يجب على كل والد ووالدة اكتساب مهارات فعّالة في التعامل مع المراهقين الذين يظهرون سلوكًا عنيدًا أو عصبيًا أو عدوانيًا. إذ تقف التحديات التي يواجهها الأهل نتيجة الفجوة بين الأجيال، فضلاً عن التغيرات النفسية والجسدية الكبيرة التي تمر بها مرحلة المراهقة. كما يواجه المراهقون في هذه الفترة تحديات متعلقة بالصحة النفسية والاجتماعية تؤثر على سلوكهم ومزاجهم. من خلال هذه المقالة، سنسلط الضوء على كيفية التعامل مع المراهق العنيد.
كيفية التعامل مع ابني المراهق العصبي
أصبح التفاعل مع المراهقين أكثر تعقيدًا بسبب تطور التكنولوجيا، مما يدفع الأهل للتساؤل عن الأساليب المناسبة للتعامل مع هؤلاء الشباب. من الضروري أن ننتبه إلى أن ردة فعل الأهل تجاه سلوك المراهق قد يؤدي إلى تحسين الموقف أو تعقيده. لذا، من المهم اتباع منهج سليم في ردود الفعل. سنوضح في النقاط التالية بعض النصائح القيمة:
- الحفاظ على الهدوء والسلمية أثناء الحوار.
- الاهتمام بلغة الجسد، بحيث تعكس رغبتك في الاستماع والتفاعل.
- يجب منح المراهق المساحة الشخصية المناسبة، خاصة في هذه المرحلة.
- إذا انحرف الحوار نحو مجرى آخر، اعتذر لابنك أو ابنتك واطلب من نفسك بعض الوقت لتصحيح الوضع.
اطلع أيضًا على:
التعامل مع المراهق قليل الاحترام
تندرج هذه النقاط تحت التعامل مع المراهق العنيد والعصبي، حيث تؤدي مثل هذه الصفات إلى ضعف الأخلاق والاحترام. إليك بعض النصائح لتسهيل التعامل:
- يجب أن يكون هناك مبدأ الصراحة والصدق في الحديث مع الأبناء، مع توضيح أن سلوكياتهم غير مقبولة وأن عليهم التعامل مع الآخرين بأدب.
- استمع جيدًا لابنك لفهم الأسباب وراء هذا السلوك، وعاونهم في إيجاد حلول معًا.
- حدد الحدود والقواعد للسلوك المقبول وغير المقبول، ووضح العواقب المترتبة على الأفعال غير اللائقة.
- عندما يقوم بتصرف إيجابي، يجب تشجيعه والتركيز على تلك الأفعال الجيدة.
- كن قدوة لابنك فيما تطلبه منه؛ فالتربية ليست تلقينًا بل تقليدًا.
- إذا تفاقمت مشكلة قلة الاحترام، قد يكون من الجيد الاستعانة بمختص في سلوكيات الأطفال.
اطلع أيضًا على:
ما هي أسباب العناد والعصبية والعدوانية عند المراهقين
عند مناقشة كيفية التعامل مع المراهق العنيد والعصبي، من المهم التعرف على أسباب هذه المشكلات لتفاديها وتعزيز العلاقات الأسرية. تشمل الأسباب ما يلي:
- التغيرات الهرمونية الكبيرة التي تؤثر على سلوكياتهم ومزاجهم، مما قد يؤدي إلى العناد والعصبية.
- الإجهاد والتعب الناتج عن الدراسة والضغوط الحياتية.
- الضغط النفسي الناتج عن المدرسة أو الأصدقاء أو الوضع العائلي.
- الصراعات بين الوالدين قد تسهم أيضًا في زيادة العناد والعصبية.
- الإصابة ببعض الأمراض النفسية، مثل الاكتئاب أو القلق، بما في ذلك اضطرابات النوم.
تعتبر فترة المراهقة من أصعب المراحل التي قد يمر بها الأهل، ومن الضروري أن يفهم الأهل الأسباب الكامنة وراء سلوك المراهق ليتعلموا كيفية التعامل معه بفعالية، مما يساعد على تجنب تدهور العلاقة بين المراهق وأسرته.