سوء الامتصاص
سوء الامتصاص هو حالة مرضية تؤثر على الجهاز الهضمي، حيث يتسبب تناول مادة الغلوتين في تلف الأمعاء الدقيقة. الغلوتين هو بروتين موجود في القمح والشعير والعديد من الأطعمة الأخرى. تترافق هذه الحالة مع صعوبة في هضم اللاكتوز، مما يعيق قدرة الأمعاء على امتصاص المغذيات المختلفة بشكل فعال. تُشير التقديرات إلى أن نسبة كبيرة من الأفراد يعانون من هذه المتلازمة المعروفة بسوء الامتصاص، والتي ترتبط بعدة عوامل وأسباب مختلفة. سنتناول فيما يلي بعض هذه الأسباب، بالإضافة إلى العلاجات المتاحة والأعراض التي يمكن أن تظهر على المصاب.
أسباب سوء الامتصاص
هناك مجموعة متنوعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بسوء الامتصاص، ومن أبرزها:
- استخدام بعض الأدوية، لاسيما المضادات الحيوية والأدوية المليّنة.
- الإصابة ببعض الأمراض الوراثية.
- الإصابة بداء ويبل، وكذلك بعض الأمراض الوراثية مثل فقدان البروتين الشحمي والتليف الكيسي ومتلازمة شواكمان.
- العوامل الوراثية، حيث تلعب دورًا رئيسيًا في هذه الحالة.
- نقص المواد الغذائية الضرورية الغنية بالفيتامينات والبروتينات.
- زيادة إنتاج الطبقة المخاطية على جدران المعدة.
- عدم التوازن في تركيبة البكتيريا المعوية.
أعراض الإصابة بسوء الامتصاص
قد لا تظهر أعراض واضحة على الشخص المصاب، لكنه يمكن التأكد من وجود الحالة من خلال إجراء فحص طبي لقياس نسبة الدهون في البراز. تشمل الأعراض المحتملة ما يلي:
- الإمساك الشديد أو الإسهال.
- الشعور بالتعب والإرهاق واضطرابات عصبية.
- تساقط الشعر والشعور بالوهن.
- جفاف الجلد.
- زيادة كمية البراز مع لون شاحب.
- فقدان الوزن.
- فقر الدم أو الأنيميا.
- هشاشة وليونة العظام.
- تقلصات في البطن.
- على الرغم من تناول كميات كبيرة من الطعام، إلا أن الوزن لا يزيد بسبب سرعة عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
- الإصابة بالعشى الليلي بسبب نقص فيتامين أ.
علاج سوء الامتصاص
- اتباع الأدوية والعلاجات التي يوصي بها الطبيب المعالج.
- الحصول على الحقن العلاجية المطلوبة.
- تناول وجبات صغيرة ومتنوعة على مدار اليوم.
- إدخال الأطعمة الغنية بالطاقة مثل المعجنات والكوكتيلات.
- تناول الفواكه والخضروات لضمان الحصول على الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية.
- إضافة زيت الزيتون إلى السلطات.
- إضافة ملعقة من العسل إلى الحليب والمشروبات الساخنة.
- تناول المكسرات والفواكه المجففة في الوجبات الخفيفة.
- تناول الزبادي مع وجبتي الغداء والعشاء.
- تجنب شرب الماء أثناء تناول الوجبات، حيث إنه قد يضعف الإنزيمات الهاضمة.
- مضغ الطعام ببطء.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لدعم وتقوية العضلات.