صودا الخبز
تعتبر صودا الخبز من العلاجات الفعالة لتهدئة الجلد المتهيج، والذي قد يسبب شعوراً بالحكة غير المستحبة. تحتوي صودا الخبز على خصائص مضادة للالتهابات وتسهم في موازنة مستوى الرقم الهيدروجيني في القدمين، مما يقلل من فرص نمو البكتيريا. وفيما يلي الطريقة المقترحة لاستخدامها:
- طريقة التحضير:
- قم بمزج نصف كوب من صودا الخبز مع كمية كافية من الماء البارد في وعاء صغير.
- انقع قدميك في المزيج لمدة تتراوح بين عشرين إلى ثلاثين دقيقة، ثم جففهما جيدًا.
- يمكن تكرار العملية مرة واحدة يوميًا.
- ملاحظة: لا يُنصح باستخدام صودا الخبز على الجروح المفتوحة.
الألوفيرا
تُعرف الألوفيرا بخصائصها الفريدة في تقليل الحكة الناتجة عن جفاف الجلد. حيث تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات وكذلك مضادة للبكتيريا والفطريات. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الألوفيرا على فيتامين E الذي يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة، مما يساعد في تقليل الشعور بالحكة. إليك الطريقة:
- طريقة التحضير:
- ضع جل الألوفيرا على المناطق الجافة أو المتهيج في قدميك.
- اترك الجل لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم اغسله بالماء الفاتر.
- يمكن تكرار هذه العملية مرة واحدة يوميًا.
الليمون، ماء الورد، والجلسرين
تساهم الخصائص الحمضية لليمون في تعزيز ترطيب الجلد ومكافحة جفافه، بينما يُعد الجلسرين مرطبًا فعالًا يُضفي نعومة على البشرة. كما يُعتبر ماء الورد مادة مُضادة للالتهابات ومُعززة للنظافة. إليك كيف يمكن تحضير الوصفة:
- طريقة التحضير:
- امزج ملعقة كبيرة من الملح مع كمية من الماء الدافئ وعشر قطرات من عصير الليمون.
- أضف ملعقة من الجلسرين وملعقة من ماء الورد.
- اغمر قدميك في المزيج لمدة 15-20 دقيقة، ثم استخدم حجر الخفان لفرك الكعب والجوانب.
- كرر العملية لعدة أيام حتى تحقق النتائج المرجوة من نعومة القدمين.
- طريقة أخرى:
- امزج ملعقة صغيرة من الجلسرين مع ملعقة صغيرة من ماء الورد وملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ضع المزيج على قدميك ثم ارتدِ جرابًا واتركه طوال الليل.
- اغسل قدميك في الصباح بالماء الدافئ.
- كرر الوصفة لعدة أيام حتى تصل إلى قدمين ناعمتين.
- ملاحظة: قد يسبب عصير الليمون تهيجًا أو جفافًا للجلد، لذلك يفضل إجراء اختبار على منطقة صغيرة قبل الاستخدام لضمان عدم وجود حساسية.
الخل
يمكن استخدام الخل لتقشير القدمين وتنعيمهما، إليك الطريقة:
- طريقة التحضير:
- امزج ملعقتين كبيرتين من الخل مع كمية قليلة من ملح البحر في حوض من الماء الساخن.
- انقع قدميك في المزيج لمدة عشرين دقيقة.
- قم بخلط نفس المكونات مع الماء البارد، ثم انقع منشفة في المزيج، واضغط عليها للتخلص من الماء الزائد.
- لف المنشفة حول قدميك لمدة خمس دقائق.
- يمكن تكرار هذه الطريقة عدة مرات يوميًا لتقليل الالتهاب وتهدئة القدمين.