نستعرض هنا فن التعامل مع الأشخاص الذين يتجاهلونك، وكيفية الاقتراب من الشخص الذي يتجاهل الآخرين. حيث يعيش الإنسان ضمن مجموعة من العلاقات التي لا يمكن الاستغناء عنها، وتتحكم فيها قواعد معينة تسهم في استمراريتها. لذا، يقدم موقعنا نصائح حول فن التعامل مع من يتجاهلك.
إليك طرق فعالة للتعامل مع الأشخاص المتجاهلين
توجد بعض الأفكار والإستراتيجيات التي يمكن اتباعها عند مواجهة تجاهل من قِبل بعض الأفراد، إلا أن هذه الأساليب تتباين وفقًا لطبيعة العلاقة ومدى أهمية الشخص المتجاهل. إليك بعض التصرفات الواجب اتباعها:
1- عند تجاهل شخص مهم
في البداية، ينبغي عدم التسرع في الحكم على من يتجاهلك، خاصة إذا كان هذا الشخص قريبًا أو مهمًا مثل الزوج أو الصديق. قد يكون التجاهل غير مقصود. وفيما يلي بعض النصائح التي يجب مراعاتها:
- استشعار حسن النية: الحياة مليئة بالانشغالات، وقد تشغل الأشخاص أحيانًا عن الردود السريعة على الرسائل. لذا، ينبغي وضع الافتراضات الإيجابية لمن يهمك.
- استمرارية المحاولة: يجب ألا تشعر بالتجاهل بعد موقف أو موقفين، بل عليك الاستمرار في المحاولة بناءً على أهمية الشخص بالنسبة لك.
- إظهار القوة: إذا شعر المتجاهل بأن عدم الرد لم يؤثر عليك، قد يدفعه ذلك إلى التفاعل معك مجددًا.
- التجاهل المتبادل: في بعض الأحيان، يمكن أن يتوقع المتجاهل ردة فعل معينة منك. إذا قوبل التجاهل بتجاهل مماثل، فإنه قد يُحدث حيرة ويجعله يتواصل معك من جديد.
- تجنب الاتهامات: التسرع في إصدار الأحكام دون فهم وجهة نظر الطرف الآخر قد يؤدي إلى خيبة الأمل لكليكما.
- إنهاء العلاقة بشكل راقٍ: في حال استمرار التجاهل، فإن إنهاء العلاقة بصورة لبقة قد يكون الحل الأمثل لتفادي الضعف وعدم القدرة على إنهاء الأمور بشكل مباشر.
2- عند تجاهل شخص غير مهم
عند الحديث عن فن التعامل مع من يتجاهلك، نقدم بعض النصائح للتعامل مع تجاهل شخص غير مهم:
- محاولة فهم أسباب التجاهل: قد يكون من المفيد استكشاف الأسباب، خاصة إذا كان الشخص شخصًا طيبًا حتى وإن لم يكن مهمًا.
- تجنب الانفعالات: في حالة تعرضك للتلفظات الجارحة، من الأفضل عدم الرد بنفس الأسلوب.
- التعامل برقي: كل شخص يتصرف بناءً على أخلاقه، لذا ينبغي احترام النفس وعدم الانخراط في مشاجرات.
- التصرف ببرود: يمكن أن يدل الهدوء على عدم أهمية التجاهل، مما يجعل الشخص المتجاهل يدرك أنه لا يؤثر عليك.
- تعزيز الثقة بالنفس: التجاهل لا يتعلق عادة بخطأ الفرد بل قد يشير إلى خلل نفسي لدى المتجاهل.
- تجنب التواصل: السعي وراء الشخص المتجاهل قد يزيد من تجاهله، لذا ينبغي عدم محاولة التواصل بأي شكل كان، حتى عبر لغة الجسد.
من المهم معرفة أنه عند تعرض الفرد للتجاهل المستمر، خاصة من الأشخاص المهمين في حياته، فقد يؤثر ذلك سلبًا على حالته النفسية، مما يؤدي إلى الاكتئاب والقلق وفقدان الرغبة في التواصل مع الآخرين، مما ينتج عنه تأثيرات أخرى على الثقة بالنفس.