تُعتبر أدوية فيتامين د ذات أهمية خاصة في مصر، حيث يُعتبر هذا الفيتامين ضرورياً لصحة الجسم. ولكن يعتمد الجسم على التعرض لأشعة الشمس لفترات معينة للاستفادة منه. يُساعد فيتامين د في الوقاية من العديد من الأمراض ويُوجد أيضًا في مجموعة متنوعة من الأطعمة. سنقوم في هذا المقال باستعراض أسماء أدوية فيتامين د المتوفرة في مصر، ونتمنى لكم قراءة مفيدة.
التعريف بأقراص فيتامين د
يُعد فيتامين د حاميًا للأطفال من مرض لين العظام، حيث يتوفر في الأغذية مثل البيض والحليب والأسماك. يُنتج فيتامين د بشكل طبيعي بعد تعرض الجسم للشمس، ويُعرف أيضًا باسم “فيتامين الشمس”. يتم تصنيع فيتامين د عن طريق مركبين: الأول هو أيرجيسترول المستخرج من النباتات، والثاني هو ديهيدروكوليستيرول 7 الموجود في دهون الحيوانات. عند تعرض كل منهما لأشعة الشمس، يتحول لفيتامين د3 المعروف باسم كوليكالسيفيرول، بينما يتحول الأورجيسترول إلى فيتامين د2. يتبع ذلك مجموعة من التفاعلات الكيميائية التي تمنحنا فيتامين د.
دواعي استعمال حبوب فيتامين د
- استخدام فيتامين د ضروري في حالات نقصه بالجسم، والتي يمكن التأكد منها من خلال التحاليل الطبية. في حال إصابة الشخص بالكساح، يُعتبر تناوله أمرًا مهمًا.
- إذا كان الشخص يتعرض لنقص الكالسيوم أو الفوسفات، يُوصى بإعطائه فيتامين د، خصوصًا لكبار السن.
- ينبغي للأطفال وكبار السن تناول كمية كافية من الحليب يوميًا للحصول على فيتامين د، بما أن أجسامهم قد لا تتمكن من تصنيعه بشكل كافٍ.
- تؤدي نقص فيتامين د في الجسم إلى ضعف سمك العظام، مما يجعلها أكثر عرضة للاصابة بالكسر، كما قد يساهم في انحناء العمود الفقري.
- قد يُظهر نقص فيتامين د بعض الأعراض مثل تراكم الدهون في الجسم، مما يجعله عرضة للإصابة بأمراض مختلفة.
- يجب على كبار السن التعرض لأشعة الشمس يوميًا، حيث تصبح أجهزتهم الجسدية أقل قدرةً على إنتاج فيتامين د.
أسماء أدوية فيتامين د للأطفال
- دواء هاي كال يُعطى للأطفال بعد عامهم الأول لاحتوائه على الكالسيوم. يوجد أيضًا دواء فيدروب الذي يمكن إعطاءه للأطفال في السنة الأولى بجرعة أربع نقاط، وبدءًا من العام الثاني يمكن إعطاء 600 وحدة دولية.
- دواء ماكس كال يحتوي على فيتامين د مع الكالسيوم، لكن يجب عدم إعطائه للأطفال دون سن السنة.
- يعد دواء أوستيوكير من الأدوية المهمة، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين د والكالسيوم، وينبغي إعطاؤه بحذر للأطفال.
- آثار أدوية فيتامين د في مصر تتنوع، حيث توجد كبسولات تحتوي على 1000 وحدة دولية وكبسولات زيتية بـ 50000 وحدة دولية تُؤخذ مرة أسبوعيًا. كما تتوفر حقن تحتوي على 60000 وحدة دولية تكفي لستة أشهر.
- تكلفة عبوة أقراص فيتامين د التي تحتوي على مئة قرص تصل إلى 340 جنيه.
- منتج بايوتك فيرموكال يحتوي على تركيزات من 100 إلى 50000 وحدة دولية BASEN باللغة الإنجليزية BioTech Pharmacal.
- مكملات غذائية مثل هيماتينيك (Haematinic) تشمل فيتامين د، وهناك نوع آخر يسمى هيموكلار (Hemoclar).
- تعتبر كبسولات السولغار فيتامين د سنومكس من الأنواع المشهورة، حيث تُسهل امتصاص فيتامين د، وخالية من الصوديوم والسكريات وغيرها من المواد.
- النوفود فيتامين د سنومكس يمتاز بخلوه من البيض وغيرها من المكونات المعرضة للحساسية.
- كارلسون لابس فيتامين د يُعتبر من الأنواع الجيدة التي تساعد على تعويض نقص الفيتامين في الجسم.
- بست دكتور د3 يُعد من بين أفضل الأنواع المتاحة في السوق، وخالٍ من الجلوتين وفول الصويا.
الجرعة المناسبة من فيتامين د كبسولات
- الأطفال الرضع من ستة أشهر إلى عشرة أشهر يحتاجون إلى 25 ميكروجرام، بينما الأطفال من ستة أشهر إلى اثني عشر شهرًا يجب أن يحصلوا على 10 إلى 38 ميكروجرام.
- الأطفال من سنة إلى ثلاث سنوات تحتاج جرعتهم إلى 63 ميكروجرام، بينما الأطفال من أربع إلى ثماني سنوات من 15 إلى 75 ميكروجرام.
- الجرعة المناسبة للبالغين تتراوح من 15 إلى 100 ميكروجرام، وللأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و70 سنة تكون الجرعة 20 إلى 100 ميكروجرام.
- بالنسبة للحوامل والمرضعات، يجب أن تكون الجرعة من 15 إلى 100 ميكروجرام.
الآثار الجانبية لأقراص فيتامين د
- يُنصح بالتوجه للطبيب لتحديد الجرعة المناسبة من فيتامين د، حيث أظهرت الدراسات أن تناول أكثر من 4000 وحدة يوميًا قد يؤدي لظهور العديد من الأعراض الجانبية.
- يمكن أن يشعر الشخص الذي يتناول جرعات زائدة بتعب وإرهاق، بالإضافة إلى صداع ورغبة دائمة في النوم.
- من الآثار الجانبية التي قد تنتج عن تناول جرعات كبيرة جفاف الفم وفقدان الشهية، إلى جانب الشعور بالغثيان وطعم معدني في الفم.
موانع استخدام أقراص فيتامين د
- من المهم استشارة الطبيب قبل تناول أقراص فيتامين د، نظرًا لتفاعله مع أدوية أخرى.
- زيادة مستويات فيتامين د قد تؤدي إلى ارتفاع مستوى الفوسفات والكالسيوم في الجسم، مما يمكن أن يُسبب ترسّب الكالسيوم، خاصة في الأذن وقد يكون مسببًا للصمم.
- قد يؤدي تراكم الكالسيوم في الكلى إلى تكوين حصوات، وفي حال تراكمه في جدران الأوعية قد يؤدي إلى خناق الحياة.
- زيادة مستوى فيتامين د في جسم الأطفال قد تسبب مشاكل هضمية وتسمم.
طريقة حفظ أقراص فيتامين د
يجب حفظ أقراص فيتامين د في مكان بعيد عن الحرارة العالية، ويفضل أن تكون في درجة حرارة لا تزيد عن 30 درجة مئوية. من الضروري إبقاؤها خارج متناول الأطفال.