حب الشباب يعد من المشكلات الشائعة التي تواجه العديد من الشباب في فترة المراهقة، حيث يؤثر بشكل كبير على مظهر البشرة. لحسن الحظ، هناك عدة علاجات منزلية فعالة يمكن استخدامها للتخلص من حب الشباب. في هذا المقال، سنستعرض كيفية إزالة حب الشباب في دقائق.
حب الشباب
حب الشباب هو حالة جلدية تنتج عن انسداد بصيلات الشعر نتيجة تراكم الخلايا الميتة والزيوت والبكتيريا، مما يؤدي إلى ظهور عيوب على سطح الجلد.
تشمل هذه العيوب البثور والرؤوس البيضاء والسوداء، بالإضافة إلى الخراجات.
أسباب ظهور حب الشباب
تظهر حبوب الشباب نتيجة مجموعة من العوامل، منها الهرمونات، البكتيريا، والزيوت. خلال فترة المراهقة، تزداد مستويات هرمون الأندروجين، مما يعزز إنتاج الزهم من الغدد الدهنية في الجلد.
عادة ما تخرج الخلايا الميتة والدهنية من بصيلات الشعر إلى مسام الجلد. ولكن عند انسداد هذه المسام بسبب الدهون والبكتيريا، يزداد ظهور حب الشباب.
مع الوصول إلى مرحلة البلوغ، قد تنخفض مستويات الهرمونات، مما يؤدي إلى تراجع ظهور حب الشباب. لكن بعض السيدات قد يستمر لديهن لفترة أطول، حتى سن الأربعين، بسبب تغييرات هرمونية أو أسباب أخرى مثل:
- تناول أنواع معينة من الأدوية.
- تغيرات هرمونية أثناء الحمل أو خلال الدورة الشهرية.
- استخدام مستحضرات التجميل بطريقة غير صحيحة.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- زيادة التعرق والرطوبة.
إزالة حب الشباب في دقائق
زيت شجرة الشاي
يتمتع زيت شجرة الشاي بخصائص مضادة للبكتيريا، لذلك يمكن تخفيف قطرتين من الزيت مع بعض القطرات من زيت آخر مثل زيت جوز الهند، ثم وضعه على مناطق حب الشباب. اتركه لبضع ساعات، ثم اغسله بالماء البارد.
الصبار
الصبار هو أحد المكونات المعروفة في العناية بالبشرة، حيث يساعد في تهدئة البشرة وإصلاحها. يمكن تركه على البشرة طوال الليل، ثم غسلها بالماء البارد.
العسل
يمتاز العسل بعدد من الخصائص المضادة للبكتيريا، مما يسهم في تخفيف التهاب البشرة وتعزيز شفائها. يمكنك وضع قطرة واحدة من العسل على المنطقة المصابة وتركها لليلة كاملة، ثم غسلها بالماء البارد في الصباح.
مسحوق الأسبرين
يمكن استخدام قرص من الأسبرين بعد طحنه إلى مسحوق ناعم، وتحويله إلى عجينة بإضافة قطرات من الماء، ثم وضعها على حب الشباب. يعتبر الأسبرين مضادًا للالتهاب ويساعد بشكل كبير في تقليل مشاكل البشرة.
الثلج
يمكنك وضع الثلج على قطعة قماش ناعمة ومن ثم تطبيقها على البثور، مع تجنب ملامسة الجلد مباشرة. يفضل عدم وضع الثلج في مكان واحد لأكثر من عشرين ثانية. يمكن تكرار هذه العملية مرتين يوميًا لتخفيف التورم وتقليص البثور.
الشاي الأخضر
قم بغلي كيس من الشاي الأخضر وتركه لبضع دقائق ليبرد، ثم استخدمه على حب الشباب قبل النوم. تساعد خصائصه المضادة للالتهاب في تقليل الاحمرار والتورم.
