زيت الزيتون
توجد عدة أنواع من زيت الزيتون تُستخدم في عملية تسمير البشرة، ولكن يُعتبر زيت الزيتون البكر الممتاز هو الخيار الأفضل. يمكن استخدامه للتسمير باتباع الخطوات التالية:
- قم بوضع منشفة كبيرة على السرير أو كرسي مخصص.
- اضبط المؤقت على 30 دقيقة، ويمكن تعديل الوقت وفقًا لمدى استجابة الجسم للزيت في عملية التسمير.
- استخدم قطعة من القماش لتوزيع الزيت على جميع أنحاء الجسم والوجه بلطف.
- استلقِ في وضع مريح على ظهرك، ثم قم بتشغيل المؤقت مع غلق عينيك.
- عند الانتهاء من الثلاثين دقيقة الأولى، استدر على بطنك وقم بتدليك ظهرك وبقية أجزاء الجسم الخلفية، ثم اضبط المؤقت مرة أخرى لمدة 30 دقيقة.
- بعد الانتهاء من كلا الجهتين، اغسل الجسم جيدًا بالماء والصابون.
زيت الأطفال
يعتبر زيت الأطفال خيارًا فعالًا لتسمير البشرة، وللحصول على نتائج أفضل، يمكن إضافة بعض القطرات من اليود بنسبة تصل إلى 2% مع زيت الأطفال. ضع المزيج على البشرة وادلكه بشكل جيد، مع مراعاة أن الاستخدام اليومي لليود يمكن أن يسبب ضررًا للبشرة، ولكن استخدامه بشكل منظم يُعتبر آمنًا.
زيت التسمير الخاص
أصبح التسمير من الممارسات الشائعة بين الناس، ويأتي زيت التسمير أو زيت التان بعدة أشكال وأنواع، إلا أن جميعها تعمل على نفس المبدأ. يمكن شراء هذه الزيوت من العديد من المتاجر المتخصصة. عند وضع زيت التان على الجسم، يساعد على امتصاص الأشعة فوق البنفسجية داخل الجلد. في الأجواء الحارة، يعزز ذلك عملية التسمير من خلال زيادة تجميع صبغة الميلانين وتكثيفها في البشرة. وكلما زاد امتصاص الجلد للأشعة، زادت كمية الميلانين في层 الجلد، مما يؤدي بالتالي إلى زيادة سُمرة البشرة بشكل كبير.