تُعتبر مشكلة تساقط الشعر عند الرجال وطرق علاجها من القضايا الشائعة التي تُثير اهتمام الكثيرين. وتعود أسباب هذا التساقط إلى عوامل متعددة، منها الوراثية، ومنها التغيرات الهرمونية، فضلًا عن تأثير بعض العلاجات الكيميائية أو الأدوية وبيئة الحياة.
يشمل تساقط الشعر لدى الرجال جوانب متعددة مثل تساقط الشعر من فروة الرأس أو حتى من الجسم بالكامل، وهي مشكلة تؤثر على عدد كبير من الرجال.
أسباب تساقط الشعر عند الرجال
- تُعتبر أسباب تساقط الشعر عند الرجال مسألة حيوية تتطلب البحث.
- غالبًا ما يتسبب سقوط جزء كبير من الشعر في ظهور الصلع، وهو ما يعتبر السبب الرئيسي لهذا الأمر.
- يمكن أن يكون للوراثة دور كبير في هذا التساقط، حيث يرتبط تساقط الشعر ارتباطًا وثيقًا بتقدم العمر، وهذا السبب يُعد شائعًا بين الكثير من الناس.
- ويسبب تساقط الشعر ليس فقط للرجال، بل أيضًا للنساء في كثير من الأحيان.
- من العوامل الهامة المساهمة في تساقط الشعر لدى الرجال هو تعرض الشعر للتقصف، خاصة عند تطبيق الضغط الشديد عندما يُشد الشعر.
أسباب نفسية وجسدية لتساقط الشعر عند الرجال
- تختلف أسباب تساقط الشعر عند الرجال، ويمكن علاج هذه المشكلة قبل أن تؤدي إلى مراحل متقدمة من الصلع.
- قد يؤدي تكرار نتف الشعر، الذي يُعتبر عادة غير صحية، إلى توقف نموه في بعض المناطق.
- حتى مع نمو الشعر في مناطق أخرى، فإن تكرار هذه العادة قد يكون له تأثير سلبي على الصحة العامة للشعر.
- عدم الانتظام في عملية الأيض في الجسم، أو الإصابة بأمراض معينة مثل مرض السكري، تُعتبر من العوامل التي تتسبب في تساقط الشعر.
- بالتأكيد، يمكن أن تؤثر التهابات المفاصل في هذه الحالة، رغم أنها تبرز أكثر على المدى البعيد.
- هناك أيضًا مشاكل تتعلق بفروة الرأس، مثل مرض “القوباء الحلقية”، وكذلك تناول بعض الأدوية التي قد تكون لها آثار جانبية تتضمن تساقط الشعر.
- نقص المعادن الأساسية والفيتامينات مثل الحديد و فيتامين (ب)، قد تُساهم أيضًا في هذه المشكلة.
- تتسبب الأنظمة الغذائية القاسية في تساقط الشعر، بالإضافة إلى بعض المشكلات النفسية مثل التوتر واضطرابات سلوكية ونفسية قد تؤدي إلى تساقط الشعر.
- مرض الثعلبة هو مثال آخر على الحالات التي تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل ملحوظ لدى الرجال.
- من الممكن أن تتسبب بعض العلاجات الكيميائية الضارة في تدمير الشعر وزيادة تساقطه، مما يُبرز أهمية التعرف على الأسباب وطرق العلاج.
علاج تساقط الشعر عند الرجال
- تُعتبر طرق علاج تساقط الشعر عند الرجال بسيطة نسبيًا، إذا تم الالتزام بعادات جيدة واستخدام الوصفات الطبيعية والمراهم الطبية لتقليل التساقط.
- تشير بعض الدراسات إلى وجود أدوية مثل أدوية الضغط تُساعد في حماية الشعر من التساقط.
- يمكن أيضًا استخدام العلاج بالليزر لتحفيز نمو خلايا فروة الرأس وتحسين تدفق الدم إليها.
- لكن هناك اعتقاد خاطئ بأن هذا العلاج يغير الجينات الوراثية للشعر، وهو ما ليس له أساس من الصحة.
