تُعتبر حالات فقدان الشهية أمراً يُصادف بعض الأفراد، ولكنها ليست مرضًا بحد ذاتها، بل تُشير إلى وجود مشكلة صحية معينة في الجسم. سنعالج هذا الموضوع بالتفصيل في التقرير التالي.
أسباب عدم الرغبة في تناول الطعام
تتعدد الأسباب المحتملة التي قد تؤدي إلى انخفاض شهية الأفراد، وهذه بعض المشكلات الصحية المرتبطة بذلك:
- الأمراض المرتبطة بالجهاز المناعي وانخفاض كفاءة وظائفه.
- اضطرابات مختلفة تؤثر على المعدة.
- مشكلات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم واضطرابات القولون.
- أمراض الكلى والمشاكل المتعلقة بالجهاز البولي.
- خمول الغدة الدرقية بشكل عام.
- بعض أنواع الأورام السرطانية، خصوصًا في المعدة، البنكرياس، المبايض، والقولون.
العوامل النفسية المؤدية لفقدان الشهية
يوجد عدد من العوامل النفسية التي قد تساهم في فقدان الرغبة بتناول الطعام، ومن أبرزها:
- القلق: يُعتبر من أهم العوامل النفسية التي تسبب فقدان الشهية لدى بعض الأفراد الذين يعانون من التوتر العام أو القلق، مما ينعكس في تصرفاتهم.
- الاكتئاب: يؤثر سلبًا على شغف الأفراد للعديد من الأنشطة، ومنها تناول الطعام، كما يقلل من اهتمامهم بكل ما يتعلق بالبقاء في الحياة.
- الإرهاق المستمر: يتسبب في شعور الشخص بالتوتر وفقدان الرغبة في القيام بالعديد من الأنشطة، بما في ذلك تناول الطعام.
- الإدمان على المواد المخدرة، الذي قد يكون أحد أسباب فقدان الشهية:
- يمكن أن يتسبب مدمنو المشروبات الكحولية في فقدان ملحوظ للوزن.
الأعراض النفسية لفقدان الشهية
تختلف الأعراض النفسية لفقدان الشهية حسب الحالة الفردية، وأبرز هذه الأعراض تشمل:
- تغيرات دراماتيكية في الشهية، مرفقة بمشاعر دائمة من الحزن والشعور بالذنب، وفقدان الاهتمام بأمور كانت ذات أهمية سابقة.
- تغيرات في نمط النوم، بالإضافة إلى ظهور أعراض هضمية مثل الإمساك والشعور بالغثيان.
- تغيرات ملحوظة في عادات تناول الطعام أو تغيير ملحوظ في الوزن، خاصة لدى الأفراد الذين لديهم تاريخ مرضي بالأكتئاب.
- وجود أفكار انتحارية أو أفكار سلبية خطيرة أخرى.
الأعراض الجسدية لفقدان الشهية
يمكن أن تظهر مجموعة من الأعراض الجسدية نتيجة قلة تناول الطعام، ومن هذه الأعراض:
- فقدان ملحوظ في الوزن.
- ارتفاع مستوى التعب والإرهاق العام.
- شحوب البشرة واصفرارها.
- ظهور الهالات السوداء تحت العينين نتيجة نقص المغذيات.
- جفاف الجلد بسبب نقص الماء والمغذيات اللازمة للحفاظ على رطوبة البشرة.
- تغير لون الأصابع إلى الأزرق.
- تزايد المشكلات الناتجة عن سوء التغذية مثل فقر الدم، مما يؤدي إلى مضاعفات صحية سلبية.
هل الفطريات تؤثر على الشهية؟
توجد بعض الأنواع من الفطريات التي يمكن أن تؤثر سلبًا على الشهية، ومن المعلومات الأساسية عنها:
- الفطريات التي تُوجد داخل الفم تُعتبر من الأسباب الهامة لقلة الرغبة في تناول الطعام.
- يمكن أن تؤدي الفطريات التي تنتشر فوق حلمات التذوق إلى شعور بعدم الاكتراث بتناول الطعام، مما يثبط الشهية.
الأدوية التي تؤثر على الشهية
هناك بعض الأدوية التي تُعد ضمن آثارها الجانبية فقدان الشهية، ومن أهم هذه الأدوية:
- المضادات الحيوية تُعتبر من بين أكثر الأدوية التي تؤدي إلى قلة الرغبة في تناول الطعام.
- العلاجات الكيميائية تُسهم أيضًا في تثبيط الشهية.
- المورفين يُعتبر من الأدوية التي تؤثر بشكل كبير على رغبة الأفراد في تناول الطعام.
طرق معالجة فقدان الشهية
كون فقدان الشهية له أسباب متعددة، يجعل من الضروري التعرف على السبب لتسهيل العلاج. يمكن تلخيص الخطوات العلاجية كما يلي:
- إذا كانت الأسباب تتعلق بالصحة النفسية، فمن المهم زيارة استشاري نفسي لمعالجة المشكلات النفسية وبالتالي تخفيف فقدان الشهية تدريجيًا.
- يمكن للشخص أن يبدأ بتعديل عادات تناوله من خلال تقسيم الطعام إلى وجبات صغيرة خلال اليوم.
- تناول الأعشاب الطبيعية مثل الينسون أو مغلي الزعتر أو شاي البابونج يمكن أن يُحسن من مستوى الشهية.
- إضافة بعض المنكهات المميزة إلى الأطعمة قد يحسن من نكهتها ويشجع الرغبة في تناولها.
- تناول الفواكه مثل التفاح، والتي قد تُساعد في تعزيز الرغبة في تناول الطعام.