تسعى العديد من النساء للحصول على بشرة مشرقة وصافية بدون عيوب أو شوائب.
أعشاب فعالة لتصفية البشرة
توجد مجموعة من الأعشاب التي تُستخدم لمعالجة مختلف مشكلات البشرة، ومن أبرزها:
1- عشبة البابونج
- تُعتبر عشبة البابونج من الأعشاب الطبيعية المستخدمة في تنقية البشرة. تحتوي هذه العشبة على خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد على تقليل الاحمرار والتورم، بالإضافة إلى تخفيف الشعور بالحكة.
- تُعتبر بديلاً ممتازًا للكورتيزون؛ كما أن تعريض البشرة لبخار الماء لفترات طويلة قد يؤدي إلى التهاب وظهور طفح جلدي حول الفم والخدين.
- لمواجهة هذه الحالة، يُوصى بوضع كيس من شاي البابونج البارد على المناطق المتضررة، حيث يساعد البابونج في تخفيف الألم والالتهابات بسرعة.
2- الشاي الأخضر
- يُعتبر الشاي الأخضر من الأعشاب الغنية بمادة الكاتيشين، والتي تتميز بخصائصها المضادة للالتهابات والأكسدة، مما يساعد في مكافحة علامات الشيخوخة.
- يمكن استخدامه موضعيًا على البشرة لمساعدتها في توحيد لونها والحد من ظهور البقع الداكنة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.
- أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يمكن أن يقلل من خطر التعرض لحروق الشمس عند تطبيقه على البشرة لمدة نصف ساعة قبل التعرض لأشعة الشمس.
3- عشبة المرمية
- تُستخدم عشبة المرمية للحفاظ على صحة البشرة وتنقيتها، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من حمض الفوليك ومضادات الأكسدة القوية.
- يساعد زيت المرمية في تجديد وتنشيط خلايا البشرة، وهو غني بالفيتامينات، خاصة فيتامين أ، الذي يقلل ظهور علامات التجاعيد والخطوط الدقيقة.
4- عشبة الأيورفيدا
- تحتوي هذه العشبة على مجموعة من المركبات المضادة للجراثيم والالتهابات، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة.
- تُعتبر العشبة فعالة في معالجة العديد من مشكلات البشرة مثل الصدفية و حب الشباب.
الوصفات لتصفية البشرة
1- أوراق النعناع
- النعناع هو من الأعشاب المفيدة في معالجة حب الشباب ومنع ظهوره عن طريق تطبيق عصير النعناع الطازج على البشرة قبل النوم.
- كما أن النعناع يحتوي على مادة المنثول، التي تعزز انتعاش البشرة.
- يمكن أيضًا استخدام ماسك النعناع لعلاج الأكزيما وللدغات الحشرات وغيرها من الالتهابات.
مكونات الوصفة
- حزمة من أوراق النعناع الطازجة.
- قطعة من القطن الطبي.
طريقة التحضير
- عصر أوراق النعناع جيدًا للحصول على عصير النعناع.
- توزيع عصير النعناع على البشرة قبل النوم باستخدام قطعة القطن.
- ترك العصير على البشرة طوال الليل ثم غسل الوجه جيدًا بالماء.
- تجفيف البشرة بواسطة منشفة وترطيبها بكريم مرطب.
- يُنصح بتكرار هذه الوصفة يوميًا للحصول على بشرة نقية وخالية من الشوائب.
2- الكركم
يمتاز الكركم بخصائص مطهرة تساعد في تفتيح البشرة وتقليل التهابها وتحسسها.
مكونات الوصفة
- كمية مناسبة من بودرة الكركم.
- كمية مناسبة من طحين الحمص.
- مقدار مناسب من اللبن السائل.
طريقة التحضير
- خلط جميع المكونات جيدًا حتى نحصل على عجينة ناعمة.
- تطبيق الخليط على البشرة وتركه حتى يجف.
- بعد ذلك يتم غسل الوجه برفق لبضع دقائق. يُنصح بتكرار هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعيًا.
3- عشبة النيم
تُعتبر عشبة النيم من الأعشاب المثالية لتفتيح وتوحيد لون البشرة لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تقلل من إفراز الميلانين.
مكونات الوصفة
- عشر ورقات من عشبة النيم.
- ثلاث ملاعق من بودرة الكركم.
طريقة التحضير
- طحن أوراق عشبة النيم حتى الحصول على عجينة.
- خلط عجينة النيم مع بودرة الكركم.
- توزيع الخليط على البشرة وتركه لمدة تصل إلى 30 دقيقة.
- ثم غسل الوجه جيدًا بالماء، ويُنصح بتكرار هذا الماسك يوميًا لمدة أسبوعين.
4- وصفة الشاي الأخضر والصبار
تعمل وصفة الشاي الأخضر والصبار على ترطيب البشرة وتجديد خلاياها، كما تمنع التهاب البشرة.
