الأسباب الطبيعية لانتفاخ البطن المستمر
يُعتبر انتفاخ البطن المستمر من الحالات الشائعة التي قد تنجم غالبًا عن عوامل طبيعية وعادية، مثل التغيرات الهرمونية لدى النساء، أو استهلاك أطعمة معينة تُسهم في تكون الغازات. فيما يلي تفصيل حول هذه الأسباب:
غازات البطن
يُعد تراكم الغازات في البطن أمرًا شائعًا؛ إذ قد يحدث نتيجة ابتلاع الهواء أثناء الأكل، أو كنتيجة لهضم البكتيريا في الأمعاء الغليظة للطعام غير المهضوم، مما يؤدي إلى إنتاج غازات مثل الهيدروجين وثاني أكسيد الكربون والميثان. يستطيع الجسم التخلص من هذه الغازات إما عن طريق التجشؤ أو عبر فتحة الشرج.
ومع ذلك، قد تتزايد كمية الغازات وتصبح مزعجة. ومن الأسباب المؤدية لذلك:
استلاك بعض الأطعمة والمشروبات
هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تزيد من ظهور الغازات في البطن، ومن بينها:
- البقوليات مثل الفول والفاصوليا.
- الخضروات مثل البروكلي والقرنبيط والكرنب.
- القمح والحبوب الكاملة الأخرى.
- البصل والثوم.
- منتجات الألبان والأجبان.
- المشروبات الغازية والمشروبات الكحولية.
- الأطعمة ذات الدهون العالية.
- اللبان والحلويات الصلبة.
العادات الغذائية السيئة
يُمارس الكثيرون عادات غذائية قد تساهم في تراكم الغازات دون إدراك. ومن هذه العادات:
- زيادة الألياف الغذائية بشكل مفاجئ وسريع مما يمنع الجسم من التكيف تدريجيًا، مما يؤدي إلى تشكل الغازات.
- تناول الطعام بسرعة وعدم مضغه بشكل جيد.
- الاستلقاء فور تناول الطعام، مما يصعب من عملية الهضم.
- استخدام السوربيتول كمحلٍ، إذ يزيد من تراكم الغازات.
- التدخين، خصوصًا بعد الوجبات.
- شرب المشروبات الباردة أثناء تناول الطعام.
التغيرات الهرمونية لدى النساء
تُعتبر التغيرات الهرمونية أسبابًا شائعة وراء ظهور بعض الأعراض مثل انتفاخ البطن الناتج عن احتباس السوائل. هذا الانتفاخ يعد طبيعيًا بين النساء، وقد يحدث في الظروف التالية:
- قبل الدورة الشهرية بيوم إلى يومين.
- الإصابة بمتلازمة ما قبل الحيض، حيث يمكن أن يترافق الانتفاخ مع الأيام الخمسة التي تسبق الدورة الشهرية.
- فترة الحمل، لكن في حالة وجود انتفاخ مفاجئ وشديد، يجب مراجعة الطبيب فورًا.
الأسباب المرضية لانتفاخ البطن المستمر
قد يكون انتفاخ البطن علامة على مشاكل صحية، ولذا إذا استمرت الأعراض مع ظهور علامات أخرى، فإنه يُنصح بزيارة الطبيب للتشخيص الدقيق وتلقي العلاج المناسب.
من الأسباب المرضية المرتبطة بانتفاخ البطن:
الإمساك المزمن
الإمساك المزمن هو حالة صحية تتمثل في اضطراب حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى صعوبة أو عدم انتظام حركتها. يمكن أن يكون سبب الإمساك مرتبطًا بمشكلات في القولون، بعض الأدوية، أو التقدم في العمر، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بأعراض مثل:
- خروج براز صلب.
- عدد مرات التبرز أقل من ثلاث مرات أسبوعيًا.
- التعب والإجهاد.
- صعوبة إخراج البراز.
انتفاخ البطن غالبًا ما يكون عرضًا ثانويًا للإمساك، نتيجة عدم قدرة الأمعاء على التخلص من المحتويات، مما يؤدي لاحتباس الغازات.
