أدعية تُهدئ القلب وتُزيل الكروب
توجد في السنة النبوية مجموعة من الأدعية المؤكدة عن الرسول صلى الله عليه وسلم، التي كان يستعين بها عند مواجهة الهموم لما تحمله من راحة للنفس. ومن هذه الأدعية:
- قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والبخل والجبن، وضلع الدين، وغلبة الرجال).
- وعن عبدالله بن عباس رضي الله عنه قال: (كان النبي صلى الله عليه وسلم يدعو عند الكرب: لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات ورب الأرض ورب العرش الكريم).
- قال صلى الله عليه وسلم: (ما أصاب أحدًا همٌّ أو حزنٌ فقال: “اللهم إني عبدك، وابن عبدك، وابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماضٍ في حكمك، عدلٌ في قضائك، أسألك بكل اسم هو لك، سميت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحدًا من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همي” إلا ذهب الله همّه، وأبدله مكان حزنه فرحًا).
- قال صلى الله عليه وسلم: (دعوات المكرُوب: اللهم رحمتك أرجو، فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله، لا إله إلا أنت).
- عن عبدالله بن عباس رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (إذا نزل بكم كرب أو جهد أو بلاء قولوا: الله الله ربنا لا شريك له).
- قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إذا أصاب أحدكم غم أو كرب فليقل: الله، الله ربي لا أُشرك به شيئًا).
- عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (دعوة ذي النون حين دعا وهو في بطن الحوت: لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين، فإنه لم يدع بها أحد من المسلمين في شيء إلا استجاب الله له).
طرق للتغلب على الهموم
تواجه حياة المسلم العديد من الأحزان والهموم التي قد تعكر صفو العيش، لكن هذه المحن تُعدّ وسيلة لرفع الدرجات وتكفير السيئات، كما تدفع المسلم للتوجه إلى خالقه بالدعاء. وتتعدد الوسائل التي تساعد في تخفيف هذه الهموم، ومن أبرزها: القيام بالأعمال الصالحة والإيمان بالله، كما جاء في قوله تعالى: (من عمل صالحاً من ذكر أو أنثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة ولنجزينهم أجرهم بأحسن ما كانوا يعملون). فعندما يرضى المسلم بما يمر به من أزمات، ينال الأجر والثواب كما ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم: (ما يصيب المسلم من نصب ولا وصب، ولا هم ولا حزن، ولا أذى ولا غم، حتى الشوكة يشاكها، إلا كفّر الله بها من خطاياه).
كما يدرك العبد أن هذه الحياة الدنيا فانية، وهو ما أشار إليه القرآن والسنة، حيث روي أن الرسول صلى الله عليه وسلم مر بجنازة فقال: (مستريح ومستراح منه). وسأله الحضور، عما يعنيه هذا فقال: (العبد المؤمن يستريح من نصب الدنيا وأذاها إلى رحمة الله، والعبد الفاجر يستريح منه العباد والبلاد، والشجر والدواب). يُعد الدعاء وسيلة شفاء فعّالة للتخلص من الهموم، إلى جانب التوكل على الله في مختلف الأعمال. كما تُعتبر قراءة القرآن وتدبر معانيه من أفضل الوسائل للتخلص من المشاعر السلبية.
آداب الدعاء
عند توجيه الدعاء لله تعالى، هناك مجموعة من الآداب التي يجب أن يلتزم بها المؤمن لضمان استجابة الله لدعائه. وفيما يلي بعض من هذه الآداب:
- الابتعاد عن الكسب الحرام.
- الاستمرار في الدعاء دون استعجال أو يأس، لأن الله تعالى قدّر الأمور بحكمته.
- الإخلاص في الدعاء، كما ورد في كتاب الله: (فادعوا الله مخلصين له الدين ولو كره الكافرون).
- التوبة والرجوع إلى الله بعيدًا عن الذنوب.
- الإلحاح في الدعاء وتكراره حتى ثلاث مرات.
- التوجه إلى الأوقات والأماكن المباركة للدعاء.
- عدم تجاوز حدود الأدب في الدعاء.