نحافة الوجه
يعتبر العديد من الأفراد أن نحافة الوجه ظاهرة غير محبذة، حيث يمكن أن تجعل الشخص يبدو أنحف مما يرغب، خاصةً إذا كان جسده نحيفًا أصلًا. لذلك، يسعى الكثيرون لإيجاد حلول فعالة للتعامل مع مشكلة نحافة الوجه. يُنصح بعض الأطباء بزيادة الوزن بشكل عام كاستراتيجية لتسمين الوجه، حيث أن زيادة الوزن قد تحسن الصحة العامة. ومع ذلك، ينبغي أن تكون هذه الزيادة مدروسة وليست عشوائية حتى تحقق نتيجة مرضية. بزيادة الوزن بطريقة صحية، يمكن أن يمتليء الوجه ويظهر بمظهر صحي وجميل. بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من الحلول الأخرى التي يمكن استخدامها لعلاج مشكلة نحافة الوجه، وسوف نتناول هذه الحلول بعد توضيح الأسباب الرئيسية التي تؤدي إليها.
أسباب نحافة الوجه
يوجد العديد من العوامل التي تؤثر في نحافة الوجه، وقد يكفي وجود عامل واحد لدى الشخص ليجعل وجهه يبدو نحيفًا، أو قد تتداخل عدة عوامل في آن واحد. من أبرز هذه العوامل:
- التقدم في العمر: يُعتبر التقدم في العمر من العوامل الأساسية التي تؤدي إلى تغير وجه الشخص، مما يسبب فقدان المرونة والدهون التي تساهم في جعل الوجه مشدودًا. كما يعاني البشرة من صعوبة في التخلص من خلايا الجلد القديمة وإنتاج خلايا جديدة بسبب تقليل القدرة على إنتاج الكولاجين.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس: يُسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس ضررًا كبيرًا للبشرة، خاصةً في حال عدم اتخاذ إجراءات وقائية مناسبة، مما يؤدي إلى تكسير الكولاجين والإيلاستين في طبقات الجلد الداخلية.
- تناول أدوية معينة: يمكن أن تتسبب بعض الأدوية في نحافة الوجه، ومن أبرزها الستيرويدات القشرية، التي تُستخدم غالبًا لعلاج حالات مثل الإكزيما.
- حالات مرضية معينة: هناك بعض الحالات المرضية التي تؤدي إلى ترقق الجلد، مثل اضطرابات النزيف ومتلازمة إهلرز دانلوس.
- العوامل الوراثية: تسهم العوامل الوراثية في حدوث نحافة الوجه بشكل غير مباشر، حيث تتفاعل هذه العوامل مع عوامل أخرى مثل التقدم في العمر والتعرض لأشعة الشمس. على الرغم من عدم القدرة على تغيير الجينات الوراثية، إلا أنه من الممكن تقليل التعرض للعوامل الأخرى، مثل حماية البشرة من الشمس والحرص على إبقائها رطبة.
طرق علاج نحافة الوجه
توجد العديد من الطرق الفعالة التي يمكن أن تساعد في معالجة مشكلة نحافة الوجه، والخطوط التالية توضح بعض هذه الطرق:
- ممارسة تمارين اليوغا المخصصة للوجه.
- قرص الخدود بلطف وسحبها لأعلى ومن ثم لأسفل لتحسين لونها.
- ترطيب الوجه بعد كل غسله والاستحمام.
- استخدام الوصفات الطبيعية.
- زيادة استهلاك التفاح.
- الإقلاع عن التدخين.
- استشارة طبيب مختص حول إمكانية الخضوع لعملية نقل الدهون.
- تطبيق حقن تفير.
وصفات طبيعية لعلاج نحافة الوجه
زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون من الوصفات الفعّالة لتسمين الخدود، بفضل احتوائه على دهون صحية وأحماض غير مشبعة، كما أنه يُعتبر مرطبًا ممتازًا للبشرة الجافة، مما يساعد على جعلها أكثر نعومة. بالإضافة إلى ذلك، يمنع زيت الزيتون ظهور التجاعيد. طريقته هي:
- المكونات: كمية كافية من زيت الزيتون.
- طريقة التحضير:
- يُسخن زيت الزيتون ثم يُوضع على الوجه ويدلك به upwards لمدة 5-10 دقائق.
- تُكرر هذه الوصفة مرتين يوميًا.
- ملاحظة: يمكن أيضًا تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر يوميًا.
الحلبة
تساعد الحلبة على تسمين وشد الخدود، حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة، مما يسهم في تنعيم البشرة وتحسين مظهرها. طريقته هي:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من بودرة الحلبة.
- كمية قليلة من الماء.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات معًا حتى يتكون خليط كثيف.
- تُوضع العجينة على الوجه وتُدلك بلطف.
- تُترك العجينة على الوجه لمدة 10 دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء.
- تُكرر هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا.
زبدة الشيا
تحتوي زبدة الشيا على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية التي تعزز من ليونة البشرة، كما تحتوى على فيتامين E الذي يجدد خلايا البشرة ويجعل الخدود تبدو أكثر امتلاءً. طريقته هي:
- المكونات:
- كوب واحد من زبدة الشيا المذابة.
- ثلاثة أرباع الكوب من السكر المطحون.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات معًا حتى يصبح الخليط كثيفًا ومتماسكًا.
- يوضع الخليط في الثلاجة حتى يتم تجميده.
- يبلل الوجه، ثم توزع كمية مناسبة من الخليط ويدلك به بلطف باستخدام حركات دائرية لمدة خمس دقائق.
- يترك الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق.
- يغسل الوجه بالماء الفاتر.
- تُكرر هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا قبل الاستحمام.
التفاح
يحتوي التفاح على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة، حيث أن المواد المضادة للأكسدة الموجودة فيه تعزز من صحة البشرة وتمنع ظهور التجاعيد. كما يعزز التفاح من تغذية الوجه ونعومته. طريقته هي:
- المكونات: نصف ثمرة من التفاح.
- طريقة التحضير:
- يُهرس التفاح حتى يصبح قوامه كالعجين.
- توضع العجينة على الوجه وتُدلك بلطف باستخدام حركات دائرية لمدة خمس دقائق.
- تُترك العجينة على الوجه لمدة 15-20 دقيقة.
- يغسل الوجه بالماء الدافئ.
- تُكرر هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا.
- ملاحظة: يُنصح أيضًا بتناول تفاحة واحدة يوميًا.