تعتبر أدعية تفريج الهم من الأمور التي يحتاج إليها الإنسان بشكل كبير، إذ إن كل فرد يواجه في حياته همومًا ومشكلات تتطلب منه طلب العون.
الهم والدعاء
- يعد الهم من جنود الله تعالى القوية، ومن يتعرض لهذا الجندي قد يواجه الهلاك، حيث أن الهم إن استقر في قلب الإنسان فإنه يفتت تركيزه ويؤثر سلبًا على مجرى حياته.
- هذا الشعور يعيق الإنسان عن العيش بشكل طبيعي، لذا من الواجب عليه البحث عن وسائل للتخلص منه، وأفضل هذه الوسائل هو الدعاء.
أفضل أوقات الاستجابة
- عندما يواجه الإنسان أي تحد في حياته، ينبغي عليه أن يتوجه إلى الله بالدعاء والتوسل ليتمكن من التغلب على همومه، ولكن يجب أن يكون على دراية بأفضل الأوقات للدعاء.
- من هذه الأوقات: ثلث الليل الأخير، حيث ينزل الله عز وجل، وكذلك عند إقامة الصلاة، وأثناء السفر، وعند السجود حيث يكون العبد قريبًا من ربه.
أدعية تفرج الهم
- قال النبيّ صلى الله عليه وسلم: “ما أصاب أحدًا قط هم ولا حزن فقال: اللهم إني عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك.”
- ناصيتي بيدك، ماضٍ في حكمي، عدلٌ في قضائك، أسألك بكل اسم هو لك سمَّيت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علّمته أحدًا من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همّي، إلا أذهب الله تعالى همّه، وأبدله مكان حزنه فرحًا.
- قالوا: يا رسول الله! ينبغي لنا أن نتعلّم هذه الكلمات؟ قال: أجل، ينبغي لمن سمعها أن يتعلمها.
- كما يمكنك قول: اللهم إني عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماضٍ في حكمك.
- عدلٌ في قضائك، أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك، أو علمته أحدًا من خلقك، أو أنزلته في كتابك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همّي.
- قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “دعوة ذي النون: لا إله إلا أنت، سبحانك إني كنت من الظالمين”، فإنها لم يدع بها مسلم إلا استجاب له ربه.
- كما يمكن قول: اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله.
- لا إله إلا أنت، فقد أوضح- عليه الصلاة والسلام- أنها دعوات المكروب.
ولا تنس قراءة مقالنا حول:
دعاء تفريج الهم للإنسان
- يمكنك أن تقول: اللهم نسألك زيادة في الدين، وبركة في العمر، وصحة في الجسد، وسعة في الرزق.
- وتوبة قبل الموت، وشهادة عند الموت، ومغفرة بعد الموت، وعفواً عند الحساب، وأماناً من العذاب.
- ونصيباً من الجنة، وارزقنا النظر إلى وجهك الكريم.
- رب لا تحجب دعوتي، ولا ترد مسألتي، ولا تدعني بحسرتي، ولا تكلني إلى حولي وقوتي.
- وارحم عجزي فقد ضاق صدري، وتاه فكري وتحيّرت في أمري، وأنت العالم بسرّي وجهري.
- المالك لنفعي وضرّي، القادر على تفريج كربي وتيسير عسري.
- كما تقول: اللهم نسألك يا غفور يا رحمن يا رحيم أن تفتح لأدعيتنا أبواب الإجابة.
- يا من إذا سأله المضطر أجاب، يا من يقول للشيء كن فيكون.
- قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
- دعوات المكروب: اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت.
- يمكنك أن تطلب من الله أن يلزم قلبك كما ترغب، وأن تتلو القرآن بالطريقة التي تروق له.
- وأن تعمل به، وأن تنور فيه بصيرتك، وأن تطلق به لسانك، وأن تفرج به عن قلبك.
- وأن تشرح به صدرك، وتغسل به بدنك، ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم.
