تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى كثرة التبول عند الرجال، وتختلف من حالة لأخرى، إلا أن القدرة على علاجها بطرق بسيطة وفعالة متاحة، سواء عبر استخدام الأدوية أو من خلال الاعتماد على مواد طبيعية.
علاوة على ذلك، فإن تغيير بعض العادات اليومية من شأنه أن يقلل من الإحساس المتكرر بالحاجة للتبول، سواءً كان الشخص مصابًا بالسكري أو يتمتع بصحة جيدة. في هذا المقال، سنتناول أسباب كثرة التبول وطرق العلاج المناسبة لها.
كثرة التبول عند الرجال
- يعد الشعور بالرغبة في التبول أمرًا طبيعيًا يختبره جميع الأفراد، إذ يعتبر وسيلة لطرد البول والفضلات من الجسم.
- حيث يحتوي البول على الماء وعدد من المواد العضوية مثل اليوريا، حمض اليوريك، وبعض السموم.
- بالإضافة إلى الفضلات التي يتم تصفيتها من الجسم، تُعتبر الكليتان العامل الرئيسي في عملية التبول.
- حيث يتجمع البول في المثانة، وعند امتلاء المثانة، يشعر الشخص بالحاجة للتبول مما يؤدي إلى خروج البول من الجسم.
- أما عن كثرة التبول أو ما يُعرف باللغة الإنجليزية بـ “Frequent Urination”، فهي تعني الإحساس المتكرر والرغبة الملحة في التبول بصورة تتجاوز المعدل الطبيعي.
- تشير كثرة التبول إلى وجود مشكلة صحية قد تحتاج إلى العلاج.
- وهذا سيساعد في تجنب حدوث مضاعفات إضافية.
مؤشرات كثرة التبول عند الرجال
- إذا كان الشخص يستخدم الحمام للتبول بمعدل يتراوح بين 6 إلى 7 مرات يوميًا، فإنه في المعدل الطبيعي.
- بينما إذا تخطى عدد مرات التبول 7 مرات في اليوم مع شرب حوالي لترين من الماء، فإنه يعد كثرة التبول.
- تجدر الإشارة إلى أن هذا المعدل يختلف بالنسبة للأطفال وكبار السن، حيث يمتلك الأطفال مثانة أصغر، مما يجعلهم أكثر رغبة للتبول مقارنة بالبالغين.
- كما يُعد العديد من الرجال الأكبر سناً عرضة لمشكلة كثرة التبول، خاصةً في ساعات الليل، مما يؤثر على نومهم.
- المعدل الطبيعي للنوم دون شعور بالحاجة للتبول يتراوح بين 6 إلى 8 ساعات تقريبًا.
- تحديد الأسباب الدقيقية لكثرة التبول يعتمد على فهم الحقائق الصحية، حيث يمكن أن تكون الأسباب متعددة.
أسباب كثرة التبول عند الرجال
تتعدد أسباب كثرة التبول عند الرجال، ومن أبرزها:
- أولاً، عدوى المسالك البولية (Urinary Tract Infection – UTI) التي تُعد من أكثر الأسباب شيوعًا وراء كثرة التبول.
- تُضعف هذه العدوى قدرة المثانة على احتواء البول، مما يستدعي التبول بشكل متكرر.
- رافق العدوى عادةً بعض الأعراض مثل ارتفاع درجة الحرارة وألم في البطن.
- ثانياً، مرض السكري يُعتبر سببًا شائعًا أيضًا لكثرة التبول، إذ يحاول الجسم التخلص من الجلوكوز غير المستخدم عبر البول.
- هذا ينطبق على كلا الجنسين، سواء كانوا من مرضى السكري من النوع الأول أو الثاني.
- ثالثًا، تضخم البروستاتا من الأسباب الرئيسة، حيث يضغط على الإحليل، مما يعيق تدفق البول ويسبب تهيج المثانة.
- قد يؤدي أيضًا إلى انكماش المثانة حتى عند وجود كميات قليلة من البول.
أسباب إضافية لكثرة التبول عند الرجال
- تعتبر الأدوية المدرة للبول (Diuretics) من الأسباب الأخرى الشائعة، حيث تُستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم وقد تتسبب في كثرة التبول.
- أيضًا، الأمراض العصبية مثل السكتة الدماغية قد تؤدي إلى تلف الأعصاب المتعلقة بالمثانة، مما يزيد من حالات كثرة التبول.
- كما أن تناول كميات كبيرة من الكحول أو الكافيين يزيد من فرط الرغبة للتبول، ولكن التوقف عن هذه المواد قد يساعد في العودة للمعدل الطبيعي.
- بالإضافة إلى حالات نادرة مثل سرطان المثانة أو فرط نشاط المثانة (Overactive Bladder Syndrome)، والتي تسبب انقباضات لاإرادية تؤدي إلى حاجات ملحة للتبول حتى أثناء النوم.
طرق علاج كثرة التبول عند الرجال
- تتمثل خطوات لعلاج كثرة التبول بالتعرف على الأعراض والتشخيص المبكر، مما يساعد في تجنب المضاعفات.
- في حالة السكري، يهدف العلاج لخفض مستويات السكر في الدم.
- أما إذا كانت العدوى البكتيرية هي المسؤولة، يقوم الطبيب بوصف الأدوية والمضادات الحيوية.
- كذلك قد يصف الطبيب أدوية لتقليل الانقباضات إذا كانت الحالة ناتجة عن فرط نشاط المثانة، بالإضافة إلى ممارسة تمارين مثل تمارين كجل لتحسين قوة عضلات الحوض.
- يمكن أيضًا محاولة تدريب المثانة للقدرة على الاحتفاظ بالبول لفترات أطول، مما قد يستغرق شهورًا.
- ينبغي الحرص على تنظيم أوقات شرب الماء، إذ أن بعض الأوقات قد يؤدي فيها شرب الماء إلى زيادة التبول، مع الحفاظ على الوزن المثالي للجسم.