متلازمة القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي هي اضطراب هضمي يتسبب في ظهور مجموعة من الأعراض الهضمية، والتي تشمل:
- التقلصات البطنية أو الألم.
- الإمساك.
- الإسهال.
- تراكم الغازات في الجهاز الهضمي.
يمكن أن تظهر انتفاخات ملحوظة في البطن نتيجة الإمساك أو زيادة الغازات، وغالبًا ما تختفي بعد التبرز.
عدم تحمل اللاكتوز
حساسية اللاكتوز أو عدم تحمل اللاكتوز تعتبر من الحالات الشائعة حيث يكون الجسم غير قادر على هضم سكر اللاكتوز الموجود في الحليب، بسبب نقص إنزيم اللاكتاز. تظهر الأعراض بعد 30 دقيقة من تناول الأطعمة المحتوية على اللاكتوز، وتتضمن:
- تقلصات مؤلمة في البطن.
- الشعور بالغثيان.
- الإسهال.
الداء البطني
الداء البطني، المعروف أيضًا بمرض حساسية القمح، هو مرض مناعي يظهر عند تناول الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين، ويؤدي لتلف بطانة الأمعاء الدقيقة. الأعراض تشمل انتفاخ البطن والإسهال، وأخرى مثل:
- الإصابة بالتقيؤ، خاصًة عند الأطفال.
- فقدان الوزن غير المفسر.
- الانزعاج في البطن.
- مخاطر صحية مثل نقص الفيتامينات والمعادن.
التهاب الصفاق
التهاب الصفاق هو حالة تُشير إلى التهاب الغشاء الذي يغطي تجويف البطن، والذي في حال عدم تقليله أو معالجته يمكن أن يصبح مهددًا للحياة، وغالبًا ما يترافق مع أعراض مثل:
- الشعور بالغثيان.
- ألم شديد عند الحركة.
- جفاف الفم.
- قلة البول.
- الحمى.
- صعوبة في التنفس.
- صعوبة في إخراج الغاز والبراز.
خزل المعدة
خزل المعدة يُعرف بحالة عدم القدرة على إفراغ المعدة بشكل طبيعي، مما يؤدي لانتفاخ مستمر. تشمل الأعراض:
- الشعور بالغثيان.
- شعور سريع بالشبع.
- فقدان الوزن.
- فقدان الشهية.
- تراكم الغازات.
- ألم في البطن.
- حرقة المعدة.
الاستسقاء البطني
الاستسقاء البطني هو حالة تتعلق بتجميع السوائل في تجويف البطن، مما قد يؤدي لمشاكل في الرئتين. الأعراض تشمل:
- زيادة الوزن غير المبررة.
- الشعور المستمر بالإمتلاء.
- الغثيان.
- عسر الهضم.
- الشعور بالثقل.
- التقيؤ.
- تورم الساقين.
- البواسير.
متى يجب زيارة الطبيب بشأن انتفاخ البطن المستمر؟
إذا ظهرت على الشخص الذي يعاني من انتفاخ البطن المستمر بعض الأعراض السلبية، يجب التوجه للطبيب على الفور، مثل:
- انتفاخ مع آلام شديدة في البطن.
- تفشي مشكلة الانتفاخ مع مرور الوقت دون تحسن.
- عدم معرفتك بسبب الانتفاخ رغم كونه مشكلة مستمرة.
- وجود أعراض أخرى غير طبيعية مثل النزيف أو ارتفاع الحرارة أو التقيؤ.
خاتمة المقال
يرتبط انتفاخ البطن غالبًا بعمليات الهضم أو التغيرات الهرمونية، وهي أمور طبيعية. لكن يمكن أن يكون هناك أسباب مرضية مثل عدم تحمل بعض الأطعمة، متلازمة القولون العصبي، أو حالات أخرى مما يستدعي استشارة طبية لتحديد السبب ومعالجة الحالة.