دعاء تفريج الهم والحزن
- كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- يدعو عند الكرب:
- “لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات ورب الأرض ورب العرش الكريم.”
- يمكنك أن تقول لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب السماوات والأرض ورب العرش العظيم.
- فقد كان النبي- صلى الله عليه وسلم- يدعو بها عند الكرب.
- كما تقول: اللهم يا مسهّل الشديد، ويا مليّن الحديد، ويا منجز الوعيد، ويا من هو كل يوم في أمر جديد.
- أخرجني من حلقة الضيق إلى أوسع الطريق، بك أدفع ما لا أطيق، ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم.
- اللهم أحينا في الدنيا مؤمنين طائعين، وتوفنا مسلمين تائبين.
- اللهم ارحم تضرعنا بين يديك، وقوّمنا إذا اعوجاجنا، وأعنّا إذا استقمنا، وكن لنا ولا تكن علينا.
- روي عن عبد الله بن مسعود -رضي الله عنه- أنه قال عن النبي صلى الله عليه وسلم: كان إذا نزل به هم أو غم قال: يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث.
ولا تتردد في زيارة مقالنا حول:
أدعية تفريج الهم والكرب
- قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والبخل والجبن، وضلع الدين، وغلبة الرجال).
- وروي عن عبد الله بن عمرو -رضي الله عنه- أنه قال: (كان من دعاء رسول الله صلى الله عليه وسلم:
- اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك، وتحول عافيتك، وفجاءة نقمتك، وجميع سخطك.
- يمكنك أن تقول: اللهم لا تردنا خائبين، وآتنا أفضل ما يؤتى عبادك الصالحين.
- اللهم ولا تصرفنا عن بحر جودك خاسرين، ولا ضالين، ولا مضلين.
- اغفر لنا إلى يوم الدين، برحمتك يا أرحم الراحمين.
- قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم- ذات يوم لأسماء بنت عميس رضي الله عنها:
- “ألا أعلمك كلمات تقولينهن عند الكرب أو في الكرب؟ الله الله ربي لا أشرك به شيئًا.”
الدعاء السريع لتفريج الهم
- يمكنك أن تقول: اللهم اكشف عني كل بلوى، يا عالم كل خفية، ويا صارف كل بليّة، أغثني.
- أدعوك دعاء من اشتدت به فاقته، وضعفت قوته، وقلت حيلته، دعاء الغريق المضطر.
- اللهم ارحمني وأغثني، والطف بي، وتداركني بإغاثتك، اللهم بك ملاذي.
- اللهم أتوسل إليك باسمك الواحد، والفرد الصمد، وباسمك العظيم فرج عني ما أمسيت فيه.
- وأصبحت فيه، حتى لا يخامر خاطري وأوهامي غبار الخوف من غيرك.
- ولا يشغلني أثر الرجاء من سواك، أجرني، أجرني، أجرني، يا الله.
- اللهم يا كاشف الغم والهموم، ومفرج الكرب العظيم، ويا من إذا أراد شيئًا يقول له: كن فيكون.
- رباه رباه أحاطت بي الذنوب والمعاصي، فلا أجد الرحمة والعناية من غيرك، فأمدني بها.
- وكذلك: يا حي يا قيوم، يا نور يا قدوس، يا حي يا الله، يا رحمن اغفر لي الذنوب التي تحل النقم.
- واغفر لي الذنوب التي تورث الندم، واغفر لي الذنوب التي تحبس القسم.
- أيضًا اغفر لي الذنوب التي تهتك العِصم، واغفر لي الذنوب التي تقطع الرجاء.
- واغفر لي الذنوب التي تعجّل الفناء، واغفر لي الذنوب التي ترد الدعاء.
- كما اغفر لي الذنوب التي تمسك غيث السماء، واغفر لي الذنوب التي تظلم الهواء.
- واغفر لي الذنوب التي تكشف الغطاء، اللهم إني أسألك، يا فارج الهم، يا كاشف الغم..
