مخاطر استخدام قشر الرمان على الصحة

ما هي الأضرار المحتملة لقشر الرمان؟

على الرغم من عدم وجود دراسات كافية حول سلامة استخدام قشر الرمان، تشير الأبحاث المتاحة إلى إمكانية حدوث الأضرار التالية:

أضرار تناول قشر الرمان

يُعتبر قشر الرمان آمنًا بشكلٍ عام، لكن تناوله بكميات كبيرة قد يؤدي إلى سمية. لذا من الضروري استهلاكه باعتدال. كما قد يعاني بعض الأفراد من ردود فعل تحسسية نتيجة استهلاك الرمان أو قشره، مما قد يؤدي إلى ظهور الأعراض التالية:

• الحكة.
• الانتفاخ.
• سيلان الأنف.
• صعوبة التنفس.

كما يمكن أن يتفاعل قشر الرمان مع بعض الأدوية ويسبب اضطرابات في تأثيرها أو مشكلات صحية أخرى، لذا يُنصح باستشارة الطبيب قبل الاستخدام للتأكد من عدم وجود تداخلات مع الأدوية الأخرى.

أضرار استخدام قشر الرمان على الجلد

على الرغم من أن قشر الرمان يُمكن أن يكون آمنًا للاستخدام الموضعي، إلا أنه قد يتسبب في ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص، مماثلة لتلك التي تحدث عند تناوله عن طريق الفم. لذلك يُفضل إجراء اختبار حساسية قبل الاستخدام.

يمكن إجراء اختبار الحساسية باتباع الخطوات التالية:

1. وضع كمية صغيرة من قشر الرمان على منطقة صغيرة من ذراعك.
2. ترك قشر الرمان على الجلد لمدة 24 ساعة.
3. مراقبة ظهور أي أعراض تشير إلى الحساسية.
4. يمكنك استخدامه على منطقة أكبر من الجلد في حال عدم ظهور أي أعراض.

ما هي فوائد قشر الرمان؟

يوجد العديد من الفوائد لقشر الرمان عند استخدامه بكميات معتدلة، تشمل:

• تعزيز صحة الدماغ:

حيث يحتوي على مضادات الأكسدة التي قد تساهم في تحسين نوعية الحياة لدى الأفراد المصابين بألزهايمر وفقدان الذاكرة.

• مكافحة البكتيريا:

إذ يمكن أن يساعد في محاربة أنواع متعددة من البكتيريا، خصوصًا تلك التي تتواجد في الفم والتي قد تؤدي إلى مشاكل في اللثة والأسنان.

• تخفيف مشكلات البشرة:

حيث يمكن أن يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ويخفف من التصبغات، وحب الشباب، وعلامات الشيخوخة، وغيرها. ومع ذلك، هناك حاجة لدراسات إضافية للتأكد من تلك الفوائد.

• تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة:

مثل بعض أمراض القلب والسكري، ولكن لا توجد دراسات كافية تدعم ذلك.

• الحماية من فقدان السمع:

حيث قد يلعب قشر الرمان دورًا في تقليل خطر فقدان السمع المرتبط بتقدم العمر، ولكن الدراسات المتاحة أجريت على الحيوانات. لذا نحتاج لمزيد من الأبحاث على البشر.

كيف يُستخدم قشر الرمان؟

يمكن استخدام قشر الرمان عن طريق طحنه وإعداد شاي خاص به. إليك المكونات اللازمة لتحضير شاي قشر الرمان:

• ملعقة صغيرة من قشر الرمان المطحون.
• بعض أوراق النعناع.
• قطعة من الزنجبيل.
• بذور الكمون.
• أوراق الشاي الأخضر.

يتم تحضير الشاي باتباع الخطوات التالية:

1. اخلطي المكونات جيدًا واطحنيها معًا.
2. أضيفي ملعقة صغيرة من المزيج إلى 1 و1/4 أكواب من الماء واغليها لمدة دقيقة.
3. اتركي المزيج لمدة 5 دقائق.
4. يمكنك شربه بعد تصفيته.