تنظيف الأسنان
يعتبر تنظيف الأسنان اليومي والمستمر أمرًا حيويًا لا يمكن الاستغناء عنه، حيث تتطلب هذه العملية المعرفة والمهارة لضمان فعاليتها. قد يقع العديد في أخطاء تساهم في تسوس الأسنان ومشكلات اللثة، لذا من الضروري اتباع قواعد معينة أثناء تنظيف الأسنان، ومنها:
- يجب إمساك فرشاة الأسنان بطريقة مشابهة لإمساك القلم، ما يساعد في تنظيف الأسنان بلطف والحفاظ على سلامة مينا الأسنان واللثة. من المهم اختيار فرشاة ناعمة.
- يُنصح بالاستمرار في تنظيف الأسنان لمدة لا تقل عن ثلاث دقائق.
- يجب تنظيف الأسنان بحركات دائرية لضمان وصول الفرشاة إلى جميع البقع والأتربة والبكتيريا، ويجب عدم إهمال الجهة الداخلية للأسنان، ويفضل استخدام فرشاة صغيرة للمناطق الضيقة.
- تكرار عملية التنظيف مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا، خاصة قبل النوم مباشرة.
- ينبغي استبدال الفرشاة عند ملاحظة تآكل شعيراتها.
تنظيف الأسنان عند الطبيب
على الرغم من أهمية العناية بالأسنان اليومية، ينبغي على الأفراد زيارة طبيب الأسنان للتنظيف الدوري، حيث يقوم الطبيب بإزالة الجير المتراكم الذي يختلف مستواه من شخص لآخر بناءً على عادات العناية بالفم ونسبة الأملاح في اللعاب. من الضروري إزالة هذه الرواسب، حيث يمكن أن تسبب التهابات ونزيف اللثة بالإضافة إلى رائحة الفم الكريهة، وقد تفضي أيضًا إلى ظهور جيوب لثوية مؤلمة تؤدي إلى تخلخل الأسنان وتساقطها. تتحدد فترة التنظيف بين زيارات الطبيب وفقًا لمعدل تراكم الجير، وعادة ما تتراوح بين ستة أشهر إلى سنة. يجدر بالذكر أن عملية تنظيف الأسنان لا تؤثر على الأصباغ الداخلية، لكنها فعالة في إزالة الأصباغ الخارجية الناجمة عن التدخين وبعض المشروبات مثل القهوة والشاي.
أضرار تنظيف الأسنان عند الطبيب
توجد بعض المفاهيم الخاطئة المتعلقة بتنظيف الأسنان عند الطبيب، حيث يعتقد البعض أن إزالة الجير في عيادة الأسنان قد تسبب تخلخل الأسنان. هذا الشعور بالاهتزاز الذي قد يشعر به المرضى بعد الجلسة، خاصةً في الأسنان الأمامية السفلية، يعود إلى إزالة الجير المتراكم لفترة طويلة والذي قد يؤدي إلى تراجع اللثة وذوبان العظم الذي يدعم الأسنان. بعد الإزالة، تعود الأسنان إلى وضعها الطبيعي مع مرور الوقت. ومع ذلك، إذا لم يتم تنظيف الأسنان بانتظام، فقد يؤدي ذلك إلى فقدان الأسنان بشكل كامل، بالإضافة إلى تفاقم مشكلات صحية مثل أمراض القلب إذا اختراق التسوس لطبقة المينا واندماج البكتيريا في الأوعية الدموية الداخلية.