ألم يشبه لسعة الكهرباء في القدم
قد يشعر العديد من الأشخاص بآلام غير مريحة في أقدامهم. وقد فسر الأطباء هذه الأعراض بناءً على عدة أسباب، منها:
- إذا رافقت اللسعة شعور بالتنميل، فقد تشير هذه الأعراض إلى مشكلة عصبية.
- هذا الشعور يذكرنا بما نشعر به عند الجلوس لفترة طويلة ثم النهوض فجأة، حيث يحدث ضغط مفاجئ على الأعصاب.
- إذا حضرت هذه اللسعة عند الوقوف فجأة بعد الجلوس.
- علاوة على ذلك، تزداد شدة اللسعة عند المشي، مما يؤشر على احتمال وجود مرض التصلب المتعدد.
- تشمل أعراض هذا المرض تضخم المنطقة المصابة وشعور بالتنميل، بالإضافة إلى حدوث التهابات واحمرار.
- الإصابة بمرض السكري تعد من الأسباب الشائعة لظهور آلام كهربائية في القدم، حيث يمكن أن تمتد إلى مناطق أخرى من الجسم، ولكنها تتفاقم في الأطراف مثل القدمين واليدين.
- عادةً ما تكون هذه الحالة غير خطيرة، ولكن من المهم زيارة طبيب متخصص لتقديم المشورة.
- قد يصف الطبيب بعض المكملات الغذائية، وغالبًا ما تكون الفيتامينات نتيجة نقص التغذية.
- هناك العديد من الفيتامينات التي تلعب دورًا هامًا في صحة الجسم، ومن أبرزها فيتامين ب12.
- إذ يؤدي انخفاض مستوى هذا الفيتامين في الدم إلى الشعور بألم يشبه لسعة الكهرباء في القدم.
- لذا، يعتبر نقص فيتامين ب12 سببًا محتملاً للشعور بالألم المذكور.
- يمكن التغلب على هذا الأمر من خلال زيادة تناول اللحوم، أو للأشخاص النباتيين عبر تناول أقراص ب12 يومياً.
أسباب ألم يشبه لسعة الكهرباء لدى مرضى التصلب العصبي
يعاني مرضى التصلب العصبي من مجموعة من الأعراض التي قد تسبب لهم آلاماً كهربائية، منها:
- ظاهرة كرسي الحلاقة، المعروفة أيضًا بعلامة ليرميت.
- تظهر أعراض هذه الظاهرة على شكل شعور كهربائي يتدفق في جميع أنحاء الجسم، خاصة في منطقة العمود الفقري والرقبة.
- تنتقل هذه “الكهرباء” تدريجياً إلى الأطراف، حيث يختلف شعور الألم من شخص لآخر، مما قد يتراوح بين ضعف أو شدة الألم.
- الإحساس الضعيف، الذي ينتج عن تلف الأعصاب في الدماغ، مما يؤدي إلى شعور بألم حاد يصعب تحمله.
- يشبه هذا الشعور مرور طلق ناري خلال الجسم أو كأن شيئًا حادًا يُغرز في الجلد.
- تزداد شدة هذا الإحساس في مناطق معينة من الجسم، وخاصة في البطن.
- كما ذُكر سابقًا، فإن الألم الذي يعاني منه مرضى التصلب العصبي، خاصة أولئك الذين يعانون من ظاهرة الإحساس الضعيف، لا يؤدي عادةً إلى الشلل.
أسباب غير شائعة لألم يشبه لسعة الكهرباء في القدم
توجد بعض الأسباب الأقل شيوعًا التي قد تسبب آلاماً في القدم، ومنها:
- إذا كان الشخص يعاني في البداية من مرض السل.
- التهاب الغضروف، الذي يحدث نتيجة الضغط القوي على الحبل الشوكي.
- التخدير فوق الجافية خلال عملية الولادة.
- المعالجة الكيميائية لمرض السرطان، حيث تؤثر الأدوية المستخدمة على الأعصاب وتسبب آلاماً تشبه اللسع الكهربائي.
- مشاكل في العمود الفقري، مثل النزيف أو أي مضاعفات أخرى.
- بعض الأدوية المستخدمة في علاج آلام الظهر.
متى يصبح الألم مقلقًا
عندما يشعر الشخص بألم يشبه لسعة الكهرباء في القدم، قد لا يكون الأمر مدعاة للقلق. إلا أن هناك حالات يتعين على الشخص فيها طلب المشورة الطبية:
- إذا استمر الألم لفترات طويلة أو تكررت فترات الشعور بالألم، فإنه من الحكمة زيارة الطبيب.
- إذا كان الشخص مصابًا بالسكري، فمن المستحب عدم التهاون في هذا الأمر وزيارة طبيب مختص لإجراء الفحوصات اللازمة.
نصائح للمرضى الذين يعانون من الألم الكهربائي في القدم
توجد نصائح معينة ينبغي على المرضى الذين يعانون من آلام كهربائية في القدم اتباعها:
- الحفاظ على النشاط المستمر لتجنب فترات الجلوس الطويلة، خصوصًا الوضعيات مثل القرفصاء.
- يجدر بالابتعاد عن هذه الوضعيات حيث قد تزيد من الألم الكهربائي في القدم.
- اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الأطعمة السريعة، مع التركيز على تناول الأغذية الغنية بفيتامين ب12.
- عدم التدخين، نظرًا لأنه يمكن أن يزيد من آلام الكهرباء في القدم.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم لضمان راحة الجسم.