ما هي أسباب الرعاف المتكرر؟
يعتبر الرعاف، المعروف أيضًا بنزيف الأنف، متكررًا إذا تعرضت له أكثر من مرة في الأسبوع. غالبًا ما يحدث النزيف من مقدمة الأنف، ويُعرف بالرعاف الأمامي. فيما يلي أبرز الأسباب المحتملة وراء حدوث هذه الحالة:
الهواء البارد أو الجاف
قد يتسبب الهواء البارد أو الجاف، سواء في الخارج أو الناتج عن التدفئة الداخلية، في تهيج وجفاف داخل الأنف مما يؤدي إلى الرعاف. لذلك، يُنصح باستخدام أجهزة الترطيب المنزلية أثناء النوم، بالإضافة إلى البخاخات المرطبة للأنف.
العبث بالأنف
العبث المستمر بأنفك يمكن أن يلحق الضرر بالأوعية الدموية الداخلية، مما يسبب حدوث الرعاف، وهذا الأمر شائع سواء بين الأطفال أو البالغين الذين يعانون من الحكة في أنفهم.
الحساسية ونزلات البرد
تؤدي الحساسية مثل التهاب الأنف التحسسي ونزلات البرد إلى تهيج وتورم الأغشية الداخلية للأنف، مما قد ينتج عنه نزيف متكرر.
تأثير بعض الأدوية
بعض الأدوية يمكن أن تزيد من احتمالية الرعاف، وتشمل:
- مضادات الهستامين.
- مزيلات الاحتقان.
- مضادات الالتهاب.
- مضادات تخثر الدم مثل الأسبرين، الوارفارين، وكلوبيدوغريل.
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل نابروكسين.
كذلك يمكن لبعض المكملات الغذائية أو الأعشاب أن تسهم في زيادة فرص حدوث النزيف، مثل مكملات فيتامين هـ وعشبة الجنكو بيلوبا.
أسباب أخرى
تشمل الأعراض الأخرى التي قد تسبب الرعاف المتكرر:
- التهاب الجيوب الأنفية الحاد.
- سلائل الأنف.
- اللوكيميا.
- العلاج بالأكسجين.
- ارتفاع ضغط الدم.
- اضطرابات تخثر الدم مثل الهيموفيليا.
- أمراض الكبد.
- تشوهات خلقية أو مكتسبة في الأنف بسبب إصابات.
- عبث الأطفال بوضع أشياء في الأنف.
- أورام في تجويف الأنف.
ماذا يجب أن تفعل في حالة الرعاف المتكرر؟
عند تعرضك لنزيف الأنف، يجب اتباع الخطوات الآتية لوقف النزيف:
- اجلس في مكان مريح عند بدء النزيف.
- قم بإمالة رأسك قليلاً للأمام حتى يتدفق الدم عبر أنفك (تجنب إمالة الرأس للخلف، لأنه يؤدي لتجمع الدم في الحلق).
- اضغط برفق على الجزء اللين من أنفك أو جسر أنفك للمساعدة في إيقاف النزيف.
- حاول الحفاظ على هذا الوضع لمدة حوالي 10 دقائق أو حتى يتوقف النزيف.
بعد ذلك، يُفضل مراجعة الطبيب في أقرب فرصة، خاصة إذا تكرر الرعاف أربع مرات أو أكثر في الأسبوع. ستحتاج إلى فحوصات وتحاليل لتحديد السبب الكامن وراء الرعاف المتكرر وتلقي العلاج اللازم.
ملخص المقال
توجد عدة أسباب وراء حدوث الرعاف المتكرر، بدءًا من العبث بالأنف وحتى الحساسية ونزلات البرد، وكذلك التعرض للهواء الجاف والبارد، أو استخدام بعض الأدوية مثل مميعات الدم ومضادات الهستامين. كما تشمل الأسباب مشكلات صحية مثل الهيموفيليا وارتفاع ضغط الدم وسلائل الأنف. لذا، إذا كنت تعاني من الرعاف المتكرر، يُنصح بزيارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق والحصول على العلاج المناسب.