- مجيب دعوة المضطر، رحمن الدنيا والآخرة ورحيمها.
- أسألك أن ترحمني برحمة من عندك تغنيني بها عن رحمة من سواك.
أدعية لإزالة الكربات والهموم
- يمكنك أن تقول: اللهم إني أشكو إليك ضعف قوتي وقلّة حيلتي وهواني على الناس.
- أنت رب المستضعفين وأنت ربي، إلى من تكلني؟ إلى بعيد يتجهمني؟ أم إلى عدو ملكت أمره؟!
- إن لم يكن بك علي غضب فلا أبالي، أعوذ بنور وجهك الذي أضاءت له الظلمات، وصالح عليه أمر الدنيا والآخرة من أن تنزل بي غضبك أو يحل علي سخطك.
- لك العتبى حتى ترضى، ولا حول ولا قوة إلا بك.
- وكذلك: اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً.
- كما تقول: اللهم يا مسهّل الشديد ويا مليّن الحديد، ويا منجز الوعيد، ويا من هو كل يوم في أمر جديد.
- أخرجني من حلق الضيق إلى أوسع الطريق، بك أدفع ما لا أطيق، ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم.
- اللهم اكفني ما أهمني، وما لا أهتم له، وزودني بالتقوى، واغفر لي ذنبي، ووجهني للخير أينما توجهت.
- اللهم يسرني لليسرى، وجنبني العسرى، واغفر لي ذنوبي، وثبت رجاك في قلبي.
- واقطعني ممن سواك، حتى لا أرجو أحدًا غيرك، يا من يكتفي من خلقه جميعًا، ولا يكتفي منه أحد من خلقه، يا أحد، من لا أحد له انقطع الرجاء إلا منك.
اقرأ هنا عن:
فضل تفريج الهم عن المسلمين
- حث الإسلام على السعي لقضاء حوائج الناس وتخفيف أحزانهم، وقد أكد الرسول صلى الله عليه وسلم على ذلك حين قال:
- (المسلم أخو المسلم؛ لا يظلمه ولا يسلمه، ومن كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله بها عنه كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلمًا ستره الله يوم القيامة).
- كذلك يعد الإحسان لتفريج هم المسلم من مظاهر الإحسان، حيث قال الله تعالى: “وأحسنوا إن الله يحب المحسنين”.
- وقال النبي صلى الله عليه وسلم: (من نفس عن مؤمن كربة من كرب الدنيا نفس الله عنه كربة من كرب يوم القيامة، ومن يسر على معسر يسر الله عليه في الدنيا والآخرة، ومن ستر مسلمًا ستره الله في الدنيا والآخرة، والله في عون العبد ما كان العبد في عون أخيه).
أهمية التوكل في تفريج الهم
التوكل على الله هو أحد أركان الإيمان في الإسلام، ويعني الاعتماد الكامل على الله مع بذل الجهد الممكن لتحقيق الأهداف. ويعتبر التوكل أداة فعالة في تخفيف الهموم لعدة أسباب:
-
تعزيز الثقة بالله:
- يجعل التوكل الشخص مؤمنًا بأن الله هو المتصرف في كل الأمور، مما يساعد على جلب الاطمئنان للنفسي.
- تزيد هذه العقيدة من مشاعر الراحة، حيث أن كل الأمور بيد الله الذي يعتني بحياتك.
-
تخفيف التوتر والقلق:
- التوكل يقلل من مستويات التوتر، لأنه يعطي شعورًا بالراحة بأن العبء ليس فقط على عاتقك بل على الله أيضًا.
- تساعد هذه الثقة في تحرير النفس من الهموم، مما يخفف الضغوط النفسية.
-
تشجيع العمل والاجتهاد:
- التوكل لا يعني التواكل وإنما يتطلب السعي والاجتهاد، حيث توازن بين الجهد والتوكل عند حدوث الأمور.
- يساعد ذلك الشخص على الاستمرار في بذل الجهد بثقة، مما يعزز فرص النجاح.
