تعد آلام الكلى والظهر من الأعراض التي تشير إلى مجموعة من الأمراض المحتملة، ويرجع ذلك إلى عدة عوامل سلبية، مثل تناول كميات كبيرة من الأطعمة المالحة، وتجربة المأكولات الملوثة، بالإضافة إلى العامل الأساسي وهو شرب المياه الملوثة.
هذا الأمر قد يؤدي إلى حالة فشل كلوى على نحو سريع. في هذا المقال، سنستعرض أسباب الألم الذي يصاحبه وخز الكلى مع آلام أسفل الظهر، بالإضافة إلى طرق العلاج وكيفية تجنب مشكلات الكلى بشكل جذري.
أسباب آلام الكلى المصاحبة لآلام الظهر
- تنشأ هذه الآلام عن أربعة أسباب رئيسية. من المهم زيارة الطبيب فور الشعور بها للاطمئنان على صحتك العامة واتخاذ الاحتياطات اللازمة. أول أسباب هذه الآلام هو المغص الكلوي، والذي يتمثل في ألم شديد في أحد الجانبين الأيسر أو الأيمن.
- غالبًا ما يصاحب هذا الألم الشعور بالقيء، والتغير في لون البول عن المعتاد، بالإضافة إلى الشعور برغبة ملحة ومتكررة في التبول. لا يشعر المريض بالراحة إلا بعد تناول مسكنات قوية.
أسباب وخز الكلى
- تشمل الأسباب أيضًا آلام عضلات العمود الفقري والظهر، وهي آلام ترتبط بحركة العمود الفقري وتزداد حدتها مع القيام بأعمال متعبة. وقد يشعر المريض بألم إضافي في أسفل الفخذين في منطقة الساق.
- كذلك، يعتبر ألم القولون سببًا هامًا؛ حيث يمكن أن يتسبب في التهاب القولون، مما يؤدي إلى نفخة وتحجر في البطن والشعور بالإمساك.
- أما السبب الرابع، فهو ألم الأعصاب لدى مرضى السكري، وفي هذه الحالة يتوجب زيارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، كتحليل الدم وأشعة السونار للبطن، للتوصل إلى العلاج الأنسب.
قد ترغب أيضًا في قراءة:
علاج وخز الكلى بالأعشاب والمكونات الطبيعية
- يمكن علاج مشاكل الكلى عن طريق شرب الماء النقي، حيث يُنصح بأن يتناول الشخص ما بين 6 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا، مما يساعد الكلى على استعادة نشاطها. عند الشعور بألم، من الضروري زيادة كمية المياه المستهلكة.
- ومن النقاط الفعالة على وجه الخصوص شرب عصير الليمون. ينصح بتناول كوب من الماء مع عصير ليمونة طازجة يوميًا في الصباح الباكر قبل الإفطار، حيث سيساعد ذلك في تخفيف الألم بعد فترة قصيرة.
علاج وخز الكلى بالأعشاب الطبيعية
- الهندباء تُعتبر مفيدة جدًا للكلى. يجب تجفيف هذه العشبة جيدًا واستخدام نصف ملعقة منها مع كوب من الماء المغلي. يُترك المزيج مغطى لمدة نصف ساعة إلى ساعة، ثم يُشرب ثلاث مرات في اليوم.
- تُعتبر بذور الكرفس أيضًا من الحبوب المفيدة للكلى. يمكن طحنها وتناول ملعقة ونصف منها مع الماء الساخن مرة واحدة يوميًا وثلاث مرات أسبوعيًا. أما النعناع، فلا يمكن إغفال فوائده في غسل الكلى، وينبغي تناوله مثل الشاي الساخن مرة يوميًا.
أعراض حصوة الكلى
- تعّد حصوات الكلى من أكثر الأمراض ألمًا، حيث تتعرض الكلى للتلف بسهولة. وهناك عدة أعراض تحذيرية تشير إلى احتمالية الإصابة بهذه الحالة.
- يشعر المريض بألم في الجانبين الأيسر والأيمن، يشبه آلام الالتواء، كما قد يصاحب ذلك شعور بالدوار والعجز عن الوقوف، بالإضافة إلى ظهور دم في البول نتيجة تهيج الحصوات للكلى أو الحالب.
- وفي بعض الحالات، قد تؤدي حصوات الكلى إلى انسداد مجرى البول، مما يُسبب زيادة في إفرازات الماء والعطش المتواصل، أو شعور دائم بالغثيان.
أسباب التهاب الكلى
- تسبب العدوى البكتيرية التهاب الكلى، حيث تنتقل البكتيريا الشائعة مثل إيشيريشيا كولي عبر المسالك البولية.
- تحدث هذه العدوى أيضًا نتيجة انسداد المثانة البولية بسبب حصوات تمنع تدفق البول.
- يمكن أن يزيد الضغط الممارس نتيجة الحمل عند النساء من خطر التهاب الكلى، كما أن بعض الحالات من الاتصال الجنسي قد تسبب انتقال العدوى.
كيفية المحافظة على صحة ونشاط الكلى
- ينبغي الحرص على شرب الماء بانتظام، حيث يساعد الماء في الحفاظ على وظائف الكلى. إذا كان لون البول فاتحًا، فهذا يعني صحة جيدة، بينما اللون الغامق يشير إلى الجفاف.
- يفضل تناول الأغذية الصحية وتجنب الأطعمة الملوثة والمضرة بالصحة. يُنصح بتناول الفواكه والخضار والابتعاد عن الدهون والملح في نظامك الغذائي بنسبة 70%.
- كما ينبغي تجنب المشروبات الغازية والكحول والتدخين، حيث إن هذه العوامل تساهم في تكوين حصوات الكلى.
طرق الوقاية من أمراض الكلى
- الممارسة المنتظمة للرياضة تسهم في استعادة الصحة وتساعد الجسم على التخلص من السموم.
- من المهم المحافظة على وزن الجسم وكتلته الطبيعية لتجنب زيادة الوزن، والتحكم في ضغط الدم والذي يُعرف بالقاتل الصامت.
- يجب مراقبة ضغط الدم واتباع الفحوصات الدورية للوقاية من المشكلات الصحية، فإذا شعرت بأي أعراض غير طبيعية، يُنصح بزيارة الطبيب بشكل فوري.