ما هو الوقت المناسب لتعليم الطفل كيفية إطعام نفسه؟ هذا السؤال تطرحه العديد من الأمهات الراغبات في معرفة متى يمكن البدء في تدريب أطفالهن على الاستقلالية في تناول الطعام. عبر موقعنا، سنستعرض تفاصيل مهمة حول تحديد الوقت المناسب الذي يتمكن فيه الطفل من إطعام نفسه، بالإضافة إلى استعراض بعض الأطعمة التي يمكن تقديمها له في البداية، ونصائح قيمة للتعامل معه.
الوقت المناسب لتعليم الطفل إطعام نفسه
تعد مهارة إطعام النفس خطوة جديدة ومهمة في نمو الطفل، وتختلف هذه المهارة من طفل لآخر. يشير الخبراء وأطباء الأطفال إلى أن الطفل يكون مهيأً لتعلم هذه المهارة في حوالي عمر 8 شهور، حيث يشهد في هذا العمر تطوراً ملحوظاً في المهارات الحركية، مما يسمح له بالتحكم بشكل أفضل في أصابعه وعضلات يديه.
تشهد هذه المرحلة تغيرات عديدة، إذ يبدأ الطفل في إدراك كيفية التحكم بالأشياء والإمساك بها بشكل أكثر دقة، ليقوم بعد ذلك بإمساك الطعام ووضعه في فمه بنفسه.
كما أن التحسن في قدرة الطفل على البلع والمضغ يتزامن مع التقدم في نمو الجهاز الهضمي والأمعاء، مما يسهل استقبال الطعام وهضمه والاستفادة منه بشكل مناسب.
تطور مهارة الأكل لدى الأطفال
يمر الطفل بعدة مراحل تعزز من قدرته على تطوير مهارة الأكل، وتكون كالتالي:
- في عمر 8 شهور، يبدأ الطفل في الصعود والجلوس على كرسي الطعام بمفرده، بينما يستخدم يديه لتناول وجبته، ويميل إلى نشر الطعام في المكان من حوله.
- عند الوصول إلى 9 شهور، تزداد قدرته على التحكم في يديه، حيث يبدأ في مسك الزجاجة ورفعها إلى فمه للشرب ثم إنزالها بعد الانتهاء.
- في الشهرين 10 و11، يتمكن الطفل من إمساك الملعقة ومحاولة استخدامها لتناول الطعام.
- عند بلوغه السنة، يتاح له الأكل بمفرده بشكل أساسي.
- في الشهر 16، يصبح الطفل أكثر مهارة في استخدام الملعقة، مما يساعده على وضع الطعام في فمه مع بعض التساقط للأسف.
- وفي عمر السنتين، يكتسب الطفل القدرة على تناول وجباته بالكامل بمفرده وسط أسرته.
الأطعمة المناسبة للبدء في تناولها بمفرده
هناك بعض الأنواع من الأطعمة التي يمكن أن يكون بدء الطفل بتناولها بمفرده أمراً سهلاً، بعد معرفة الوقت المناسب لذلك، ومن هذه الأطعمة:
- الأرز المسلوق والمهروس.
- الجزر المطبوخ.
- التفاح المطبوخ.
- بعض أنواع الفاكهة اللينة.
نصائح فعالة لتشجيع الطفل على إطعام نفسه
بعد تحديد الوقت المناسب لتعليم الطفل إطعام نفسه، هناك بعض الإرشادات التي يجب اتباعها لتعزيز ثقته وتشجيعه على تناول الطعام بمفرده:
- وضع الطعام بالقرب من الطفل لتجنب اتساخ ملابسه أثناء الأكل.
- مراقبة الطفل أثناء تناول الطعام والتأكد من بقائه جالساً لتفادي مخاطر الاختناق.
- عدم إجبار الطفل على تناول أطعمة لا يفضلها.
- توفير ملاعق صغيرة تناسب حجم يديه وفمه.
- بدء تعليم الطفل آداب تناول الطعام.
- تقديم الطعام في شكل قطع صغيرة لتسهيل تناوله.
وفي الختام، لقد تناولنا في المقال الوقت المناسب لتعليم الطفل إطعام نفسه، وقدمنا نظرة على مراحل تطور هذه المهارة، بالإضافة إلى عرض بعض النصائح الهامة لبداية مرحلة تقديم الطعام للطفل، مع ذكر الأطعمة التي يمكن أن يبدأ بها.