- هناك أيضًا نوع من العلاجات يُعرف بالعلاج المموه، حيث يقوم الطبيب بوصف أدوية تُطبق على فروة الرأس لتخفيف التساقط وزيادة كثافة الشعر.
- يختار بعض الرجال أيضًا الجراحة للإقدام على زراعة الشعر، حيث تتم هذه الإجراءات في مراكز متخصصة.
- يمكن الاستعانة بالعلاجات الخفيفة دون الحاجة إلى عمليات جراحية، مثل تناول أدوية خاصة أو مكملات فيتامينات.
- اتباع أنظمة غذائية صحية ومتوازنة يتحقق من خلالها النمو السليم للشعر، مع تضمين الوجبات التي تحتوي على معادن وفيتامينات ضرورية.
- التركيز على الأغذية الغنية بالحديد كالسّبانخ والجرجير، والفاكهة الحمضية مثل الأناناس يُعد وسيلة فعالة لمكافحة تساقط الشعر.
علاج تساقط الشعر بالأعشاب
- تعتبر الأعشاب الطبيعية وسيلة فعالة لعلاج تساقط الشعر، حيث تحتوي على فوائد عظيمة تدعم نمو الشعر بطريقة صحية.
- تمتاز الأعشاب بقدرتها العلاجية التي تُسهم في تحسين صحة الشعر.
- من بين الوصفات الطبيعية المُقترحة، يُعتبر “حب الرشاد” من الخيارات المفيدة لاحتوائه على الحديد والبروتينات.
- يساعد حب الرشاد في تقوية الشعر وحمايته من التساقط.
- يمكن تحضير الوصفة بخلط كوب من حب الرشاد المطحون مع زيت الزيتون وسخنها على النار لمدة عشر دقائق، ثم ترك الخليط ليبرد واستخدامه لتدليك فروة الرأس.
- يمكن أيضًا استخدام وصفة اللافندر لما لها من فوائد جمة في تعزيز صحة الشعر وترطيب فروة الرأس.
- الألوفيرا تُعتبر أيضًا من النباتات المفيدة نظرًا لخصائصها المروية والمنعشة لفروة الرأس، مما يسهم في الحصول على شعر صحي ومشرق.
- يمكن استخدام الألوفيرا للتخلص من القشرة وتعزيز صحة الشعر.
علاج تساقط الشعر باستخدام الزيوت الطبيعية
- تمثل الزيوت الطبيعية خيارًا آخر لعلاج تساقط الشعر عند الرجال.
- مثل زيت اللافندر الذي يُساعد في تعزيز تدفق الدم لفروة الرأس، مما يحمي الشعر من البكتيريا.
- يساهم زيت الزيتون أيضًا في تقليل تساقط الشعر لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة. يُمكن استخدامه بتدليك فروة الرأس قبل النوم، وتغطية الشعر بغطاء بلاستيكي، مع غسل الشعر بعد مرور عدة ساعات.
- زيت اللوز الحلو يعتبر علاجًا فعّالًا لترطيب الشعر بفضل احتوائه على فيتامينات مثل (D) و(E)، والمعادن مثل الكالسيوم والماغنسيوم، مما يُحسن من صحة الشعر.
- زيت جوز الهند يُعد من الزيوت الفعالة أيضًا نظرًا لاحتوائه على الأحماض الدهنية التي تحارب الفطريات والبكتيريا، مما يمنع تساقط الشعر.
وصفات أخرى تساعد في تقليل التساقط عند الرجال
- يمكن استعمال زيت جوز الهند بشكل يومي لتعزيز صحة الشعر من خلال تركيبته الغنية بفيتامين (E) التي تُساعد على ترطيب الشعر.
- زيت الجوجوبا يأتي كخيار مهم لعلاج تساقط الشعر أيضًا؛ إذ يعمل على ترطيب الشعر الجاف ويفيد فروة الرأس في التخلص من البكتيريا.
- يتميز زيت الجوجوبا أيضًا بتعزيز لمعان الشعر الجاف بالمستخدم بشكل دائم، كما يُعتبر مفيدًا أيضًا للشعر الدهني من خلال تنظيم إنتاج الدهون.