-
إيجاد السلام الداخلي:
- يساهم التوكل في تعزيز الهدوء الداخلي حيث يخفف من مشاعر القلق الناتجة عن تحديات الحياة.
- تدرك أن الله هو الذي يحسن الأمور وهذا يجلب لك الاطمئنان.
-
التغلب على الصعوبات:
- يساعد التوكل الشخص على مواجهة الصعوبات بثقة أكبر، حيث يعلم أن الله معه.
- يعزز قدرة الإنسان على الصمود أثناء الأزمات.
-
تعزيز الإيمان والرضا بالقضاء:
- يساهم التوكل في قبول أرادة الله برضا، مما يعزز الإيمان.
- يجعلك مستعدًا للتعامل مع التحديات برضا وثقة.
دعاء تفريج الكرب
- “اللهم فرج كربي، ونفس همي، ووسع رزقي، وبارك لي في حياتي.”
- “اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأستعيذ بك من الكرب والضيق، وأطلب منك الفرج والتيسير.”
- “اللهم يا مفرج الكرب، ويا كاشف الهم، فرج همي ويسر أمري.”
- “اللهم اكشف عني الهم والكرب، وحقق لي الفرج برحمتك.”
- “اللهم أنت مفرج الهموم، ففرج همي وكربي، ويسر لي الأمور.”
- “اللهم ارفع عني الكرب، واكشف عني الهموم، واجعل لي مخرجًا من كل ضيق.”
- “اللهم فرج همي، ووسع رزقي، ونجني من الهموم والآلام.”
أدعية من القرآن لتفريج الهم
- (لَا إِلَـهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ).
- (اللَّـهُ لَا إِلَـٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ).
- (إِنَّا لِلَّـهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ).
- (آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنزِلَ إِلَيْهِ مِن رَّبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّـهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِّن رُّسُلِهِ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ*
- لَا يُكَلِّفُ اللَّـهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنتَ مَوْلَانَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ).
- (حَسْبُنَا اللَّـهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ).
- (أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ).
- (وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّـهِ إِنَّ اللَّـهِ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ).
- (وَقَالُوا الْحَمْدُ لِلَّـهِ الَّذِي أَذْهَبَ عَنَّا الْحَزَنَ إِنَّ رَبَّنَا لَغَفُورٌ شَكُورٌ).
- (أَمَّن يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ).
دعاء تفريج الهموم والمشاكل
- “اللهم أزل همي، وامحِ غمي، وحقق لي كل ما أتمناه.”
- “اللهم فرج همي، ويسر لي أموري، ونجني من كل مشكلة ومحنة.”
- “اللهم ارحم ضعفي، وساعدني على تجاوز الهموم، وكن معي في كل مشكلة أواجهها.”
- “اللهم اجعل لي من كل هم فرجًا، ومن كل ضيق مخرجًا، ومن كل بلاء عافية.”
- “اللهم ألهمني الصبر، وامددني بالقوة لتجاوز الهموم والمشاكل.”
- “اللهم أرحني من همي، وأزل عني المشاكل، وبارك لي في حياتي.”
- “اللهم أزل همي، وحقق لي التوفيق واليسر في جميع أموري.”
دعاء الهم والحزن والخوف
- “اللهم أذهب عني الهم والحزن، وامنحني القوة لتجاوز المخاوف والآلام.”
- “اللهم اجعلني من الذين يسلمون من الحزن والهم، وامنحني الأمان والاطمئنان.”
- “اللهم إني أستودعك همي وحزني، وأطلب منك أن تزول عني مخاوفي وتطمئن قلبي.”
- “اللهم فرج عني الهم، وبدد الحزن، وامنحني الراحة والأمان.”
- “اللهم سكن قلبي، وأزل عني الحزن والخوف، وارزقني السعادة والسكينة.”
- “اللهم ارفع عني الهم والحزن، وخلصني من كل خوف وقلق.”
- “اللهم اجعلني من الذين يجدون الراحة والطمأنينة، وتجاوز عني كل هم وحزن.”