يبدأ الكثير من الأشخاص في البحث عن أسماء أدوية تنشيط خلايا المخ عند بلوغهم الثلاثين، حيث يشعرون بتراجع واضح في قدرات ذاكرتهم. ينبغي للناس أن يدركوا أن الشيخوخة ليست هي السبب الوحيد وراء التدهور الفكري الذي يظهر لدى الكثيرين، إذ أن خلايا المخ تتأثر بالعوامل الخارجية التي تؤدي إلى آثار سلبية.
أسباب تدهور خلايا المخ
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى تدهور خلايا المخ على مر الزمن، مما يجعل البعض يلجأ لأدوية تهدف إلى تنشيط هذه الخلايا. إليكم بعض الأسباب الشائعة:
- التعرض لمستويات عالية من التوتر، إذ تشير الدراسات الحديثة إلى أن ارتفاع مستوى الكورتيزول، الذي يُفرز خلال أوقات الضغط النفسي، يُعتبر عاملًا رئيسيًا في تدهور الذاكرة.
- اعتماد نظام غذائي غير متنوع وغني بالفيتامينات اللازمة لصحة الدماغ.
- التعرض للملوثات البيئية التي تؤثر سلبًا على خلايا الدماغ الضعيفة.
- تناول الأدوية من الصيدليات دون استشارة طبية، مما قد يتسبب في فقدان الذاكرة.
- تعرض الأطفال للملوثات، الأمر الذي يؤثر على قدرتهم على التعلم ويستمر حتى سن البلوغ.
- السمنة الزائدة تحد من وصول الأكسجين والعناصر الغذائية الضرورية إلى خلايا المخ، مما يسهم في تدهورها.
شاهد أيضًا:
أسماء أدوية لتنشيط خلايا المخ
تستخدم هذه الأدوية للإجابة عن سؤال هام؛ هل هناك وسيلة للحفاظ على نشاط خلايا المخ؟
- أقراص “بروفيجيل” (Provigil) تُعطى للأشخاص الذين يعانون من النعاس المفرط وتستخدم أيضًا لعلاج انقطاع النفس أثناء النوم.
- تساعد هذه الأقراص في علاج حالات أخرى، حيث تُعتبر من المنشطات الفعالة دون الآثار الجانبية المزعجة التي قد تسببها أدوية مثل “ريتالين” و”أديرال” التي تُحدث زعزعة في الحالة النفسية.
- تقدم أقراص بروفيجيل تحسينًا طفيفًا في المزاج دون الشعور القاتل بالنشاط المفاجئ.
- تستخدم بروفيجيل لتسهيل التركيز لفترات قصيرة، إلا أن سعرها المرتفع يُعتبر من عيوبها.
- لا يزال الباحثون يسعون لمعرفة ما إذا كان هذا الدواء يسبب إدمانًا، إذ يُظهر نتائج فعالة في مساعدة الأشخاص على الهروب من روتينهم الممل.
أدوية أخرى لتنشيط خلايا المخ
إليكم بعض الأدوية المتاحة لعلاج التدهور الدماغي:
- في حالة السكتة الدماغية، يُستخدم دواء “البلازمينوجين” المناعي لتعزيز تدفق الدم وتنشيط خلايا الدماغ.
- يمكن وصف أدوية مضادة لخفض الضغط داخل الدماغ، مما يقي من السكتات الدماغية.
- في حالات التصلب المتعدد، تُستخدم أدوية مثل “أسيتات أو أكرِفُس أو غلاتيرامير” والتي تعزز استجابة الجهاز المناعي.
- يتم علاج التهاب الدماغ باستخدام الأدوية المضادة.
- أما بالنسبة للزهايمر، فيتم استخدام أدوية المضادات الحيوية التي تمنع تدهور خلايا الدماغ.
اخترنا لك:
التأثيرات الجانبية للأدوية
- تشمل التأثيرات الجانبية المبلغ عنها، آلام الرأس، الإحساس بالقيء، العصبية، وتخفيف فعالية وسائل منع الحمل لدى النساء.
- ويعتقد الباحثون أن التأثيرات الجانبية الأخرى لم تُكتشف بعد، وأن عدم تناول هذه الأدوية قد يُبقي خلايا المخ في حالة من الفوضى.
الأعشاب كعلاج لتنشيط خلايا المخ
يمكن استخدام بعض الأعشاب كعلاجات طبيعية لتنشيط خلايا المخ، منها:
- الفراولة، التوت، أوراق الخس، اللوز، الجوز، النعناع، الحبة السوداء، عشب الأفوكادو، والعسل. كما يمكن استخدام الحجامة للتخلص من الدم الفاسد وتنشيط خلايا المخ.
زيت الزيتون كعلاج لتنشيط خلايا المخ
- تؤكد الدراسات أن زيت الزيتون يُعتبر علاجًا فعالًا لتنشيط خلايا المخ لدى الأطفال.
- يحتوي زيت الزيتون على مواد مضادة للأكسدة، ويمتاز بقدرته على تقليل ضغط الدم بفضل احتوائه على الدهون الأحادية.
كيفية تحسين خلايا المخ مع التقدم في السن
- تنشيط خلايا المخ يتطلب خطوات مخصصة لكل فرد:
- يجب العمل على إبقاء الذهن نشطًا.
- من الضروري دعم خلايا الدماغ لتعمل بأفضل كفاءة ممكنة:
- يجب أن يكون لدى الإنسان حافز يعزز ذاكرته.
- أي تغيير في العادات اليومية يتطلب نية قوية لتحقيقه.
قد يهمك:
أهمية الغذاء الصحي للإنسان
- بينما يسعى الناس للأدوية، يجب أن يدركوا أن الغذاء الصحي هو الأساس:
- تناول الخضروات، الفاكهة، الأسماك، وزيت الزيتون الغني بالفيتامينات يُعتبر علاجًا فعالًا لتنشيط خلايا المخ.
- بالإضافة إلى ذلك، التمارين الذهنية والجسدية جنبًا إلى جنب مع النظام الغذائي الصحي تُقلل من التوتر، مما يحافظ على صحة الدماغ.
- أشارت دراسة في المعهد الطبي بالولايات المتحدة إلى أن استهلاك السمك لمرة واحدة أسبوعيًا يُقلل خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 60% مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون السمك.
نصائح لتنشيط خلايا المخ
- على الفرد مراجعة عاداته اليومية:
- يجب التفكر فيما إذا كانت هذه العادات تساهم في تنشيط خلايا المخ.
- وفي حال وجد عادات غير مفيدة، يجب تطوير عادات جديدة لتحسين الأداء الذهني.
- من المهم ممارسة الأنشطة التي تزيد من تدفق الدم، مثل المشي أو ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- احرص على حصولك على نوم كافٍ، يتراوح بين 7 إلى 8 ساعات يوميًا.
- يجب استهلاك الأطعمة الغنية بفيتامين B12 لتنشيط خلايا المخ.
- من الضروري تنشيط الدماغ من خلال القراءة وحل الألغاز.