الأورام الرحمية
تُعتبر الأورام الليفية من أكثر الأنواع شيوعاً بين النساء في الفئة العمرية من الأربعين إلى الخمسين عاماً. وفي بعض الحالات، قد تصاب بعض النساء بالأورام في سن مبكرة. من المهم الإشارة إلى أن الأعراض تختلف من امرأة لأخرى، حيث إن معظمهن لا يشعرن بأعراض واضحة مما يؤدي إلى اكتشاف الأورام في كثير من الأحيان بالصدفة.
أعراض الأورام الرحمية
تتعدد أعراض وجود الأورام في الرحم، ومن أبرزها:
- اضطراب مواعيد الدورة الشهرية، مع حدوث تغييرات في كمية الإفرازات أثناء الدورة، مثل النزيف المهبلي الغزير الذي قد يؤدي إلى الاصابة بفقر الدم بسبب فقدان الحديد والهيموغلوبين نتيجة النزيف المستمر، مما ينتج عنه ضعف عام، دوخة، وصداع. من الأعراض المميزة للنزيف الشديد هي تجلط الدم الذي يشبه قطع الأنسجة، وقد تعاني المرأة من التردد في مغادرة المنزل بسبب الخوف من ظهور بقايا النزيف على ملابسها.
- الشعور بألم في أسفل البطن أو منطقة الظهر السفلية، حيث تزداد حدة هذه الآلام خلال فترة الدورة الشهرية.
- صعوبة في الإنجاب أو تأخر الحمل، وفي بعض الأحيان قد تسبب الأورام المتكررة إجهاض الحمل.
- تزايد الحاجة للتبوّل، حيث تشير بعض النساء إلى شعورهم بامتلاء المثانة حتى بعد الذهاب إلى الحمام. في حالات نادرة، قد تفقد المرأة القدرة على التبوّل.
- الإصابة بالإمساك، مما يسبب صعوبة في عملية الإخراج، وممكن أن تظهر البواسير أحيانًا.
- زيادة في حجم البطن أو انتفاخ حول منطقة الخصر، مما قد يوهم البعض بأن المرأة حامل.
- شعور بالامتلاء في أسفل البطن.
طرق الوقاية من الأورام الرحمية
إليكم بعض الطرق الفعالة للوقاية من الأورام الرحمية:
- تلقي لقاح سرطان عنق الرحم: يُساعد هذا اللقاح على حمايه المرأة من الإصابة بسرطان عنق الرحم من خلال الوقاية من الفيروس المسؤول عن الإصابة.
- إجراء الفحص الدوري (فحص الزجاجة): يُنصَح كل النساء المتزوجات بإجراء هذا الفحص مرة كل عام، حيث يتم فيه أخذ مسحة من عنق الرحم لضمان خلوه من أي أورام سرطانية.
- ممارسة النشاط البدني: تُشجع ممارسة الرياضة بانتظام، حيث يُفضل أن تمارس المرأة التمارين لمدة نصف ساعة يومياً لحماية نفسها من سرطان الرحم.
- الحفاظ على وزن صحي: يتم ذلك من خلال تناول الحبوب الكاملة والخضار والفواكه التي تحتوي على الألياف، مما يساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة. لابد أيضاً من تجنب الوجبات السريعة، والأطعمة المقلية، والمشروبات الغازية.
- تجنب استخدام الأدوية الهرمونية لفترات طويلة: حيث قد تزيد من خطر الإصابة بأورام الرحم.
- الإقلاع عن التدخين: يُنصح النساء المدخنات بالتوقف عن التدخين فوراً، كما يجب على غير المدخنات تجنب التعرض للتدخين السلبي.