مكونات الوصفة
- كيسين من الشاي الأخضر.
- ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا.
- كوب من الماء المغلي.
طريقة التحضير
- نقع أكياس الشاي الأخضر في الماء المغلي، ووضع جل الصبار في إناء مناسب.
- إضافة أكياس الشاي الأخضر إلى جل الألوفيرا حتى نحصل على مزيج متجانس.
- تطبيق الخليط على البشرة والرقبة وتركه حتى يجف، ثم يشطف الوجه جيدًا بالماء.
- يُنصح بتطبيق هذا الماسك مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
5- وصفة الزبادي والليمون
تُعتبر هذه الوصفة من أكثر الوصفات الفعالة في تنقية البشرة، وبالأخص البشرة الدهنية.
مكونات الوصفة
- ملعقة كبيرة من لبن الزبادي.
- قطرات من عصير الليمون.
طريقة التحضير
- خلط الزبادي مع عصير الليمون حتى التجانس.
- تطبيق الخليط على البشرة وتركه لبضع دقائق ثم غسل الوجه جيدًا بالماء.
6- وصفة العسل والحليب
تُعتبر هذه الوصفة مناسبة للبشرة الجافة وفعالة في الترطيب.
مكونات الوصفة
- نصف ملعقة من الحليب السائل.
- ملعقة صغيرة من عسل النحل.
- كمية مناسبة من صابون لطيف على البشرة.
طريقة التحضير
- خلط جميع المكونات جيدًا حتى نحصل على مزيج متجانس.
- تطبيق الخليط على البشرة والرقبة ثم غسل الوجه جيدًا بالماء.
7- وصفة زيت النعناع وخل التفاح
تساعد هذه الوصفة في تصفية وتنقية البشرة.
مكونات الوصفة
- 30 نقطة من زيت النعناع.
- 40 مل من خل التفاح.
- كمية مناسبة من الماء.
طريقة التحضير
- وضع الماء في زجاجة مع إضافة خل التفاح.
- ثم إضافة زيت النعناع والرج جيدًا حتى تمتزج المكونات.
- يتم تطبيق المزيج على البشرة خلال اليوم.
- يُنصح بوضع المزيج في زجاجة رشاش لإعادة الاستخدام لاحقًا.
8- وصفة العسل والزبادي
تُعتبر هذه الوصفة مناسبة لجميع أنواع البشرة.
مكونات الوصفة
- ملعقتين كبيرتين من العسل.
- نصف كوب من اللبن الزبادي.
طريقة التحضير
- خلط العسل مع الزبادي جيدًا.
- تطبيق الخليط على البشرة وتركه لمدة 15 دقيقة.
- غسل الوجه جيدًا بالماء، وتكرار الماسك ثلاث مرات في الأسبوع.
9- وصفة العسل والسكر والشاي الأخضر
تساعد هذه الوصفة في تفتيح وتنقية البشرة.
مكونات الوصفة
- خمس ملاعق كبيرة من السكر.
- ملعقتين كبيرتين من عسل النحل.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الشاي الأخضر.
طريقة التحضير
- وضع السكر في وعاء وإضافة الشاي الأخضر والعسل.
- خلط المكونات جيدًا ثم توزيعها على الوجه وتدليك البشرة برفق لمدة 10 دقائق.
- غسل البشرة جيدًا بالماء وتكرار الماسك ثلاث مرات في الأسبوع.
10- وصفة زيت النعناع
مكونات الوصفة
- أربع نقاط من زيت النعناع.
- ثلاث ملاعق صغيرة من الملح.
- ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
طريقة التحضير
- خلط الملح وزيت الزيتون جيدًا في وعاء عميق.
- إضافة زيت النعناع ومزج الخليط جيدًا.
- يجب غسل البشرة جيدًا قبل توزيع الخليط عليها بشكل متساوي، وتكرار الماسك مرتين في الأسبوع.
11- وصفة الحليب والملح
تعمل هذه الوصفة على إزالة الخلايا الميتة وتنقية البشرة.
مكونات الوصفة
- خمس ملاعق كبيرة من اللبن البارد.
- كمية صغيرة من الملح الناعم.
طريقة التحضير
- خلط الملح والحليب جيدًا حتى الحصول على مزيج متجانس، ثم توزيعه على البشرة باستخدام قطعة من القطن.
- ترك الخليط على البشرة لمدة دقيقتين ثم غسل الوجه جيدًا بالماء.
نصائح للحصول على بشرة نقية
- تناول كمية كافية من الماء على مدار اليوم.
- تناول الشاي الأخضر يوميًا.
- الحرص على تناول المكملات الغذائية والفيتامينات اللازمة لصحة البشرة.
- ترطيب البشرة يوميًا باستخدام مرطبات طبيعية مناسبة.
- الانتظام في تقشير البشرة بشكل دوري.
- استخدام واقي الشمس عند التعرض المباشر لأشعة الشمس.