يعاني الكثير من الأفراد من الوسواس القهري، ولكن عددًا كبيرًا منهم قد لا يكون لديه الفهم الكافي حول مفهومه وأسبابه. الوسواس القهري له جوانب نفسية وروحانية، ويؤثر بشكل ملحوظ على الشخصية والصحة النفسية مما يؤدي إلى نقص الثقة بالنفس وبالأفعال، مما ينتج عنه نمط حياة بطيء وغير مثمر.
قد يكون للوسواس القهري تأثير مدمر على حياة الأفراد، لذا سنقوم باستعراض أسباب الوسواس القهري وطرق العلاج المتاحة بدون استخدام الأدوية.
أسباب الوسواس القهري
- لتتمكن من معالجة نفسك من الوسواس القهري، يجب أن تكون على دراية بأسبابه لتجنبها في المستقبل، وسنستعرض الأسباب الرئيسية من خلال النقاط التالية.
- قد يكون الوسواس القهري موجودًا منذ الولادة، ومع مرور الوقت قد يتفاقم ويؤدي إلى تحويل الذكاء إلى مشاعر سلبية تستخدم لإيذاء الآخرين أو النفس.
- يعتبر انصياع النفس لفعل كل شيء أحد الأسباب الرئيسية وراء الوسواس القهري.
أعراض الوسواس القهري
- من المهم التعرف على الأعراض الشائعة للمرض لتتمكن من تطبيق العلاج الصحيح في الوقت المناسب؛ لذا إليكم أكثر الأعراض شيوعًا.
- قد يعاني المريض من الشك في الذات والخالق، مما يؤدي إلى ادعاءات دينية خاطئة، وفي أغلب الحالات قد تؤدي هذه الحالة إلى الإلحاد إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب.
- يدور ذهن مريض الوسواس القهري حول مجموعة من السيناريوهات الافتراضية، مما يجعله دائم الشك والتوتر بشأن نفسه وأفعاله.
- قد يشعر بأنه بحاجة إلى التأكد من كل عمل يُنجزه، مما يدفعه إلى التحقق عدة مرات، قد تصل إلى ثلاث مرات أو أكثر.
- يمكن أن يصاحب مريض الوسواس القهري نوع من أنواع الفوبيا، مثل الخوف من الأماكن المرتفعة أو الأماكن المغلقة، أو حتى الخوف بشكل عام.
طرق علاج الوسواس القهري نهائيًا
- توجد بعض الأساليب لعلاج الوسواس القهري بطريقة نهائية، ونناقش معكم هذه الطرق، لكن من الضروري الالتزام والصبر للحصول على نتائج مرضية.
- في الحالات المبكرة قد يقترح الطبيب المعالج تحويل المريض إلى مصح نفسي أو إجراء جلسات كهربائية لعلاج المشكلة بشكل نهائي.
- تعتبر هذه الطرق تقليدية وقد لا تعطي النتائج المرجوة في بعض الحالات، بل على النقيض قد تزيد من معاناتهم.
- يمكن أن ي prescription الطبيب لبعض أدوية الاكتئاب لتخفيف أعراض الوسواس القهري.
- من الضروري أن يكون الطبيب في متابعة حالة المرضى بشكل مستمر للتأكد من عدم تأثير الأدوية سلبًا عليهم.
- يوجد شكل حديث من العلاج يسمى العلاج النفسي، حيث يتم التواصل مع المريض ومساعدته على فهم مرضه وتعلم كيفية التغلب عليه وعيش حياة أفضل.
علاج الوسواس القهري بالأعشاب
كان لدى أجدادنا طرق فعالة لعلاج الأمراض بالأعشاب، التي تُعتبر قادرة على مقاومة العديد من الأمراض. لذا، سنتحدث عن كيفية استخدام الطب البديل في علاج الوسواس القهري.
عشبة القديس يوحنا تُعد من بين الأعشاب المميزة التي تُعالج الوسواس القهري، حيث تحتوي على مركبات تُساعد في محاربة الاكتئاب. كما أن الكافا متاحة في أشكال مختلفة في السوق، سواء على هيئة كبسولات أو أوراق.
تعمل هذه الأعشاب على تقليل مشاعر الاكتئاب والقلق، مما يساعد المريض على الشعور بالهدوء لفترات أطول. ومن الأعشاب الهامة الأخرى الناردين، التي تحتوي على مكونات فعالة في مقاومة الاكتئاب والقلق والتوتر. وإذا جربت هذه العلاجات ولم تجد نتيجة، يجب زيارة الطبيب المختص فورًا لتجنب تطور حالتك.
الوسواس القهري حسب رأي طارق الحبيب
- إذا كنت تواجه صعوبة في اختيار طريقة العلاج، سنساعدك في التفكير في الخيارات المناسبة لذلك.
- يعد الخوف من الجراثيم من أبرز سمات الوسواس القهري، حيث يخشى المريض من الأمور التي تبدو غير نظيفة، مما يشعره بالخوف من التعرض للأذى أو الأذى لأحبائه.
- بعض المرضى يميلون لتنظيم الأمور بشكل مٌبالغ فيه، وإذا حدث أي اضطراب في ذلك، يعيدون التنظيم مرة أخرى.
- قد يظهر الوسواس في شكل حرص مفرط على النظافة، سواء كان ذلك بالنسبة للجسد أو البيئة المحيطة، مما يشعرهم براحة أكبر عند التأكد من خلو كل شيء من الجراثيم.
- يعاني بعض المرضى من أفكار غير لائقة تلاحقهم، مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على حياتهم الاجتماعية.
المظاهر الاجتماعية للوسواس القهري
- تظهر على مريض الوسواس القهري مجموعة من الأعراض التي تشير إلى معاناته. إليكم بعض المظاهر المتكررة.
- يميل مريض الوسواس إلى تجنب أي تلامس جسدي مع الآخرين، إذ يخشى من انتقال الجراثيم.
- إذا كانت الأمور المحيطة به غير مرتبة كما يرغب، يظهر عليه القلق والرغبة في مغادرة المكان.
- قد يهدر مريض الوسواس الكثير من الوقت بسبب الروتين والطقوس اليومية التي يعتقد أنه يجب عليه القيام بها قبل مغادرته.
- يشعر مريض الوسواس القهري بالحاجة للتحقق من أفعاله بشكل مفرط، مما يؤدي إلى تذكيره باستمرار بأنه نسى شيئًا ما.
الأسباب البيئية للوسواس القهري
- هناك العديد من الأسباب البيئية التي قد تتسبب في ظهور الوسواس القهري، وهي عناصر مهمة للغاية في مسار العلاج الجذري لهذا المرض، الذي يعاني منه حوالي ربع سكان العالم، في حين أن البعض لم يكتشف الإصابة به حتى الآن. يسرنا توضيح أبرز هذه الأسباب.
- يمكن أن تُولّد الأحداث السلبية في حياة الفرد، مثل الإيذاء أو الاستغلال، مرض الوسواس القهري مستقبلاً.
- التغيرات في البيئة أو نمط الحياة قد تؤثر بشكل كبير على الأفراد، وإذا لم نعطها الاهتمام اللازم، قد تؤدي إلى الإصابة بالوسواس القهري بشكل دائم.
- الأفراد الذين يواجهون مشاكل مع المحيطين بهم هم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض، ومن العوامل المؤثرة وفاة شخص قريب قد يُشعرهم بالخوف من الموت أو أشياء مشابهة.