عشبة مخلب القط
تُعتبر عشبة مخلب القط من الأعشاب الطبية التي تحتوي على مركبات فعالة موجودة في لحائها وجذورها. تلعب هذه العشبة دورًا مهمًا في تحسين الدورة الدموية ومنع تكوّن الجلطات الدموية، مما قد يساهم في الحد من المخاطر الصحية المرتبطة بتخثر الدم مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية. وفقًا لمركز الطب في جامعة ميريلاند، يُوصى بتناول ما يتراوح بين ربع ونصف ملعقة صغيرة من عشبة مخلب القط مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
الكركم
يستخدم الكركم منذ القدم في الطهي والأغراض الطبية، حيث يُعرف الكركمين كعنصر نشط يمتلك خصائص مضادة للالتهابات وتخثر الدم. وقد أظهرت دراسة حديثة أن تناول جرعة يومية من الكركم قد يساعد الأفراد في الحفاظ على توازن تخثر الدم. يمكن إضافة الكركم إلى أطباق مثل الكاري والحساء، أو تناوله في الماء الساخن. وقد أكدت الدراسة أن الكركمين في الكركم يمتلك خصائص مضادة لتخثر الدم، حيث يعيق العوامل المسؤولة عن التخثر ويساعد في منع الجلطات.
الجينسنغ
يعتبر الجينسنغ من الأعشاب التقليدية في الطب الصيني، حيث أظهرت الأبحاث الحيوانية تأثيره في تقليل عمليات تخثر الدم. يزداد الزمن المطلوب لتجلط الدم عند تناول هذه العشبة، وهو ما قد يكون نتيجة لمحتواها من مادة الكومارين، وهي المركب نفسه الموجود في القرفة والذي يُعتبر من مضادات التخثر الفعالة. يمكن تناول الجينسنغ على شكل شاي أعشاب أو إضافته إلى الحساء.
اليانسون
يعد اليانسون من الأعشاب الطبية المشابهة لنباتات مثل البابونج والأقحوان، ويُعرف بفوائده في تخفيف الصداع النصفي، وبعض اضطرابات الجهاز الهضمي، وكذلك الحمى. كما يُسهم اليانسون في تحسين سيولة الدم من خلال تثبيط نشاط الصفائح الدموية ومنع تخثر الدم. يتوفر اليانسون على شكل كبسولات أو سائل.