تعد مشكلة الدوالي من القضايا الصحية التي تصيب العديد من النساء، حيث يمكن أن تؤثر بشكل كبير على مظهر الساقين وتسبب آلاماً تتفاقم مع مرور الوقت، وفي بعض الحالات قد تؤدي إلى صعوبة في الوقوف لفترات طويلة.
أفضل حبوب لعلاج الدوالي
تتوفر العديد من الأدوية التي تلعب دورًا فعالًا في معالجة مشاكل الأوردة الدموية، بما في ذلك دوالي الساقين. ومن بين أفضل الحبوب المستخدمة لعلاج هذه الحالة نذكر:
- دواء اسيكليرا.
- دواء كومادين.
- دواء جانتوفين.
- دواء ديوسيماكس لدعم صحة الأوعية الدموية.
- دواء ريلاريل الذي يساهم في معالجة الالتهابات والتورمات الناتجة عن انسداد الشعيرات الدموية.
أعراض الدوالي
تختلف أعراض الدوالي حسب الحالة الصحية، وقد تظهر جميع الأعراض أو بعضها. ومن الأعراض الشائعة:
- ظهور الأوردة بلون أزرق أو أرجواني.
- أوردة ملتوية أو متورمة.
- الشعور بثقل في الساقين.
- آلام تتفاوت في حدتها.
- الشعور بالحرقة أو الخفقان.
- تشنجات في العضلات وتورم في أسفل الساقين.
أسباب ظهور الدوالي
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لظهور الدوالي، بعضها قد يكون واضحاً والبعض الآخر غير ملحوظ، ومن بين الأسباب الشائعة نجد:
العمر
- تزداد احتمالية الإصابة بالدوالي مع التقدم في العمر، حيث تتأثر صمامات الأوردة المسؤولة عن تنظيم تدفق الدم، مما قد يؤدي إلى تلفها.
- هذا التلف يمكن أن يسمح لبعض الدم بالعودة إلى الأوردة بدلاً من تدفقه نحو القلب.
جنس الشخص
- كما سبق ذكره، فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بالدوالي، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث قبل وبعد الدورة الشهرية وأثناء الحمل.
- أيضًا، يمكن أن يؤدي انقطاع الطمث إلى ارتخاء جدران الأوردة.
- في بعض الحالات، يمكن أن تعزز حبوب تنظيم الحمل من احتمالية الإصابة بالدوالي لدى النساء.
الحمل
- خلال فترة الحمل، يزداد حجم الدم لتلبية احتياجات الجنين، مما قد يؤدي إلى تورم الأوردة في الساقين.
- كما أن التغيرات الهرمونية خلال الحمل تساهم أيضًا في ظهور الدوالي.
التاريخ العائلي
- إذا كانت هناك حالات دوالٍ في العائلة، فإن احتمالية إصابتك بها تزداد.
السمنة
- تمثل السمنة عاملاً مهمًا بسبب الضغط الزائد على الأوردة.
مضاعفات الدوالي
في حالة الإصابة بالدوالي، قد تحدث بعض المضاعفات النادرة. ومن أبرز هذه المضاعفات:
القرح
- قد تتكون قرح مؤلمة على الجلد بجوار الدوالي، وعادة ما تبدأ البقع في تغير لونها قبل تشكيل القرح. يُنصح بزيارة الطبيب إذا ظهرت أعراض مشابهة.
النزيف
- قد تحدث حالة من النزيف نتيجة انفجار الأوردة القريبة من سطح الجلد، لكنه غالبًا ما يكون نزيفًا بسيطًا، ولكن يجب مراجعة الطبيب في هذه الحالة.
نصائح لعلاج الدوالي
يمكن اتباع مجموعة من النصائح التي تُعتبر فعالة في علاج الدوالي، ومنها:
- استخدام جوارب الضغط التي يحددها الطبيب.
- ممارسة تمارين رياضية بانتظام.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة.
- رفع الساقين بشكل منتظم.
هناك أيضًا طرق علاجية أخرى مثل:
- إزالة الدوالي بواسطة الجراحة.
- العلاج بالليزر أو موجات الراديو لإغلاق الأوردة المصابة.
- العلاج بالحقن باستخدام رغوة معينة تغلق الأوردة ومنع تجلطها.
علاج الدوالي بالأعشاب والنباتات الطبيعية
يعتبر استخدام الأعشاب من الطرق الفعالة لمساعدة في علاج الدوالي، ولكن ينبغي أن يتم ذلك تحت إشراف طبي.
تتمتع الأعشاب بخصائص تساعد على تقوية الأوردة والصمامات، ومن الأعشاب المستخدمة في العلاج:
بندق الساحرة
- تتميز هذه العشبة بخصائص قابضة تعزز مرونة الأوعية الدموية، مما يساعد في تخفيف الألم والحكة المرتبطة بالدوالي.
- تُعتبر فعالة أيضًا في الحماية من الإصابة مستقبلاً.
- يمكن استخدام مستخلص العشبة من خلال وضعه موضعياً على منطقة الإصابة مرتين يوميًا.
الأقحوان
- تُعَدُّ الأقحوان من الأعشاب المهمة لتخفيف الأعراض المرتبطة بالدوالي، بما في ذلك الحكة والتورم.
- يوصى بتطبيق مستخلصها على المنطقة المصابة بمعدل مرتين يوميًا.
كستناء الحصان
- تعتبر من أكثر الأعشاب شيوعاً في معالجة الدوالي.
- تشير الدراسات إلى أن تناول مستخلصها قد يساهم في تقليل أعراض الدوالي.
- على الرغم من فوائدها، يجب تناولها بحذر لتفادي آثار جانبية مثل الغثيان والصداع، إذ يجب استخدامها بكمية معتدلة.
الأس البري
- تتميز بنموها كشجرة صغيرة ذات أوراق خضراء صغيرة.
- تساعد في انقباض الأوعية الدموية، مما يعد مفيدًا في معالجة الدوالي.
- مفيدة أيضًا في الحماية من تصلب الشرايين.
- يستحسن تناول حوالي 50 مللي جرام من مستخلص هذه العشبة يوميًا على شكل كبسولات.
اقرأ المزيد:
علاجات طبيعية أخرى للتخلص من الدوالي
بجانب استخدام الأعشاب، هناك العديد من المواد الطبيعية الأخرى التي يمكن أن تساهم في علاج الدوالي:
- بذور العنب: تساعد مستخلصات بذور العنب في التخفيف من الأورام والأعراض المرتبطة بالدوالي، إذ تحتوي على مضادات أكسدة تدعم صحة الأوعية الدموية.
- التوت: يُعتبر من الأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة التي تعمل على توسيع الأوعية الدموية، مما يحسن تدفق الدم.
- يُنصح بتناول ما يقرب من 160 مللي جرام من مستخلص التوت مرتين يوميًا مع التأكد من احتوائه على نسبة منخفضة من مضادات الأكسدة.
نصائح للوقاية من الإصابة بالدوالي
للتقليل من فرص الإصابة بالدوالي، يمكن اتباع النصائح التالية:
- تحسين النظام الغذائي: يجب أن يتضمن كمية كبيرة من الخضراوات والألياف والماء.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على زيوت مهدرجة قدر الإمكان.
- تقليل استهلاك الملح: حيث يزيد الملح من احتباس المياه في الجسم.
- تناول الأطعمة الغنية بالفلافونويد، مثل البصل والثوم والحمضيات.