تبحث العديد من النساء عن وضعيات تعزز فرص الحمل بتوأم، نظراً للارتفاع الكبير في تكاليف التقنيات الطبية المتاحة مثل التلقيح الصناعي. تعتبر الوضعيات الجنسية التي تم تجربتها خياراً بديلاً لتلك الأساليب، وفي هذه المقالة، سنستعرض مجموعة من وضعيات الجماع التي يمكن أن تساهم في زيادة احتمالات الحمل بتوأم.
وضعيات تعزز فرص الحمل بتوأم
على الرغم من توفر تقنيات طبية تسمح بالحمل بتوأم عن طريق تلقيح عدد معين من البويضات، إلا أن تلك الخيارات غالباً ما تكون باهظة الثمن. لذا، تلجأ بعض النساء إلى وضعيات الجماع كبديل. تلعب بعض الوضعيات الجنسية دوراً مهماً في زيادة فرص الحمل بتوأم.
إليكم بعض الوضعيات الجنسية التي قد تساعد على الحمل بتوأم:
- وضعية الرجل أعلى المرأة: تُعتبر هذه الوضعية التقليدية حيث يكون الزوج في أعلى الموضع. يقوم الزوج بالإيلاج في الفرجة، ما يسهل دخول السائل المنوي إلى الرحم مباشرة، وبالتالي يقضي على الفجوة الزمنية لتخصيب البويضة. تعتبر هذه الوضعية من أفضل الخيارات للحمل بتوأم.
- الوضع الجانبي: في هذه الوضعية، تستلقي الزوجة على جانبها، بينما يقوم الزوج بالإيلاج من الجهة الخلفية. هذه الوضعية تساعد على دخول السائل المنوي إلى عمق الرحم، مما يعزز فرص الحمل بتوأم.
- الوضعية الخلفية: تتضمن هذه الوضعية الإيلاج من الجهة الخلفية للمهبل، مما يقترب بالسائل المنوي إلى عنق الرحم، وبالتالي زيادة احتمالات الحمل بتوأم بشكل ملحوظ.
- وضع راعي البقر: يستلقي الزوج على ظهره وتكون الزوجة فوقه. هذه الوضعية تعد مناسبة للنساء اللواتي يعانين من انقلاب الرحم أو تراجعه، وتعتبر واحدة من أكثر الوضعيات فعالية في تعزيز فرص الحمل بتوأم.
العوامل المؤثرة على الحمل بتوأم
توجد عدة عوامل تسهم في زيادة معدلات الحمل بتوأم، وتختلف تلك الأسباب من امرأة إلى أخرى. إليك ملخصاً لهذه العوامل:
العوامل الوراثية
تعتبر من العوامل الأساسية التي تساهم في زيادة احتمالية الحمل بتوأم. يعتمد تأثير هذه العوامل على السيدة نفسها، ولكن التعرف على تاريخ عائلتها يمكن أن يكون مؤشراً؛ فعندما يكون لدى الأم أو الأخت أو الجدة تجربة سابقة بالحمل بتوأم، ترتفع فرص الحمل بهذا الشكل.
عمر الزوجة
تزداد فرص الحمل بتوأم بتقدم المرأة في العمر، وذلك بسبب الزيادة في هرمون الإباضة بعد سن الخامسة والثلاثين، مما قد يؤدي إلى إخصاب أكثر من بويضة في فترة التبويض.
الرضاعة الطبيعية
تعمل الرضاعة الطبيعية على زيادة مستويات البرولاكتين في الدم، مما يرفع من احتمالية الحمل بتوأم في مرحلة الرضاعة. لذا، يُنصح النساء اللواتي يرغبن في الحمل بتوأم بالاستفادة من هذه الفترة.
تناول الزوج أطعمة غنية بالزنك
يُعتبر الزنك من العناصر الغذائية المهمة التي تعزز من إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجل، مما يسهل تخصيب عدة بويضات في ذات الوقت.
الأصول العرقية
تُشير الدراسات إلى أن معدل إنجاب التوأم مرتفع بين الأشخاص ذوي الأصول الأفريقية مقارنة بالأشخاص من الأصول الأوروبية. كما ينخفض هذا المعدل بين الأصول الإسبانية والآسيوية.
طول ووزن المرأة
تشير الأبحاث إلى أن قوام المرأة الممشوق يلعب دوراً مهماً في احتمالية إنجاب توأم. يمكن للسيدات اللواتي يرغبن في ذلك اتباع نظام غذائي مناسب لزيادة فرصهن.
طريقة الحمل بتوأم عبر التلقيح الصناعي
يعتبر التلقيح الصناعي واحدة من الطرق التي يمكن من خلالها تحقيق الحمل في توأم. يتضمن ذلك استخراج بويضات المرأة وتخصيبها مع الحيوانات المنوية في المختبر، ومن ثم نقل الأجنة المخصبة إلى رحم المرأة لتنمو داخله.
تتراوح فرص الحمل بتوأم عبر تقنية التلقيح الصناعي بين 5% و12%، وتزداد هذه الفرص مع تراجع عمر المرأة التي تلجأ لهذه الطريقة.
ختاماً، تم تسليط الضوء على بعض الوضعيات التي قد تساعد في الحمل بتوأم، بالإضافة إلى العوامل التي تؤثر على ذلك، فضلاً عن كيفية التلقيح الصناعي لتحقيق هذا الهدف.