تنظيف بشرة الوجه
يعتبر تنظيف بشرة الوجه من العناصر الأساسية في روتين العناية بالبشرة؛ حيث يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، الجراثيم، الأوساخ، والبكتيريا، مما يساهم في منع انسداد المسام. على الرغم من توفر عدد كبير من المنظفات الكيميائية في السوق، سنستعرض في هذا المقال بعض الطرق الطبيعية لتنظيف البشرة.
خطوات تنظيف بشرة الوجه
تنظيف الوجه في المنزل يوفر الوقت والجهد، كما يقدم نتائج تدوم طويلاً. إليكم خطوات تنظيف بشرة الوجه:
- غسل الوجه: نبدأ برش الماء على الوجه، والخطوات هي:
- تؤخذ كمية صغيرة من غسول البشرة، ويفرك بها الوجه، خلف الأذنين، والرقبة.
- يغسل الوجه بالماء، ثم يجفف باستخدام منشفة نظيفة وجافة.
- يمسح الوجه بالحليب بواسطة قطعة قطن صغيرة، مما يساعد في إزالة الآثار المتبقية وفتح المسام المغلقة.
- التقشير: بعد إزالة الأوساخ، تأتي الخطوة التالية وهي التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تسد المسام، مما يؤثر على نضارة الوجه. كما يعمل التقشير على الاسترخاء. لعمل التقشير، اتبع الخطوات التالية:
- يتم ترطيب الوجه بالماء.
- يوضع مقشر مناسب على الوجه، ويدلك برفق في حركات دائرية لبضع دقائق.
- يغسل الوجه بالماء، ثم يجفف بمنشفة نظيفة وجافة.
- تبخير الوجه: يمكن استخدام جهاز تبخير خاص أو وعاء به ماء ساخن. يمكن الانحناء فوق الوعاء مع الحفاظ على مسافة مناسبة، ثم تغطية الرأس بقطعة قماش واستمرار العملية لمدة 5 دقائق. بعدها، يتم استخدام أداة لإزالة الرؤوس السوداء، ثم يغسل الوجه بماء بارد أو بمكعب ثلج لتهدئته ويوجه باستخدام قطعة قماش قطنية نظيفة.
- مواد العناية بالوجه: الآن يمكن استخدام أقنعة الوجه والمواد التي تم شراؤها أو تحضيرها بالمنزل.
- التونر: يتم مسح الوجه بالتونر باستخدام قطعة قطنية لمعادلة درجة الحموضة، أو يمكن استبداله بماء الورد.
- الترطيب: أخيراً، يتم ترطيب البشرة بمرطب خاص، حيث يتم تدليك الوجه بلطف ويترك ليجف بشكل طبيعي.
طرق طبيعية لتنظيف بشرة الوجه
توجد العديد من الطرق الطبيعية لتنظيف وتطهير بشرة الوجه، وسنستعرض بعضها فيما يلي:
اللبن والخيار
يُعتبر الخيار مطهرًا مثاليًا نظرًا لخصائصه التي تساعد على شد البشرة وتفتيح لون الآثار والبثور. إليك الطريقة:
- المكونات:
- خيارة واحدة.
- 2 إلى 3 ملاعق من خثارة اللبن.
- طريقة التحضير:
- تُقشر الخيارة وتوضع في الخلاط لاستخراج عصيرها.
- يُخلط عصير الخيار مع خثارة اللبن.
- يُطبق الخليط على الوجه والرقبة.
- يُغسل الوجه بالماء البارد ويجفف جيدًا.
الشوفان
يُعتبر الشوفان مقشرًا لطيفًا ومنظفًا فعالًا. يعمل على إزالة الشوائب وتنظيف المسام، وهو مضاد للالتهابات. إليك طريقة تحضيره:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من الحليب.
- بضع قطرات من العسل.
- ملعقة كبيرة من الشوفان.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات معًا حتى الحصول على عجينة متماسكة، مع إمكانية إضافة الماء لتسهيل الخلط.
- تُطبق العجينة على الوجه والرقبة.
- تُدلك البشرة بحركات دائرية لتقشيرها وتنظيفها.
- يُغسل الوجه بالماء.
العسل
يُعتبر العسل منظفًا طبيعيًا فعالًا يزيل الأوساخ بلطف دون تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية. إليك طريقة تحضيره:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من الحليب.
- 4 ملاعق صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات جيدًا للحصول على خليط ناعم.
- يُطبق الخليط على الوجه باستخدام فرشاة أو بأيدٍ نظيفة.
- يُترك الخليط على البشرة لمدة 10-20 ثانية.
- يُفرك الوجه كما يُغسل بالصابون.
عصير الليمون
يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يساعد في التخلص من خلايا الجلد الميت. إليك الطريقة:
- المكونات:
- عصير نصف ليمونة.
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات معًا.
- يُوزع الخليط على الوجه.
- يُترك لمدة 15-20 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء.
الكركم
يساعد الكركم في تخفيف الندوب والإشراقة للبشرة. إليك الطريقة:
- المكونات:
- كمية متساوية من مسحوق الكركم ودقيق الحمص.
- القليل من الماء أو الحليب.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات معًا.
- يُطبق الخليط على الوجه ويترك حتى يجف تمامًا.
- يُغسل الوجه بالماء الفاتر، مع الفرك بحركات دائرية.
- تُكرر هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
كربونات الصودا
تساعد كربونات الصودا في تنظيم درجة حموضة البشرة. إليك الطريقة:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من كربونات الصودا.
- ملعقة صغيرة من الماء أو عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- يُغسل الوجه جيدًا أولًا.
- يُطبق الخليط على الوجه ويفرك لتقشيره.
- يُغسل الوجه بالماء الفاتر، ثم يجفف باستخدام منشفة نظيفة.
- تُكرر الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
زيت الزيتون
يعد زيت الزيتون مرطبًا فعالاً للبشرة الجافة، ويساعد أيضًا في تخفيف آثار حروق الشمس. إليك الطريقة:
- المكونات:
- نصف كوب من زيت الزيتون.
- ربع كوب من الخل.
- ربع كوب من الماء.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات معًا.
- يُطبق الخليط على الوجه.
فوائد تنظيف البشرة
تتعدد فوائد تنظيف البشرة، ومنها:
- تغذية خلايا الجلد.
- تحسين تدفق الدورة الدموية.
- تقليل ظهور حب الشباب.
- تجديد خلايا البشرة.