك العين بعد فترات من التركيز البصري، وهو ما يُعرف بألم العين. يتساءل الكثيرون عن أسباب ألم العين عند تحريكها والتوجه نحو علاجها. سنستعرض إجابات هذه التساؤلات في السطور التالية، فتابعونا للاستفادة.
ما هو ألم العين وما هي الأعراض المصاحبة له؟
ألم العين هو الإحساس بعدم الراحة عند تحريك العين، ويُصاحبه شعور بالحرقان والرغبة في فرك العين. يمكن أن يحدث الألم في سطح العين أو في محيطها، وقد ينتج عن دخول جسم غريب إلى العين أو حدوث خدش في سطحها، مما يؤدي إلى تهيج العين والشعور بوخز داخلي وآلام عند تحريكها.
ما هي الأسباب المحتملة لحدوث ألم العين عند تحريكها؟
نظرًا لحساسية العين الكبيرة، فإن الشعور بالألم فيها يعد مزعجًا للغاية. لذا، من المهم أن نفهم أسباب الألم عند تحريك العين وأساليب العلاج المناسبة. فإن التعرف على السبب قد يساعد في تجنبه أو الابتعاد عنه لتفادي تكراره، وسنستعرض بعض الأسباب الشائعة:
- الجلوس أمام شاشة التلفاز أو الكمبيوتر لفترات طويلة دون إراحة العين، بالإضافة إلى الاستخدام المفرط للهواتف الذكية، مما يتسبب في جفاف العين نتيجة للأشعة المنبعثة من تلك الأجهزة.
- استخدام العدسات اللاصقة، التي قد تؤدي إلى تقليل كمية السوائل في العين، وإذا كانت غير مضمونة طبيًا قد تُحدث أضرارًا كقرحات على سطح العين. لذا من الضروري استخدام عدسات طبية جيدة الجودة، والامتناع عن ارتدائها أثناء النوم.
- يمكن أن تتعرض جفون العين للعدوى، مما يسبب ظهور بثور في الجفن، مما يؤدي بدوره إلى ألم شديد وحساسية عند اللمس.
أسباب إضافية لألم العين:
- دخول جسم غريب مثل الأتربة إلى العين، بالإضافة إلى استخدام مستحضرات التجميل مثل الماسكرا والأيلاينر، مما يُسبب تهيجًا واحمرارًا وألمًا عند تحريك العين، خاصةً مع الانواع الرديئة الجودة.
- التهاب الملتحمة، وهو غشاء رقيق يغطي مقدمة العين، حيث قد يؤدي الالتهاب إلى إفرازات وحكة واحمرار.
- الأشخاص الذين يعانون من صداع نصفي قد يواجهون بشكل مستمر ألمًا في العين.
- التهابات الجيوب الأنفية، التي تُسبب ضغطًا خلف العين، مما يؤدي شعور بالألم.
- التهابات جفن العين، التي قد تكون نتيجة لعدوى في القناة الدمعية.
- إصابة العين بجسم صلب أو التعرض لصدمة، مما يُسبب الألم أيضًا.
كيفية علاج ألم العين؟
بعد مناقشة أسباب ألم العين، سيكون التعرف على السبب كفيلًا بتوجيهنا نحو العلاج الصحيح. وفيما يلي بعض الطرق التي يمكن اتباعها لتخفيف آلام العين:
- توفير فترات راحة للعين بين فترات العمل الطويلة، من خلال إغلاق عينيك لمدة خمس دقائق على الأقل.
- تجنب مشاهدة التلفاز لفترات طويلة والحفاظ على مسافة مناسبة، خاصةً للأطفال.
- التقليل من استخدام الهواتف الذكية، خاصة في الأماكن المظلمة.
- الامتناع عن ارتداء العدسات اللاصقة لبعض الوقت واستخدام النظارات الطبية بدلًا منها.
- يمكن استخدام كمادات دافئة على الجفن لتخفيف الألم وتعزيز الشفاء.
- في حالة الألم الشديد، ينبغي استشارة الطبيب والالتزام بتعليماته واستخدام الأدوية الموصوفة مثل القطرات والمضادات الحيوية.
- في حال دخول أي جسم غريب إلى العين، يجب غسلها جيدًا بالماء البارد دون فرك.
- يجب استخدام مستحضرات التجميل بحذر، مع التأكد من عدم دخولها إلى العين، وفي حال حدوث ذلك يجب غسل العين برفق، ويمكن الاستعانة بقطرة مطهرة ومرطبة.