أسباب وعلاج احتقان الأنف ووضعه الصحي

تعتبر مشكلة سيلان الأنف من أكثر مشكلات الجهاز التنفسي شيوعًا، حيث تشكل مصدر إزعاج للكثيرين مما يدفعهم للبحث عن أسبابها وطرق العلاج المناسبة.

سيلان الأنف هو عبارة عن إفرازات تخرج من الأنف تفوق المعدل الطبيعي، وغالبًا ما تكون سائلة ورقيقة، وغالبًا ما تترافق مع نزلات البرد.

أسباب وعلاج سيلان الأنف

هناك العديد من العوامل التي قد تسبب سيلان الأنف، ومن المهم التعرف عليها وكذلك على طرق العلاج المناسبة، كما يلي:

يُعتبر سيلان الأنف عبارة عن رشح يظهر على شكل إفراز مكثف للمخاط، وقد يشعر الشخص به في حلقه، ومن أبرز أسباب سيلان الأنف ما يلي:

نزلات البرد: تُعتبر من الأسباب الأكثر شيوعًا لسيلان الأنف، وغالبًا ما تتلاشى مع الوقت، لكن يُنصح بشرب السوائل وأخذ قسط من الراحة كعلاج سريع.
الحساسية: يمكن أن تؤدي الحساسية الناتجة عن الغبار وحبوب اللقاح وغيرها إلى السيلان.
الهرمونات: تؤثر الهرمونات، مثل هرمونات الغدة الدرقية والجنسية، على أغشية الممرات الأنفية وتسبب السيلان.
تقلبات الطقس وفصول السنة، خصوصًا في الربيع والشتاء.
زيادة تناول الأطعمة الحارة.
استنشاق عطور ذات روائح قوية.
التعرض للرياح المحملة بالغبار.

توجد بعض الطرق الفعالة لعلاج سيلان الأنف المزعج، ومنها:

يمكن استخدام المناديل الورقية غير المعطرة لمسح الأنف، من الفيروسات والزكام، مما يساعد على التخلص من المواد المسببة للحساسية وتحقيق نتائج وقائية.

يمكن اتباع بعض الإرشادات المنزلية لعلاج مشكلة سيلان الأنف المزعجة من خلال:

قد يشعر المصاب بسيلان الأنف ببعض الأعراض المزعجة المتمثلة في:

سيلان الأنف عادةً لا يتطلب القلق، ولكن هناك حالات تدل على مشكلات خطيرة تتطلب استشارة طبية، منها:

هناك بعض الأدوية التي قد تخفف سيلان الأنف، ولكن ينبغي استشارة الطبيب قبل تناولها، ومنها:

يمكن أن يؤدي التغير المفاجئ في الطقس إلى سيلان الأنف، ولذا فالأعشاب الطبيعية يمكنها المساعدة في علاج هذه المشكلة، ومنها:

وصفة زيت الخردل: يُستخدم كمضاد حيوي لإزالة احتقان الأنف.
- يمكن وضع قطرات منه في الأنف مرتين يوميًا.
وصفة زيت الكافور: له تأثير مُعالج ويستخدم عن طريق الاستنشاق.
- يُضع على منديل ويُستنشق خلال اليوم.
وصفة العسل مع الليمون: فعالة في قتل البكتيريا والفيروسات.
- يُخلط مع مسحوق القرفة والعسل وملعقة من عصير الليمون.
استخدام البصل: بتقطيعه في ماء مغلي واستنشاق البخار الناتج.
- يستخدم ذلك مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
الزنجبيل: يُعتبر علاجًا فعالًا، يمكن غليه مع الماء ثم تناوله.
الريحان: يُعتبر مضادًا للفيروسات، ويُنصح بمضغه الصباح وقبل النوم.
الكركم: له خصائص مضادة للبكتيريا، ويمكن تناوله مع الحليب قبل النوم.