أبرز العلاجات للكلى
لا توجد طريقة تقليدية واحدة تعتبر الأفضل لعلاج مشاكل الكلى، لذا يُنصح دائمًا بضرورة استشارة الطبيب قبل اللجوء إلى أي علاج طبيعي أو منزلي. في هذا المقال، سنتناول بعض العلاجات الشعبية التي قد تسهم في تحسين حالة مرضى حصى الكلى.
الماء
يُعتبر الجفاف من الأسباب الرئيسية للإصابة بمشاكل الكلى، بما في ذلك حصى الكلى. إن الحفاظ على شرب كميات وافرة من الماء يُعد من أسهل الطرق لمنع تكوّن الحصى والتخلص منها. يُفضل تناول حوالي 12 كوبًا من الماء يومياً لتقليل مخاطر تكوّن الحصى في الكلى. من العلامات الدالة على حاجة الجسم للماء هي تغيير لون البول إلى الأصفر الداكن بدلاً من الأصفر الفاتح.
عصير الليمون
أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن لعصير الليمون دورًا هامًا في التخلص من حصى الكلى والحد من ترسّباتها. يعود ذلك لاحتوائه على السترات (Citrate)، وهو مركب يُساعد في إزالة ترسبات الكالسيوم وتخفيف نموها، بالإضافة إلى تفتيت الحصى الصغيرة مما يسهل خروجها مع البول. شرب عصير الليمون يمكن أيضًا أن يُقلل من احتمالية تكوّن حصوات جديدة، لكن قد يحتاج الجسم إلى كميات كبيرة من الليمون لتحقيق تأثير ملحوظ. لذلك، يُنصح باستهلاك كوبين من عصير الليمون يوميًا للحد من خطر الإصابة بحصوات الكلى.
عصير الريحان
يحتوي الريحان على حمض الخلّيك الذي يُساعد في تفتيت حصى الكلى، بالإضافة إلى مواد تعمل على تنظيم مستوى حمض اليوريك الذي يُقلل من احتمالية تكوّن حصوات جديدة. تشير العديد من الدراسات إلى الفوائد الصحية لعصير الريحان بالنسبة للكلى، لذا يُنصح بتضمين الريحان في النظام الغذائي اليومي من خلال تحضير العصير أو الشاي من أوراقه الطازجة أو المجففة. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن استخدامه لفترة تزيد عن 6 أسابيع قد يؤدي إلى انخفاض مستويات ضغط الدم وسكر الدم وزيادة مخاطر النزيف.
علاجات شعبية أخرى للكلى
توجد العديد من العلاجات المنزلية والتقليدية الأخرى التي قد تُساعد في دعم صحة الكلى، ومنها:
- خل التفاح.
- عصير الكرفس.
- عصير الرمان.
- عصير جذر الهندباء.
- زيت الزيتون البكر.
- مرق الفاصولياء.