تعتبر مشكلة انتفاخ البطن من الأعلى وضيق التنفس من الشكاوى الشائعة بين الكثير من الأشخاص، حيث يسبب ذلك شعورًا بعدم الراحة وعدم الاستقرار. وتتعدد أسباب هذه الحالة، حيث يمكن أن تكون مرتبطة بالسمنة المفرطة.
يعاني العديد من النساء الحوامل من انتفاخ البطن وضيق التنفس بسبب الضغط الناتج عن نمو الجنين، كما يمكن أن تعود بعض الأسباب إلى انسداد الرئة المزمن. وعلى الرغم من أن انتفاخ البطن وضيق التنفس لا يعتبران حالات طبية خطيرة في حد ذاتهما، فإن تفاقم الأعراض قد يستدعي الانتباه.
تتسبب بعض الأطعمة في زيادة الغازات في المعدة، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن من الأعلى وضغط على عضلات الصدر والحجاب الحاجز، مما يسبب صعوبة في التنفس.
يجتمع ضيق التنفس مع انتفاخ البطن العلوي في بعض الحالات المرضية، مثل التليف الكيسي، والتي تُظهر أعراضًا مصاحبة لهذه الظاهرة.
أسباب انتفاخ البطن من الأعلى وضيق التنفس
- الإفراط في تناول الطعام مما يؤدي إلى انتفاخ البطن وزيادة الضغط على الصدر وضيق التنفس.
- المواد الحافظة المضافة للأطعمة قد تتسبب في زيادة الغازات.
- هذه الغازات تضغط على الحجاب الحاجز، مما يزيد من صعوبة التنفس.
- الأطعمة التي تحتوي على سكريات يصعب هضمها، بالإضافة إلى المشروبات الغازية والبقوليات.
- فترة الحمل، وخاصة في بداية الشهر الخامس، حيث يشعر الجنين بالضغط على الحجاب الحاجز، مما يؤدي إلى ضيق التنفس.
- يمكن أن تكون هناك أسباب طبية أخرى تؤدي إلى انتفاخ البطن وصعوبة التنفس، ومنها:
الانسداد الرئوي
- يؤدي إلى التهابات في الرئة، وغالبًا ما يكون نتيجة التدخين أو استنشاق مواد كيميائية ضارة.
- قد يترافق مع ارتفاع في أعلى البطن وأعراض مثل الرشح وزيادة المخاط في الجهاز التنفسي، مما يسبب صعوبة في التنفس.
- يمكن أن يظهر صوت يشبه الصفارة عند التنفس، خاصة بعد ممارسة مجهود.
التليف الكيسي
- يعتبر التليف الكيسي أحد الأمراض الوراثية التي تؤثر على الرئة وترتبط بشكل كبير بالجهاز الهضمي.
- تشمل أعراضه ارتفاعًا في البطن من الأعلى، وزيادة نسبة المخاط والسائل الحامض.
- يرافق انتفاخ البطن عدم استقرار في التنفس مع إصدار صوت يشبه الصفارة خلال التنفس.
- يمكن أيضًا أن يتسبب في سعال مستمر والتهابات في المثانة وصعوبة في التنفس.
- بالإضافة إلى ذلك، قد تظهر أعراض كالإسهال الشديد والإمساك.
استسقاء البطن
- يعني استسقاء البطن زيادة غير طبيعية في السوائل في الجسم، مما يمكن أن يؤدي إلى انتفاخ كبير في أعلى البطن وصعوبة في التنفس.
- تعود الأسباب إلى حالات مثل التليف الكبدي أو سرطان الكبد، أو زيادة السوائل الناتجة عن أورام في المبيض.
- يمكن أن تتسبب بعض الأدوية التي تؤثر على الهرمونات أو لعلاج الالتهابات، مثل الكورتيكوستيرويدات، في زيادة السوائل في البطن.
- يمكن أن يؤدي الضغط النفسي والتوتر إلى زيادة صعوبة التنفس بسبب انخفاض نسبة ثاني أكسيد الكربون في الدم.
اختلال وظيفة البنكرياس
- يعتبر البنكرياس جزءًا أساسيًا من عملية الهضم، وأي خلل فيه قد يؤدي إلى عسر الهضم والذي يسبب انتفاخًا في أعلى البطن.
- الغازات الناتجة عن عسر الهضم يمكن أن تضغط على الحجاب الحاجز وتسبب ضيقًا في التنفس.
- تؤدي زيادة دخول الهواء أثناء تناول الطعام، خاصة عند مضغ العلكة أو شرب المشروبات الغازية، إلى تفاقم الانتفاخ.
- أيضًا، قلة توافر البكتيريا الهضمية المفيدة قد تسهم في هذه المشكلة.
- التعامل مع حالات مثل الإمساك المتكرر وزيادة الوزن أو متلازمة القولون العصبي يُعتبر أيضًا من الأسباب المحتملة.
أعراض انتفاخ أعلى البطن
- سعال مستمر نتيجة ضيق التنفس.
- زيادة التجشؤ.
- الإصابة بالإسهال بشكل متكرر.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- وجود دم في البراز.
- نزيف من المهبل.
- زيادة حموضة المعدة.
- فقدان الوزن بشكل ملحوظ دون جهد.
- عدم الاستقرار النفسي وزيادة القلق والتوتر.
علاج انتفاخ أعلى البطن والتخلص من ضيق التنفس
- ممارسة تمارين رياضية بشكل منتظم للمساهمة في الحفاظ على وزن صحي والتخلص من الغازات الزائدة.
- تناول مشروبات مثل اليانسون والقرفة والنعناع للمساعدة في تخفيف الانتفاخ.
- تدليك منطقة البطن لتحفيز حركة الأمعاء وتقليل الغازات.
- استخدام مكملات البروبيوتيك لتحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخ.
- تجنب تناول كميات كبيرة من الملح لتقليل السوائل في البطن.
- استخدام مكملات إنزيمية هضمية لتحسين عملية هضم اللاكتوز.
- تجنب الوجبات الغنية بالتوابل والأملاح.
- الابتعاد عن تناول الحليب بكثرة.
- تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرة.
- التقليل من التوتر أثناء تناول الطعام للحد من دخول الهواء مع الطعام.
- تجنب تناول الطعام بكميات كبيرة لتفادي الضغط على الحجاب الحاجز.
- تجنب مضغ العلكة لتقليل كمية الهواء التي تدخل المعدة.
- تجنب المشروبات الغازية التي تزيد من الغازات.
- شرب الماء بكثرة لزيادة كفاءة جميع أجهزة الجسم ومعالجة الإمساك.
- تجنب الأطعمة التي تسبب الحساسية أو تزيد من الانتفاخ.
- من الأطعمة المستحسن تجنبها: البيض، القمح، الحليب، والجلوتين.
- تجنب الأطعمة الغنية بالألياف مثل البقوليات والقرنبيط والبروكلي.
حالات انتفاخ البطن التي تستدعي استشارة الطبيب
- انتفاخ مصحوب بالأعراض التالية:
- إسهال متكرر.
- خلل في وظائف الأمعاء.
- فقدان الرغبة في تناول الطعام بشكل عام.
- وجود دم في البراز.
- مشاكل في التنفس.