أعراض انتفاخ القولون
يُعرف انتفاخ البطن (بالإنجليزية: Bloating) بأنه شعور بالامتلاء نتيجة تراكم الغازات أو الهواء في القناة الهضمية. تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا المرتبطة بهذا الانتفاخ: شعور بالألم والانزعاج في منطقة البطن، مع إحساس بتجمع الغازات، بالإضافة إلى التجشؤ وإطلاق الريح. في حالات الانتفاخ الشديد، قد تظهر أعراض أكثر خطورة، ومنها:
- وجود دم في البراز.
- الشعور بالغثيان وحتماً إقدام الشخص على التقيؤ.
- حرقة المعدة التي تزداد شدةً مع مرور الوقت.
- ارتفاع درجة الحرارة في حال كانت العدوى هي السبب.
أسباب انتفاخ القولون
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ القولون، ومن أبرز هذه الأسباب:
- تراكم الغازات: يعاني العديد من الأشخاص من الغازات نتيجة تناول أطعمة معينة مثل البروكلي والقرنبيط والملفوف أو بسبب عسر الهضم، كما يمكن أن تكون مرتبطة ببعض الأمراض مثل داء كرون. وعادةً ما يزول الانتفاخ الناتج عن هذه الحالات خلال ساعات قليلة.
- العدوى: تتضمن أمثلة ذلك العدوى بالملوية البوابية (بالإنجليزية: Helicobacter pylori) التي تصيب المعدة وتعرف أيضاً بجرثومة المعدة.
- فرط نمو بكتيريا الأمعاء: (بالإنجليزية: Small intestinal bacterial overgrowth) حيث تزداد أعداد البكتيريا الضارة مقارنة بالنفعة في الأمعاء.
- احتباس السوائل: يرجع ذلك إلى التغيرات الهرمونية، تناول الأطعمة المالحة، أو عدم القدرة على تحمل أنواع معينة من الأطعمة.
- الإصابة ببعض الأمراض المزمنة: مثل القولون العصبي (بالإنجليزية: Irritable bowel syndrome) وداء كرون وغيرها.
- الإمساك: حيث يرتبط الانتفاخ عادة بهذا العرض.
- مشاكل في الجهاز التناسلي الأنثوي: مثل الانتباذ البطاني الرحمي (بالإنجليزية: Endometriosis).
علاج انتفاخ القولون
لإدارة انتفاخ القولون بشكل فعّال، إليكم بعض النصائح والعلاجات المقترحة:
- تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة.
- تقليل استهلاك الأطعمة التي تسبب عدم التحمل.
- الامتناع عن الممارسات التي تؤدي إلى ابتلاع كميات كبيرة من الهواء، مثل مضغ العلكة وشرب المشروبات باستخدام القشة أو المشروبات الغازية.