يعتبر الشعر رمز الجمال لكل امرأة، وعند تعرضه لأي نوع من الضرر، يصبح ذلك من المشكلات الكبرى التي تسبب الإحراج للسيدات. ومن أبرز المشكلات التي يواجهها الشعر هي تساقطه أو تجعيده.
لذا، سنستعرض اليوم، عزيزتي القارئة، أفضل أنواع الشامبو التي تعالج تساقط الشعر وتعمل على تنعيمه بشكل فعّال. تابعي معنا لتعرفي التفاصيل الكاملة.
تساقط الشعر
- تُعتبر مشكلة تساقط الشعر من أكبر التحديات التي يعاني منها العديد من الأشخاص، بخاصة النساء. على الرغم من أن ظاهرة تساقط الشعر تكون أكثر شيوعًا لدى الرجال، إلا أن النساء يعانين من تأثير المظهر المختلف لأهميته في إطلالتهن العامة؛ لذا من الضروري الاهتمام بالشعر بشكل مستمر.
- لكن يعاني البعض من هذه المشكلة، حيث يتعرض شعرهم للتساقط، ومن خلال هذا المقال سنقدم نصائح فعالة حول كيفية الحفاظ على الشعر لتفادي تساقطه، بالإضافة إلى التعرف على أفضل أنواع الشامبو التي يمكن أن تساهم في معالجة هذه المشكلة.
أسباب تساقط الشعر
- عوامل وراثية.
- اضطرابات في الغدة الدرقية.
- تغيرات هرمونية.
- اختلال في الجهاز المناعي.
- التهابات شديدة في فروة الرأس.
- التدخين كمسبب لتساقط الشعر.
- التعرض لأنواع معينة من الأدوية أو الأمراض مثل السرطان والنقرس.
- ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
- الاستخدام المفرط للمنتجات الكيميائية مثل الصبغات وكريمات فرد الشعر.
- التوتر والضغط النفسي.
- نقص فيتامين ب وبعض الفيتامينات الأخرى في الجسم.
- الإرهاق الجسدي والنفسي.
- العلاج بالإشعاع.
نصائح للحفاظ على صحة الشعر وتفادي تساقطه
- الإقلاع عن التدخين.
- تقليل التعرض للضغوط النفسية والغضب قدر الإمكان.
- شرب كميات كافية من الماء والسوائل.
- اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمغذيات المفيدة.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- استخدام فرشاة شعر ذات أسنان واسعة لتفادي التأثير على بصيلات الشعر، ويفضل أن تكون مصنوعة من خشب عالي الجودة.
- تجنب المنتجات الكيميائية قدر الإمكان والاعتماد على الزيوت والمواد الطبيعية.
فعالية الشامبو في العناية بالشعر
- تلعب العناية المستمرة بالشعر دورًا كبيرًا في الحفاظ على جودته وتقليل المشكلات المتعلقة به، ويُعتبر الشامبو من أبرز وأشهر مستحضرات العناية بالشعر في العالم.
- توجد أنواع متعددة من الشامبو تتراوح بين الكيميائي والنباتي حيث يجمع بينها هدف مشترك وهو العناية بالشعر وتنظيف فروة الرأس من الأتربة والشوائب العالقة بها.
- يساعد الشامبو على فتح مسام فروة الرأس مما يسهل وصول العناصر الغذائية إليها، ولكن يجب اختيار الأنواع بعناية، وندعوك للاعتماد على خبرتنا في ذلك.
مواصفات الشامبو المثالي
- يجب أن يحتوي الشامبو على مكونات مرطبة وبلسم.
- ينبغي أن يحتوي على عناصر تغذية تعزز نمو الشعر وتقلل من تساقطه.
- يجب أن يتوفر فيه مكونات تعمل على تنظيف فروة الرأس من البكتيريا والجراثيم.
- احتوائه على مواد تساعد على فتح المسام.
- وجود مكونات طبيعية تساعد في تنقية فروة الرأس.
- يفضل أن يساهم في تقليل الحساسية والحكة والقضاء على قشرة فروة الرأس.
المكونات الموصى بها في الشامبو
- بروتينات.
- هلام الصبار.
- حمض الستريك.
- فيتامين ب6.
- زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الكتان وزيت اللافندر.
