صابون الكركم
يُعرف الكركم بفوائده المتعددة، حيث يساهم في مكافحة علامات الشيخوخة وعلاج حب الشباب. يمكن تحضير صابون الكركم في المنزل بسهولة، إليك الطريقة:
- المكونات:
- قطع من الجلسرين الأبيض، أو صابون حليب الماعز، أو زبدة الشيا.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقتان صغيرتان من زيت عطري، مثل زيت الليمون، أو الزعتر، أو الخزامى.
- وعاء نظيف.
- ملعقة مرنة.
- طريقة التحضير:
- يتم تقطيع قطع الصابون.
- تُوضع القطع في وعاء، ثم تُذاب في الميكروويف لمدة 15-30 ثانية.
- يُضاف الكركم وزيت العطر، وتُخلط المكونات جيدًا.
- يُصبُّ المزيج في قالب سيليكون، ويُترك ليبرد لمدة تتراوح بين 12 و24 ساعة.
ملاحظة: بإمكانك إضافة ملعقة كبيرة من الشوفان أو بذور المشمش إلى المزيج لجعل الصابون مقشّرًا للبشرة ومعالجًا فعالًا لحب الشباب.
صابون الليمون
تُستخدم عشبة الليمون من قبل السكان الأصليين في الهند وأجزاء أخرى من آسيا، تتميز بأوراقها الطويلة وأطرافها الخشنة، ورائحتها الموجودة في الليمون. تُعتبر مضادًا للبكتيريا والفطريات، وتدخل في العديد من المنتجات الطبيعية، بما في ذلك صابون الليمون الذي يُصنع بطريقة باردة للحفاظ على خصائصها، وتضاف إليها الأعشاب والزيوت. ومن فوائد هذا الصابون:
- علاج حب الشباب: الاستخدام المنتظم يساعد في معالجة حب الشباب بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.
- مصل للبشرة: يعمل على إغلاق المسام المفتوحة، وتقليل علامات الشيخوخة، ومنح البشرة نعومة إضافية.
- مطهر للبشرة: يحتوي على مضادات للبكتيريا والفطريات.
- تقليل السيلوليت: التدليك بالصابونة يساهم بشكل كبير في التخلص من السيلوليت.
- مكافحة الروائح: يُساعد في التخلص من الروائح الكريهة الناتجة عن التعرق.
- تحسين صحة الشعر: تتم إضافة زيوت مثل الأوكاليبتوس والنيم وزيت الكافور، مما ينظف الشعر ويُعزز لمعانه ويمنعه من العدوى بالقمل أو الالتهابات.
- تقليل الإرهاق: استخدام صابون الليمون المضاف إليه زيت اللافندر أثناء الاستحمام يخفف من الشعور بالتعب والإرهاق.
صابون الفحم
استُخدم الفحم منذ العصور القديمة لخصائصه العلاجية. فقد استخدمه المصريون القدماء في تطهير الجروح، كما استخدمه الهندوس في ترشيح المياه. مؤخرًا، تم إضافة الفحم إلى الصابون، وله العديد من الفوائد:
- مناسب للبشرة الدهنية: يمتص الفحم الزيوت الزائدة والأوساخ الموجودة في البشرة الدهنية.
- معالجة حب الشباب: يُساعد صابون الفحم في علاج حب الشباب من خلال إزالة الشوائب ويعمل على التخفيف من الندوب الناتجة عنه.
- شد البشرة: يُساهم في شد البشرة المترهلة.
- مناسب لجميع أنواع البشرة: يعتبر صابون الفحم مثاليًا لجميع أنواع البشرة.
- غلق المسام الواسعة: يُعمل على تضييق المسام التي تسبب مشاكل البشرة المختلفة.
نصائح للحفاظ على البشرة
توجد مجموعة من العادات والإرشادات التي يُنصح بتطبيقها يوميًا للحفاظ على صحة البشرة، ومنها:
- شرب الماء بانتظام: يُوصى بشرب لتر ونصف من الماء يوميًا لإزالة السموم من الجسم وتحسين الدورة الدموية.
- اتباع نظام غذائي متوازن: يُساعد في حماية البشرة من أشعة الشمس ومنحها نضارة ولونًا متوهجًا.
- تطبيق روتين يومي للعناية بالبشرة: يتضمن غسل الجلد باستخدام منظف مناسب وترطيبه وتطبيق مقشر مرة واحدة أسبوعيًا.
- الامتناع عن التدخين: يُعتبر التدخين من العادات الضارة التي تؤدي إلى مشكلات عديدة للبشرة، مثل ظهور التجاعيد.
- تجنب أشعة الشمس: يُنصح بتطبيق واقي الشمس عند الخروج من المنزل.