الكركم وخل التفاح
يُعتبر الكركم من المكونات الطبيعية الفعّالة في تقشير البشرة وتنظيفها من الشوائب، الأوساخ، والخلايا الميتة. إليك كيفية استخدامه:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من الكركم.
- ملعقة كبيرة من الماء، أو خل التفاح، أو ماء الورد.
- طريقة التحضير:
- يتم خلط المكونات جيدًا حتى تتجانس.
- يوضع الخليط على البشرة مع تدليك لطيف.
- يُترك المزيج على البشرة لمدة 15 دقيقة.
- يغسل الوجه بالماء ثم يُترك ليجف، ويمكن استخدام منظف مناسب لإزالة اللون الأصفر.
- يُكرر استخدام هذه الخلطة مرتين في الأسبوع.
الكركم وعصير الليمون
يمتاز الكركم بخصائصه الفعالة في تبييض البشرة وإزالة التصبغات. يمكن اتباع الخطوات التالية:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- كمية مناسبة من عصير الليمون الطازج.
- طريقة التحضير:
- يُمزج عصير الليمون مع مسحوق الكركم جيداً.
- يوضع المزيج على البشرة.
- يُترك على البشرة لمدة 20 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء البارد.
- يمكن تكرار هذه العملية مرة واحدة يوميًا.
ملاحظة: يجب تطبيق هذا الخليط قبل التعرض لأشعة الشمس المباشرة بساعة على الأقل.
الكركم ودقيق الحمص
يتميز الكركم بخصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات، التي تساهم في إشراقة البشرة. يساعد دقيق الحمص أيضًا في تنظيف البشرة وتقليل الزيوت الزائدة للحد من ظهور حب الشباب. إليك كيفية التحضير:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي العادي.
- ملعقتان صغيرتان من دقيق الحمص.
- بعض عصير الليمون (اختياري).
- فرشاة مكياج نظيفة.
- طريقة التحضير:
- يُخلط الزبادي مع الكركم ودقيق الحمص وعصير الليمون جيدًا حتى نحصل على معجون متجانس.
- يُطبق الخليط على وجه البشرة باستخدام فرشاة المكياج.
- يُترك حتى يجف تمامًا.
- يُزال القناع بلطف باستخدام الأصابع المبللة بالماء.
- يُغسل الوجه جيدًا بالماء.
- يُكرر هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع.
فوائد الكركم للبشرة
يمتلك الكركم مجموعة من الفوائد القيمة للبشرة، ومن أبرزها:
- تعزيز شفاء جروح البشرة: يُساعد الكركم في تعزيز إنتاج خلايا جلدية جديدة وصحية، بفضل خصائصه في الحد من الالتهابات ومكافحة الجذور الحرة.
- تقليل علامات الشيخوخة: يحمي الكركم البشرة من الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية، التي تسبب الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد، مما يسهم في الحفاظ على شباب البشرة.