أسرع طريقة لإزالة حب الشباب
هناك مجموعة من النصائح التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور حب الشباب بشكل ملحوظ:
- ضرورة المحافظة على نظافة البشرة من خلال تنظيفها يوميًا باستخدام صابون أو غسول مناسب.
- لإزالة الأوساخ والعرق والزيوت.
- تجنب فرك الوجه بقوة.
- ترطيب البشرة باستخدام مرطب مناسب بعد الغسيل.
- غسل الشعر بانتظام وإبعاده عن الوجه لتفادي انتقال الزيوت.
- عدم لمس البشرة بشكل متكرر.
- تجنب استخدام المكياج الثقيل.
- استخدام واقيات الشمس الخالية من الزيوت لتفادي التصبغ.
- شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على نضارة البشرة.
- عدم الضغط على الرؤوس البيضاء أو السوداء أو البثور لتفادي حدوث العدوى.
علاج البثور في الوجه
توجد العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج حب الشباب، والتي تختلف بناءً على حالة كل شخص. يتم انتخاب العلاج المناسب من قبل الطبيب المعالج، استنادًا إلى شدة الحالة وموقعها والعمر والجنس، بالإضافة إلى أسباب ظهورها.
العلاج بواسطة الكريمات
يمكن استخدام الكريمات التي تحتوي على مكونات نشطة لعلاج مشكلة البثور، مثل الكريمات التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو بنزويل بيروكسايد أو حمض الريتينويك أو حمض الأزليك. تساعد هذه المواد في التخلص من البثور السوداء والبيضاء.
كما يمكن علاج حب الشباب الملتهب عبر الكريمات التي تحتوي على مضادات حيوية مثل الإريثروميسين والكليندامايسين والتتراسيكلين وسلفاسيتاميد الصوديوم وناديفلوكساسين، ومن المهم الاستمرار في العلاج لمدة لا تقل عن ثمانية أسابيع للحصول على نتائج مرضية.
العلاج باستخدام الحبوب
بالنسبة لحب الشباب من الدرجة المتوسطة، قد يصف الطبيب بعض الأدوية الفموية مثل المضادات الحيوية والتي تشمل الأزيثرومايسين والتتراسيكلين.
علاجات بديلة لحب الشباب
- يمكن استخدام علاجات أخرى مثل العلاج بالليزر أو التقشير الكيميائي.
- وهذه العلاجات لها دور فعال في تحسين البشرة والتخلص من حب الشباب.
- من المهم أن تتم وصف هذه العلاجات بواسطة متخصصين، حيث تختلف مدة العلاج وطرق الاستخدام حسب كل حالة.
ما هي الأطعمة المفيدة لعلاج حب الشباب؟
تساعد بعض الأطعمة المناسبة في الحصول على بشرة صحية وتعمل على تجديد الأنسجة، ومن بينها:
- الأحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في الأسماك، بجانب فيتامين E والزنك، حيث تسهم في تقليل علامات الشيخوخة.-
- كما تمنع هذه المواد التهاب الأنسجة وتسهل الشفاء.
- الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي والجبن.
- الكركم، الذي يقلل من ظهور البكتيريا المسببة لحب الشباب.
- الشاي الأخضر يحتوي على البوليفينول الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ويقلل من إفراز الزيوت على الجلد.
- الأطعمة الغنية بفيتامينات A، D، E تعزز صحة البشرة وتحد من ظهور حب الشباب.
كيفية العناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب؟
- التأكيد على أهمية تنظيف وترطيب البشرة بانتظام باستخدام المرطب المناسب.
- اختيار منتجات العناية بالبشرة بحذر لتفادي تلف الجلد وزيادة ظهور حب الشباب.
- استخدام منتجات تحمل درجة حموضة قريبة من الجلد لتفادي الضرر.
- استعمال مستحضرات تساعد في تقليل اللمعان وتنظيف البقع الداكنة.
- تناول الفيتامينات المناسبة لدعم الحصول على بشرة نضرة وصحية، ويمكن استشارة الطبيب بشأن المكملات اللازمة.