أطعمة تساعد في علاج الإسهال
يُعتبر الإسهال حالة شائعة تحدث نتيجة للتسمم الغذائي أو الحساسية تجاه بعض الأطعمة، وقد يؤدي الإسهال إلى فقدان ملحوظ في السوائل والعناصر الغذائية. لذلك، يُنصح بتناول أطعمة معينة تساعد على وقف الإسهال وتعويض الجسم بما فقده من سوائل ومواد غذائية. إليك أبرز هذه الأطعمة:
- الفواكه والحبوب: تحتوي بعض الفواكه مثل الموز، والأرز، والتفاح، وصلصة التفاح، وعصير التفاح، بجانب الحبوب المطبوخة، على خصائص تساعد في زيادة صلابة البراز والتقليل من الإسهال.
- البطاطا المسلوقة: تُعتبر خيارًا جيدًا وآمنًا للمعدة، حيث لا تسبب تهيج الأمعاء كما الحال مع الأطعمة المُتبلة.
- الب