يبحث الكثيرون عن مفهوم التنمر الإلكتروني بصيغة رسمية، خاصةً مع تزايده في عصرنا الحالي، حيث أصبح من السهل على الأفراد من جميع الفئات العمرية المشاركة فيه. يقدم هذا المقال معلومات مهمة حول الظاهرة، بما في ذلك طرق معالجتها والتخلص منها.
التنمر الإلكتروني: تعريفه
التنمر هو فعل متعمد يتضمن إيذاء شخص ما من قبل شخص آخر بصورة مؤذية وغير مقبولة. ويحدث التنمر الإلكتروني عبر الأجهزة الرقمية مثل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر.
يتم ذلك من خلال إرسال رسائل إلكترونية عبر البريد الإلكتروني أو وسائل التواصل الاجتماعي أو الألعاب الإلكترونية، أو أي وسيلة أخرى تستخدم الإلكترونيات للتواصل.
تحتوي هذه الرسائل على مجموعة من المحتويات التي قد تؤدي إلى ضرر نفسي كبير وضغط شديد على الشخص المستهدف.
قد يهمك أيضًا:
طرق مكافحة التنمر الإلكتروني
توجد عدة استراتيجيات يمكن اتباعها لمواجهة التنمر الإلكتروني. إليكم بعض هذه الاستراتيجيات:
- راقب نشاط الأبناء على أجهزتهم اللوحية للتأكد من عدم تعرضهم لمثل هذه الرسائل أو عدم انغماسهم في إرسالها إلى الآخرين.
- اعتمد أسلوب التربية الصحيح لتربية أبناء يعون أهمية التعامل اللائق مع الآخرين، مما يقلل من احتمال تحصيل سلوكيات تنمر في المستقبل.
- اصنع بيئة مؤهلة للدعم من خلال تثقيف الطلاب والمجتمع حول آثار التنمر، بما في ذلك الآباء والمعلمين وغيرهم من المعنيين.
- تعزيز حب الذات والثقة بالنفس للأفراد لمساعدتهم على التعامل مع أي رسائل تنمر بشكل إيجابي.
- في حال كان التنمر في حدود خطيرة، يجب التوجه للسلطات المختصة أو الشرطة الإلكترونية للإبلاغ عن الممارسات المتعلقة بالتحرش.
قد يهمك أيضًا:
أنواع التنمر الإلكتروني
يمكن تصنيف التنمر الإلكتروني إلى عدة أنواع، منها:
1- الاستبعاد والتحرش
يشمل ذلك استبعاد شخص عنوة، مثل عدم دعوة أحد إلى نشاط جماعي مع دعوة الآخرين. كما يتضمن التحرش إرسال رسائل تهديد بهدف إلحاق الضرر بالشخص المستهدف.
2- الخداع وانتحال الهوية
يتمثل الخداع في إقامة علاقة صداقة مع الشخص لتجميع معلومات عنه قد تُستخدم لاحقًا بطرق مؤذية. بينما يتم انتحال الهوية من خلال إنشاء حسابات وهمية بهدف استغلال الآخرين أو الإضرار بسمعة الشخص الأصلي.
قد يقوم المنتحل بطلب أموال أو نشر محتويات لا تعكس احترام الشخص الحقيقي، مما يسبب له ضررًا نفسيًا كبيرًا.
قد يهمك أيضًا:
3- الإهانة والصيد السمكي
تحدث الإهانة عندما يترك شخص تعليقات سلبية ومؤذية على منشورات الآخرين، بينما يشير “صيد السمك” إلى نشر التعليقات السلبية بشكل متعمد عبر منصات مختلفة لإيذاء الشخص المستهدف.
التأثيرات النفسية للتنمر الإلكتروني على الأفراد
يمكن أن يتسبب التنمر الإلكتروني في آثار ضارة كثيرة على الشخص المستهدف، منها:
- انخفاض الثقة بالنفس: حيث تؤدي التعليقات السلبية المتكررة إلى تآكل صورة الشخص الذاتية.
- الاكتئاب: يتسبب القلق المستمر الناتج عن التنمر في ضغط نفسي قد يؤدي إلى الاكتئاب.
- أمراض جسدية: يمكن أن تظهر الأعراض الجسدية كردود فعل على الضغوط النفسية مثل الصداع والأرق.
- أفكار انتحارية: قد تؤدي القساوة الناتجة عن التنمر إلى توليد أفكار انتحارية، وهناك حالات لمؤسفين انتحروا بسبب تلك التجارب.
يعكس التنمر بلا شك جانبًا مظلمًا في النفسية الإنسانية، حيث يبرز للشخصيات المريضة التي تستمتع بإيذاء الآخرين. في هذا المقال، قد تناولنا مفهوم التنمر الإلكتروني، طرق مكافحته، أنواعه، وتأثيره على الأفراد.