أفضل تبخيرة للوجه
تُعتبر الأعشاب والزيوت من العناصر الأساسية التي يمكن إضافتها إلى تبخيرات الوجه. إليكم بعض الخيارات المناسبة:
- البابونج: الدراسات تشير إلى أن البابونج يُساعد في معالجة التهاب الجلد، وهو ملائم لجميع أنواع البشرة بما في ذلك البشرة الحساسة.
- إكليل الجبل: يُعتبر إكليل الجبل خيارًا مثاليًا للبشرة الدهنية.
- الخزامى: يُساعد زيت الخزامى في معالجة البشرة الجافة والأكزيما، كما أنه مُفيد جدًا للاسترخاء.
- زهرة إبرة الراعي: يُستخرج هذا الزيت من زهرة إبرة الراعي، ويعمل كقابض يُشد البشرة.
- الكافور: يُعتبر زيت الكافور علاجًا فعّالًا لمشكلة حب الشباب.
- زيت البرتقال: يحتوي زيت البرتقال على رائحة رائعة، ويعمل على معالجة المسام المسدودة والبشرة الباهتة.
طرق تبخير الوجه
يمكن تطبيق طريقتين لتبخير الوجه، وهما:
حمام البخار
تُعتبر هذه الطريقة من أفضل الوسائل المستخدمة لتنظيف المسام، من خلال عملية التعرق التي تُساعد في إخراج الأوساخ من البشرة. اتبع الخطوات التالية:
- تجميع الشعر بعيدًا عن الوجه بواسطة ربطة.
- تنظيف الوجه باستخدام منظف معتدل، ثم شطفه جيدًا بالماء.
- إضافة خمسة أكواب من الماء المقطر في وعاء كبير وغليها.
- نقل الماء الساخن إلى وعاء زجاجي كبير مع إضافة الأعشاب أو الزيوت المُفضلة.
- الجلوس في وضع يتيح للوجه التعرض للماء الساخن بشكل آمن.
- تغطية الرأس بمنشفة، وإذا شعرت أن البخار ساخن بشكل زائد، قم بإبعاد وجهك عن الماء.
- الحفاظ على البخار لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة، أو إلى أن يبرد البخار.
- غسل الوجه باستخدام منظف، ثم شطفه بالماء الفاتر من 3 إلى 5 مرات.
- تطبيق دواء قابض أو خل على الوجه لتطهير المسام، ثم غسل الوجه بالماء الفاتر followed by cold water، ثم تجفيفه باستخدام منشفة.
بخار الماء السريع
يتم إجراء طريقة البخار الساخن بشكل سريع باتباع الخطوات التالية:
- تشغيل الماء الساخن في الحمام أثناء الاستحمام حتى يصبح الجو داخل الحمام دافئًا.
- غسل الوجه أثناء تسخين الماء، مع ضرورة إزالة الأوساخ والمكياج قبل بدء عملية التبخير.
- الوقوف أمام البخار لمدة خمسة دقائق، ثم تقليل درجة حرارة البخار لإنهاء الاستحمام.
- تطبيق قناع على الوجه مثل قناع العسل لتطهير المسام بعد الانتهاء.
- تجفيف البشرة، ثم وضع مسحوق الحبر، ومن ثم المرطب، حيث أن البخار قد يُسبب جفاف الجلد.
فوائد التبخيرة للبشرة
تتعدد فوائد البخار للوجه، ومن أهمها:
- تطهير البشرة: يُفتح البخار المسام، ويساعد في إزالة الشوائب والأوساخ، مما يقلل من ظهور الرؤوس السوداء.
- تقليل ظهور حب الشباب: يقوم البخار بفتح المسام ويزيل خلايا الجلد الميتة والبكتيريا المسببة لحب الشباب.
- ترطيب البشرة: يُعزز البخار ترطيب البشرة من خلال زيادة إنتاج الزيوت الطبيعية.
- تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين: يُشجع البخار على تدفق الدم، مما يعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يُمنح البشرة مظهرًا مشرقًا وصحيًا.
- تنشيط الدورة الدموية: يُعزز البخار الحار تدفق الدم ويزيد من توسع الأوعية الدموية، مما يغذي البشرة بالأكسجين.