تأثيرات الحلبة على صحة الكلى
تشير الأبحاث الحالية إلى عدم وجود أي دليل على تأثيرات سلبية للحلبة على الكلى. بالعكس، تُعتبر الحلبة فعالة في معالجة مجموعة من الأمراض الكلوية. فقد أظهرت دراسة حديثة أُجريت على الحيوانات أن الحلبة تمتلك خصائص تساعد في حماية الكلى من الأضرار. كما أظهرت دراسة أخرى أن استهلاك الحلبة قد يُقلل من خطر تكوّن حصوات الكلى. وفي دراسة ثالثة، تم ملاحظة أن مكملات الحلبة تزيد من مستويات المركبات المضادة للأكسدة في كلى الحيوانات المعرضة للسكري، وتخفف من الإجهاد التأكسدي المرتبط بأمراض القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، يجب التنويه إلى أن هذه الدراسات قد أُجريت على الحيوانات، ولا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الأبحاث على البشر لتأكيد هذه النتائج.
فوائد الحلبة الصحية
تعزيز إدرار حليب الأمهات المعتنيات بأطفالهن
أظهرت دراسة شملت 77 أمًا مرضعًا استمرت لمدة 14 يومًا أن تناول شاي الحلبة ساهم في زيادة إنتاج الحليب، مما أدى إلى زيادة الوزن لدى أطفالهن. في دراسة أخرى شملت 66 أمًا مرضعًا، لاحظ الباحثون أن الأمهات اللواتي تناولن الحلبة زادت لديهن كمية الحليب المنتجة بمقدار 73 ملليلترًا مقارنة بمن لم يتناولوا الحلبة، حيث وصلت زيادة إنتاج الحليب لدى المجموعة الأخرى إلى حوالي 34 ملليلترًا فقط.
دعم مرضى السكري
تشير الدراسات إلى أن تناول بذور الحلبة مع الوجبات يساعد في تقليل مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام لدى مرضى السكري من النوع الثاني. وبالنسبة لمرضى السكري من النوع الأول، وُجد أن استهلاك 50 غرامًا من مسحوق الحلبة مرتين يوميًا يساعد في تقليل كمية السكر الموجودة في البول.
تخفيف حرقة المعدة
تشير العديد من الأبحاث إلى أن استهلاك أي من منتجات الحلبة قبل أكبر وجبتين خلال اليوم يمكن أن يساهم في تخفيف أعراض حرقة المعدة.