المكونات التي يجب تجنبها في الشامبو
- المواد الكيميائية مثل الجليكول والبروبيلين وديكوسان.
- مادة كبريتات الصوديوم.
أفضل شامبو لتساقط الشعر وتنعيمه (للشعر الدهني)
Dove Derma Care Scalp
شامبو يرطب فروة الرأس الجافة ويخفف حكة الفروة ويعالج القشرة، مما يساهم في تقليل الاحمرار. يتكون من جوز الهند وزبدة الشيا برائحة عطرة، وتتميز تركيبته بتوازن درجة الحموضة.
Neutrogena the Anti Residue
شامبو مُنظف يمنح شعرك الشعور بالنظافة العميقة، كما أنه لطيف على الفروة. يُفضل استخدامه مرة في الأسبوع على فروة الرأس وتدليك الشعر حتى تشكّل الرغوة، ثم غسل الشعر جيدًا.
Verb Ghost
يمتاز هذا الشامبو الذي يحتوي على زيت بذور المورينغا بتنعيم الشعر وتقليل التجاعيد بشكل طبيعي، ما يعزز اللمعان لجميع أنواع الشعر. كما يحتوي على مستخلصات من بذور عباد الشمس التي توفر حماية طبيعية من الأشعة فوق البنفسجية، ويجمع بين رائحة الجريب فروت والشوفان ليترك الشعر برائحة منعشة.
أفضل شامبو لتساقط الشعر وتنعيمه (للشعر الجاف)
Living Proof Restore
يعمل هذا المنتج على استعادة حيوية الشعر الجاف على الفور، ويحميه من الأضرار المستقبلية. كما يساعد على صد الأوساخ والزيوت للحفاظ على نظافة الشعر لأطول فترة ممكنة، وهو آمن للشعر المعالج كيميائيًا.
L’Oreal Paris Moisture
هذا الشامبو مرطب يحتوي على رطوبة تدوم حتى 48 ساعة، مما يمنحك شعراً منعشًا بدون وزن، مع حماية من التساقط.
أفضل شامبو لتساقط الشعر وتنعيمه (للشعر المصبوغ)
Herbal Essences Color Me Happy
شامبو هيربال إسنس كولور مي هابي للشعر المصبوغ خالٍ من البارابين والسيليكون والغولتين والزيوت المعدنية، يتكون من مكونات غنية بخلاصة الورد لتقديم العناية اللازمة للألوان وتألّق الشعر.
Nexxus Color Assure
هذا الشامبو مصمم خصيصًا لتنظيف الشعر الملون وتعزيز حيويته، مما يوفر حماية ممتازة للشعر المعالج بالألوان.
كيفية اختيار نوع الشامبو المناسب
أولًا: حسب نوع الشعر وفروة الرأس:
- تحديد نوع الشعر، سواء كان دهنياً أو جافاً، حيث إن استخدام شامبو غير متناسب مع نوع الشعر قد لا يجدي نفعًا.
ثانيًا: يجب التحقق من وجود العناصر المفيدة:
- مثل زبدة الشيا، وحليب الصويا، والجليسرين، التي تعزز الترطيب والتغذية للشعر.
العناية بالشعر قبل النوم
- يجب تجفيف الشعر جيدًا قبل النوم لمنع تكسره. يُفضَّل غسله في النهار أو قبل النوم بساعتين ليجف بشكل طبيعي.
- يمكنك لف الشعر بوشاح ناعم أثناء النوم، مما يساعد على فرد الأطراف ويُحافظ على شكل الشعر.
- يُفضل تمشيط الشعر يوميًا، خاصة قبل النوم، لتحفيز الدورة الدموية ومنع تشابك الخصلات.
- تدليك فروة الرأس قبل النوم هو جزء أساسي من الرعاية اليومية للشعر.
- يمكن تحضير ماسك طبيعي باستخدام الزيوت وتطبيقه مرة أسبوعيًا على الشعر ثم غسله في الصباح باستمرار للحصول على نتائج مرضية.
- يُنصح باستخدام غطاء وسادة من الأقمشة الحريرية أو الستان بدلاً من القطن، حيث تحافظ هذه المواد على صحتك الشعر ونعومته وتقلل من احتمالية تكسره أثناء النوم.